Libros de Salud 8913 resultados

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Nueva York a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean combinar arte y reflexión en un viaje personal. ...

Drogo, Caroline

Libro para colorear que invita a un viaje por Italia a través de 30 ilustraciones vintage. 72 páginas.La mirada de Luces: Una forma divertida de explorar Italia mientras se da rienda suelta a la creatividad. ...

Luengo Lourdes

Este no es un libro de biología al uso. Ni tampoco uno de memorias. Sin embargo, tiene mucho de ambos.Desde muy jovencita no he dejado de asombrarme ante la vida, y quizá por eso tampoco he dejado nunca de querer explicarla. Lo hice durante cuarenta años como profesora y sigo haciéndolo ahora, a mis ochenta y tres años, gracias a las redes sociales, donde ya muchos me conocen c...

Navarrete Pérez, Ainoa

¿Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos... y de cómo nos alimentamos? La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni...

Thich Nhat Hanh / Hanh, Thich Nhat

Un clásico sobre el arte de la atención plena, lleno de ejercicios prácticos y reflexiones. 176 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan paz y atención en su vida diaria. ...

Marta González-Corró / Gonzalez Corro, Marta

Exploración de la relación entre el hígado y la microbiota intestinal. Con 240 páginas, ofrece recomendaciones para mejorar la salud de forma sostenible.La mirada de Luces: Un enfoque integral para quienes desean cuidar su salud de manera natural y efec ...

Miodrag Borges

Este libro investiga la relación entre el metabolismo y el sistema inmunitario, centrándose en la inflamación. Con 256 páginas, ofrece una nueva perspectiva sobre la salud.La mirada de Luces: Una obra reveladora que cambiará tu forma de entender la salu ...

Aa. Vv. / Aa.vv, Aa.vv / Aa. Vv., Aa. Vv.

Guía para perfeccionar habilidades de memorización con técnicas de Nelson Dellis. Incluye juegos para practicar. 64 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean potenciar su memoria de forma divertida y efectiva. ...

Boticaria García / Garca E, Boticaria

Salud de Boticaria García. Un abecedario de supervivencia metabólica para mujeres a partir de los cuarenta. 2880 páginas.La mirada de Luces: Para mujeres que buscan empoderarse y cuidar su salud de manera integral y accesible. ...

Berdonces Serra, Josep Lluís

Guía completa sobre el uso de plantas medicinales. Con 368 páginas, es un recurso valioso tanto para expertos como para principiantes.La mirada de Luces: Para quienes desean explorar el mundo de la fitoterapia de manera accesible y práctica. ...

Belluz, Julia / Hall, Kevin

Guía sobre nutrición de Julia Belluz y Kevin Hall. Analiza mitos y realidades sobre la alimentación. 352 páginas.La mirada de Luces: Un libro fundamental para entender la ciencia detrás de lo que comemos y cómo nos afecta. ...

Martínez (@Lacadenasaludable), Yolanda

Guía para mujeres en perimenopausia que busca recuperar energía y bienestar. 224 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para mujeres que buscan entender y manejar su salud hormonal. ...

Autores Varios / André, Christophe / Brami, Cloé / Violaine, Forissier

Guía emocional y médica para afrontar el cáncer, escrita por oncólogos y un psiquiatra. 504 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes enfrentan el cáncer y buscan apoyo emocional y práctico. ...

Ruiz Ricardo Dr. / Ruiz Rodríguez, Ricardo

Guía sobre el cuidado de la piel y la longevidad saludable. Con 288 páginas, ofrece consejos prácticos basados en la experiencia del autor.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y cuidar su piel de manera informada y efectiva. ...

Ravera, Lidia

Reflexión sobre la vejez y la aceptación del paso del tiempo. 128 páginas, un manifiesto para mujeres que redescubren su cuerpo.La mirada de Luces: Un libro que empodera a las mujeres a abrazar su edad con orgullo y autenticidad. ...

Ignacio Olivar / Olivar Noguera, Ignacio

Guía práctica para tomar el control de la salud mental y ralentizar el deterioro cognitivo con ejercicios efectivos. 228 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta valiosa para cuidar de nuestra mente y mantenerla activa a lo largo de los años. ...

David Bautista / Bautista Moreno, David

Guía sobre cómo proteger y recuperar la salud de tus rodillas. Un libro de 152 páginas.La mirada de Luces: Esencial para quienes buscan mejorar su salud articular y prevenir lesiones. ...

Ignacio Olivar / Olivar Noguera, Ignacio

Guía de ejercicios para mejorar la salud mental y la concentración. Ideal para quienes buscan mantener su agilidad mental a lo largo de los años. 244 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta esencial para cuidar tu mente y mantenerla activa en el día ...

Rachel Zoffness

Rachel Zoffness explora cómo el dolor es influenciado por el cerebro y las emociones, ofreciendo una nueva perspectiva sobre su tratamiento. 432 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender el dolor desde una perspectiva innovadora y científ ...

Ingrid Pino

Reflexiones sobre el running y su impacto en la vida personal. Una invitación a descubrir el poder del movimiento. 240 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan motivación y autoconocimiento a través del deporte y el running. ...

Dr. Aurelio Rojas

El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de l...

Estupinyá, Pere

Un ensayo que invita a reflexionar sobre el envejecimiento y la longevidad. 384 páginas de inspiración y herramientas para una vida plena.La mirada de Luces: Para quienes desean afrontar la madurez con optimismo y nuevas perspectivas. ...

Davis, Dr. William

Un plan de 4 semanas para sanar la microbiota y mejorar la salud, con recetas y explicaciones científicas. 392 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para quienes buscan mejorar su salud intestinal y bienestar general. ...

Marín, Raquel

Raquel Marín ofrece una guía revolucionaria sobre la menopausia desde la neurociencia, ayudando a las mujeres a vivir esta etapa con plenitud. 288 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador que empodera a las mujeres en una etapa crucial de sus vi ...

Tracy, Brian

Guía para maximizar el potencial del cerebro y alcanzar objetivos. Estrategias para el éxito personal y profesional. 208 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean potenciar su mente y alcanzar sus metas con eficacia. ...