Libros de Salud 8937 resultados

Pinteño, Álvaro

Un manual para entender y convivir con el dolor, desmontando mitos y ofreciendo herramientas para recuperarse. 400 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para quienes buscan comprender y gestionar su dolor de manera efectiva. ...

Saunders, Eric

Rompecabezas de Tangram y de coeficiente intelectual para poner a prueba tu capacidad cerebral En este libro encontrarás 60 acertijos que podrás resolver usando el juego de tangram que se incluye en la caja. Utiliza las siete piezas con formas para recrear las imágenes que aparecen en el libro, pero ten en cuenta que, aunque son inmensamente satisfactorios de resolver, los rom...

Varios Autores / Aa.vv.

Este libro tiene un transformador objetivo: ayudarte a fortalecer la relación más importante de todas; la que tienes contigo mismo. ¿Qué mensajes nos envían nuestras emociones? ¿Es el sufrimiento una causa de enfermedad? ¿Cuál es el significado real del amor propio? ¿Qué impacto tiene la calidad de nuestras relaciones con los demás en nuestra satisfacción? ¿Podemos convertir e...

De Naverán, Toty / Naverán Arriero, Encarnación De

No puede negarse la infatigable labor investigadora de Toty de Naverán. En este nuevo libro ahonda en la enfermedad autoinmune que, en creciente avance, asola el panorama de la salud. La autoinmunidad como heredera del mito cainita que sustenta, y fomenta, tanto el macro panorama bélico mundial como el micro paisaje humano. Los arriesgados capítulos que ordenan el texto plante...

Aa.vv.

Libro de salud con mandalas para meditar. Una herramienta para la relajación diaria. 288 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan un momento de paz y creatividad cada día. ...

Valero Garcia, Alejandro

"Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto" es una guía esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas más significativas de la vida de una mujer. Basado en el análisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrateg...

Equipo Editorial

En la búsqueda del equilibrio emocional y del autoconocimiento tiene que haber un lugar que solo esté habitado por el silencio y la paz. Pintar mandalas puede ser ese rincón de calma necesario para alcanzar la relajación mental que nos dan estos círculos mágicos orientales de tradición milenaria. Pintar un mandala tiene una acción hipnótica sobre el sistema nervioso capaz de ll...

Equipo Editorial

La simetría del mandala es un sinónimo de la armonía que pretende transmitir, pero es también una figura específicamente diseñada para practicar la concentración, ya que colorearlo implica prestar atención plena a una sola cosa poniendo énfasis en no cometer ningún error. Pintar un mandala es una reconocida técnica de arteterapia que no solo va dirigida a sentirse bien con uno ...

Bhatia, Tasneem

1. **Equilibrio Hormonal en Mujeres** Descubre cómo reconciliarte con tus hormonas y mantener un equilibrio saludable en cada etapa de tu vida.2. **Medicina Integrativa y Hormonas** Conoce cómo la medicina asiática tradicional se combina con enfoques modernos para el bienestar hormonal en este completo libro.3. **Menopausia y Bienestar Hormonal** Explora cómo enfren...

Munar, Barbara

1. **Salud hormonal en la menopausia** Descubre cómo mantener un equilibrio hormonal óptimo durante la menopausia para una vida saludable y radiante.2. **Estrategias para el envejecimiento saludable** Aprende las mejores estrategias nutricionales y de bienestar para envejecer de forma saludable y vital.3. **Nutrición y bienestar en la menopausia** Comprende la impor...

Pelz, Dra. Mindy

1. **Manejo de la Menopausia** Descubre estrategias para mitigar los síntomas hormonales y rejuvenecer tu bienestar.2. **Opciones Naturales para la Menopausia** Encuentra soluciones efectivas basadas en la medicina funcional para abordar la menopausia de forma holística.3. **Transformación durante la Menopausia** Aprende a optimizar tu cuerpo y mente para vivir la m...

Bravo, Víctor / Bravo (@Doctorvictorbravo), Víctor

1. **Control de glucosa en la alimentación diaria** Descubre cómo el libro "Maldito Azúcar" aborda estrategias para controlar los niveles de glucosa a través de la alimentación, sin necesidad de seguir dietas restrictivas.2. **Desmitificando los productos alimenticios engañosos** Aprende sobre el análisis crítico que ofrece el libro sobre los productos bio, eco, light, ...

Giaquinta, Sofia

1. **Desmontando mitos sobre la nutrición** Una guía científica para comprender la verdad detrás de la inflamación, el gluten, los carbohidratos y más.2. **Equilibrio hormonal y salud** Aprende a gestionar tus niveles de cortisol, glucosa y hormonas para mejorar tu bienestar general.3. **Alimentación saludable y recetas fáciles** Descubre consejos prácticos y receta...

Junot, Isabelle

1. **Alimentación intuitiva y equilibrada** Descubre cómo la alimentación intuitiva puede transformar tu relación con la comida, liberándote de restricciones y fomentando hábitos saludables a largo plazo.2. **Mente sana y cuerpo saludable** Aprende a hacer que tu mentalidad y metabolismo se conviertan en tus aliados para lograr una vida plena y un bienestar duradero con...

Goicoechea, Dr. Arturo

Explora la relación entre la percepción de la salud y la enfermedad, ofreciendo una mirada profunda sobre el cuerpo humano. 272 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque revelador sobre cómo nuestra mente influye en nuestra salud física. ...

