Libros de Salud 8937 resultados

De Belgeonne, Nahid

Guía para regular el sistema nervioso y encontrar calma en la vida diaria. 240 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para quienes buscan equilibrio y bienestar en tiempos de ansiedad. ...

Ede, Georgia

Un análisis sobre cómo la dieta afecta la salud mental, con 480 páginas que ofrecen evidencia científica y propuestas para una alimentación equilibrada.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su bienestar mental a través de la alimentación consc ...

Habib, Navaz

Una guía sobre cómo activar el nervio vago para mejorar la salud y el bienestar integral. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su salud y bienestar diario. ...

Varios Autores

Stitch bebé lo peta¡Bienvenidos a los tiernos primeros años de Stitch! Con este libro de ilustraciones para colorear podrás seguir a Stitch en sus aventuras. Vive con él momentos supercute y descubre también sus primeras trastadas (porque sí, Stitch ya las hacía desde el minuto uno). Únete al más adorable de los alienígenas con estos 45 dibujos para colorear totalmente inéditos...

Larrea Beatriz / Larrea, Beatriz

Beatriz Larrea ofrece un plan de acción para mantener una mente saludable hasta los 100 años. Este libro aborda la prevención de enfermedades neurodegenerativas. 296 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean cuidar su salud mental y prevenir enfer ...

Gunter, Jennifer

Ciencia, medicina y mitología de la menstruación La mayoría de las mujeres tienen cientos de menstruaciones a lo largo de su vida. Entonces, ¿por qué es tan difícil encontrar información real? A pesar de su importancia, la mayor parte de la educación sobre la menstruación se centra en aumentar las posibilidades de embarazo o en prevenirlo. Y aunque ambas cosas son cruciales, l...

Gerson, Charlotte / Walker, Morton

El programa nutricional definitivo para salvar vidas La terapia Gerson®, que es una de las primeras terapias alternativas contra el cáncer, ha tratado con éxito a miles de pacientes a lo largo de más de 60 años, demostrando que no existen las enfermedades «incurables». La terapeuta de medicinas alternativas Charlotte Gerson y el periodista médico Morton Walker revelan datos ex...

Lavender, Jillian

«Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian muestra por qué la meditación es esencial para reiniciar nuestras vidas ajetreadas.» ?Tim Spector, autor superventas del Sunday Times A veces, la vida moderna puede resultar abrumadora. Incluso en un buen día, el estrés y el cansancio son inevitables. Es parte de vivir en el mundo actual. Pero la clave no es evitar o gestio...

Mcgregor, Kino / Macgregor, Kino

Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de ...

Herrero, Miguel

¿Sabemos por qué los tomates saben poco? ¿Qué hay de verdad en toda la información que nos llega sobre el aceite de palma? ¿La nueva moda de no comer gluten incluso no siendo celiaco está justificada? ¿Y por qué las dietas detox no son tan milagrosas? Hoy en día, la mayoría de personas no se tienen que preocupar por no tener qué comer, sino por no comer en exceso. El aumento en...

Webster, Jamieson

Apenas unos instantes después de nacer, empezamos a usar nuestros pulmones por primera vez, y a partir de entonces respirar se convierte en un acto esencial que nos acompaña toda la vida. Aunque generalmente lo hacemos de manera inconsciente, en una sociedad azotada por la ansiedad, el cambio climático, el racismo medioambiental y la enfermedad, hay cada vez más situaciones que...

Webb, Dra. Jonice

¿A veces sientes que en lugar de vivir estás simplemente sobreviviendo ¿A menudo actúas como si estuvieras bien cuando en realidad te sientes solo y desconectado Tal vez tengas una buena vida y, sin embargo, de alguna manera no sea suficiente para hacerte feliz. O tal vez bebes demasiado, comes demasiado o arriesgas demasiado en un intento de sentir algo. Si es así, no estás so...

Leroux, Ludovic

Reprograma tu sistema nervioso para salir del modo supervivencia y mejorar tu bienestar general. Este libro demuestra que es posible reprogramar el sistema nervioso autónomo para poner fin a los bloqueos inconscientes y pasar de vivir en modo supervivencia, con inseguridad y ansiedad, a vivir una vida plena en la que nos sentimos tranquilos, seguros y flexibles. ...

Vinyes, Frederic

Descubre el poder de la reflexoterapia podal para transformar tu salud. En las plantas de los pies acaban innumerables terminaciones nerviosas que guardan una conexión refleja con distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante estímulos físicos adecuados de estas terminaciones, la reflexoterapia podal puede aliviar y ayudar en el tratamiento de muchas dolencias de nuestro organi...

Berdonces, Josep Lluís

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea. Interpretar los signos en el iris es una ciencia. Con este libro podrás: detectar los problemas de digestión, averiguar el estado de salud del corazón, aprender a detectar anticipadamente las enfermedades, seguir la...

Calle, Ramiro

Guía práctica sobre meditación y concentración, con ejercicios accesibles para todos. 192 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta valiosa para quienes buscan equilibrio y paz mental. ...

Jean-Marie Delecroix / Delecroix, Jean-Marie

Los 170 alimentos más saludables es uno de los libros más completos sobre la alimentación. En él vas a encontrar toda la información que necesitas saber sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar para prevenir enfermedades, cargarte ...

Lei, Sun

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios comple...

Barnsley, Anna

Una guía imprescindible para profesores de pilates, tanto en formación como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatomía, así como para entusiastas del método que quieran profundizar en su práctica. Anatomía del pilates combina detalladas ilustraciones anatómicas a todo color con explicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo que con...

Izumi Forasté Onuma

La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejer...

Arantxa Areta

La alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de la dieta cetogénica y la macrobiótica basada en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macrobióticos. En esta edición ampliada, además de los conceptos clave para equilibrar peso y salud, ...

Dr. Jose Viña

Guía para disfrutar de una vida larga y sana, basada en hábitos saludables y estudios científicos sobre la longevidad. 288 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes desean cuidar su salud y prolongar su bienestar a lo largo de los años. ...

Sendino, Dra. Irene

Guía para identificar y tratar patologías digestivas y autoinmunes. 280 páginas. Editorial Ediciones B.La mirada de Luces: Un enfoque práctico para quienes buscan recuperar su bienestar y entender su salud. ...

Bolivar, Martha

Guía sobre cómo el cortisol afecta la dieta y el bienestar. Ofrece herramientas prácticas para equilibrar esta hormona. 256 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan entender el impacto del estrés en su salud y bienestar. ...

Bouarfa, Mathieu / Bouarfa (@Nutrastream), Mathieu

Una guía sobre los beneficios de los complementos alimenticios y su impacto en la salud. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar. 352 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes desean optimizar su salud a través de la nutrición. ...

Verdaguer, Xevi

Un enfoque revolucionario sobre la salud y la microbiota. 512 páginas que ofrecen herramientas para mejorar tu bienestar físico y mental.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan transformar su salud a través de la ciencia y el conocimiento. ...

Perlmutter, Dr. David

El doctor Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso y prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para la salud que hasta ahora desconocías. ¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el i...

Asensio, Ana

Guía sobre cómo la neurociencia puede ayudar a mejorar la felicidad y el bienestar personal. 272 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para entender y mejorar nuestra salud mental. ...

Asensio, Ana

«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?»Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubr...

Bizkarra Maiztegi, Karmelo

Un análisis sobre los beneficios del ayuno en la salud. 408 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan mejorar su salud a través del ayuno. ...