Montiel, Endika

1. **Alimentación Consciente y Salud Mental** Descubre cómo liberarte de los mitos alimentarios y mejorar tu bienestar psicológico.2. **Psiconeuroinmunología y Hábitos Alimentarios** Explora las conexiones entre tu mente, sistema inmunitario y elecciones nutricionales.3. **Redescubre tu Relación con la Comida** Rompe con creencias erróneas y aprende a disfrutar d...

Sari Arponen

1. **Envejecimiento saludable y longevidad** Descubre las claves para optar por rejuvenecer mientras cumples años y disfrutar de una vida plena y saludable.2. **Reflexión sobre la edad y la muerte** Explora cómo la Dra. Sari Arponen aborda los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde una perspectiva evolutiva y científica.3. **Consejos para una vida longeva y lle...

Izumi Forasté Onuma

1. **Belleza Natural: Técnicas de Yoga Facial** Aprende cómo mejorar la circulación sanguínea, alisar arrugas y rejuvenecer la piel del rostro con ejercicios y masajes.2. **Tendencias de Autocuidado desde Japón** Descubre las últimas tendencias de belleza provenientes de Japón y cómo aplicar el yoga facial para realzar tu belleza de forma natural.3. **Ejercicios de Yoga...

Dr. Carlos Jaramillo

1. **Metabolismo y Salud** Descubre cómo el metabolismo impacta directamente en tu bienestar, tu peso y tu energía, y encuentra las claves para optimizarlo a través de la alimentación.2. **Decisión Nutricional Consciente** Aprende a discernir entre la desinformación alimentaria, las modas pasajeras y los consejos válidos para tomar decisiones conscientes que mejoren tu ...

Pixie Turner

1. **Alimentación Consciente y Emocional** Descubre cómo las emociones y pensamientos impactan en tus hábitos alimentarios, liberándote de la relación destructiva con la comida.2. **Nutrición Holística y Bienestar Emocional** Una guía práctica que integra la ciencia nutricional con el bienestar emocional para ayudarte a disfrutar la comida sin restricciones ni culpas.3....

Susan Nolen-Hoeksema

1. **Pensamientos negativos en mujeres** Explora cómo los pensamientos negativos afectan de manera particular a las mujeres, según la psicología.2. **Impacto emocional de rumiar pensamientos** Descubre cómo el constante rumiar de pensamientos puede afectar el estado emocional y la salud de las mujeres.3. **Estrategias para liberarse del ciclo de pensamientos** Apren...

Casey Means, Calley Means

1. **Salud Metabólica y Bienestar Integral** Descubre cómo nuestra función metabólica impacta en nuestra salud física y mental, revelando estrategias para prevenir enfermedades y sentirse increíblemente bien.2. **Monitoreo de la Salud y Biomarcadores** Aprende a utilizar herramientas para comprender y mejorar tu salud metabólica, identificando los cinco biomarcadores qu...

Roberto Siguero

1. **El arte del maquillaje como expresión de identidad y empoderamiento** Descubre cómo el maquillaje se convierte en un lenguaje visual de libertad y autenticidad a través de las emociones y técnicas compartidas en "ELLAS AL DESNUDO".2. **Explorando la belleza interior a través del maquillaje y la introspección** Sumérgete en la fusión entre la técnica del maquillaje ...

Naomi Watts

1. **Menopausia: Realidades y Tabúes** Descubre cómo abordar la menopausia en la sociedad actual, rompiendo estigmas y empoderando a las mujeres.2. **Vivencias de Naomi Watts** Explora las experiencias personales de la famosa actriz con la menopausia, entre relatos divertidos y consejos expertos.3. **Empoderamiento Femenino** Encuentra en este libro el apoyo para ab...

Arturo Castillo

1. **Equilibrio físico y mental con el método Arturveda** Descubre cómo el método Arturveda te ayuda a restablecer el equilibrio y encontrar claridad mental y paz interior a través de la nutrición ayurvédica.2. **Conoce tu dosha: clave para una vida saludable** Aprende a identificar tu constitución elemental, tu dosha, y a adaptar tu alimentación según tus característic...

Joaquín Puerma

1. **Equilibrio Hormonal y Pérdida de Peso** Descubre cómo tus hormonas impactan en la pérdida de peso y cómo lograr un equilibrio hormonal a través de ajustes simples en tus hábitos diarios.2. **Alimentación y Equilibrio Hormonal** Aprende sobre súperalimentos que fortalecen tu equilibrio hormonal y la importancia de una alimentación adecuada para cuidar de tus hormona...

Mariano Bueno

1. **Salud y Bienestar con Agua** Descubre el impacto vital del agua en nuestra salud física y mental, desde la hidratación hasta la purificación y revitalización del cuerpo.2. **Gestión Sostenible del Agua** Aprende a optimizar el consumo de agua, gestionar su uso de manera sostenible y aprovechar sus beneficios para un estilo de vida equilibrado.3. **Propiedades Curat...

Varios Autores / Vv.aa.3

Libro de colorear que explora la cultura japonesa a través de 100 ilustraciones. 128 páginas.La mirada de Luces: Un divertido y relajante viaje artístico por Japón, ideal para todas las edades. ...

Larrea Beatriz / Beatriz Larrea

Muchos de los males que padecemos son consecuencia de procesos inflamatorios que afectan a todo nuestro organismo. El envejecimiento también responde en buena medida a esas alteraciones. En estos dos libros, de gran éxito de ventas, su autora, Beatriz Larrea, nutricionista holística, nos propone una estrategia para revertir el paso del tiempo.Tu cuerpo en llamas expone de maner...

Marqués, Masha

Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión La gimnasia facial, también llamada "yoga facial", es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: Ejercicios cortos, fáciles ...