Libros de Salud 8937 resultados

Pardo, Cristina / Perea, Manuel / Pardo Arquero, Cristina / Perea Blanco, Manuel

"Sanar desde adentro: medicina biológica y mindfulness" representa un intento ambicioso aproximarse a la salud desde dos enfoques distintos: el mindfulness y las cinco leyes biológicas propuestas por el Dr. Hamer. A través de testimonios personales, los autores construyen un argumento sólido sobre la efectividad de estos métodos para mejorar la calidad de vida. Se resuelve com...

Grossmann, Mireia

1. Menopausia y climaterio: aspectos físicos y emocionales2. Cambios fisiológicos en la etapa de la menopausia3. Suelo pélvico y su importancia durante la menopausia4. Abordaje positivo de la menopausia desde la fisioterapia5. Relación entre menopausia, climaterio y salud sexual6. Impacto social de la menopausia en las mujeres7. Educar sobre la menopausia: desmitificar creencia...

Varios Autores / Aa.vv.

Libro de actividades artísticas para niños. 62 ilustraciones para colorear inspiradas en las estaciones del año. 128 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para estimular la creatividad de los más pequeños mientras disfrutan de la magia de las estaciones. ...

Varios Autores / Aa.vv.

45 mandalas llenos de encanto y ternura. Relájate y disfruta del placer de crear ¿Has visto alguna vez a unos bebés tan tan adorables? Con estos mandalas llenos de encanto y ternura podrás darles vida y color a todos ellos: animales como Tambor, Pegaso o Tod y Toby y personajes humanos como Lilo, Jack-Jack y Vaiana. Sumérgete en un mundo lleno de magia y creatividad. Encuentra...

Speller, Katherine

Las estadísticas ponen de relieve que los problemas de salud mental en los jóvenes han aumentado considerablemente desde la pandemia. Las bestias del cerebro es una guía de salud mental centrada especialmente en la ansiedad y la depresión. No está dirigida solamente a los adolescentes jóvenes que las sufren sino también a las personas que les rodean. Katherine Speller defiende ...

Brener, Alejandra

¿Estoy alejada/o de mi propio ser? Alejandra Brener realiza un trabajo meticuloso desarrollando herramientas y reflexiones para reconocer uno de los trastornos más agudizados en la actualidad, que nos azota social e individualmente: el narcisismo. La autora comparte en este libro algunos testimonios reales que le fueron otorgados en su consultorio terapéutico Espacio a Tierra, ...

Yáñez De La Cal, Alex

Guía para realizar compras saludables y conscientes, con consejos sobre etiquetas y productos. 152 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes desean cuidar su salud a través de una alimentación consciente. ...

Tracy Ward

1. **Entrenamiento de pilates para principiantes** Descubre cómo iniciarte en el mundo del pilates con seguridad, fluidez y precisión. Aprende los fundamentos y beneficios clave para tu cuerpo.2. **Ejercicios esenciales de pilates con ilustraciones detalladas** Conoce más de 100 ejercicios esenciales de pilates con detalladas ilustraciones que te guiarán en cada movimie...

Petit Bambou

Una guía de meditación ilustrada con más de 80 ejercicios para encontrar la calma. Un libro de 224 páginas ideal para el bienestar personal.La mirada de Luces: Para quienes buscan herramientas prácticas para meditar y vivir en el presente. ...

Rodriguez, Mariano

Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una al...

Casla, Soraya

Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratamiento, p...

Jimenez, Radharani

Un libro que guía hacia la salud plena en mente, cuerpo y espíritu. 312 páginas.La mirada de Luces: Para mujeres que buscan un enfoque integral para su bienestar y salud. ...

Sanchez, Nestor / Roda, Oriol / Sanchez, Nestor / Roda, Oriol

Guía definitiva para entender y aplicar la dieta cetogénica. Con rigor científico, los autores responden a todas tus preguntas sobre esta dieta. 208 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su salud y energía a través de la dieta ce ...

Bodoque, Marcos

Guía sobre alimentación consciente para mejorar la relación con la comida. Con 256 páginas, ofrece herramientas para una vida saludable.La mirada de Luces: Para quienes buscan transformar su relación con la comida y adoptar hábitos saludables. ...

Ferran Cases / Cases, Ferran

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás vist...

Sari Arponen / Arponen, Sari

Libro de salud que explora la microbiota y su impacto en el bienestar. Sari Arponen ofrece consejos para equilibrar la microbiota y mejorar la salud. 368 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan entender su salud desde una perspectiva in ...

Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla / Pérez Domínguez, Tais / García Morilla, Sergio

Guía práctica para gestionar la ansiedad y entender su origen, escrita por expertos en el tema. 288 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y manejar su ansiedad. ...

Marion Deuchars / Deuchars, Marion

Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida.A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars aprenderás a respirar mejor, a relajarte, a estirar y a incorporar estas prácticas a tu rut...

Aleix Gusart Trujillo

Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movi...

Alice Lageat Y Béatrice Raphalen

Guía de yoga para realizar en familia, con secuencias ilustradas para fortalecer vínculos y enseñar a los niños. 256 páginas.La mirada de Luces: Un recurso maravilloso para fomentar la conexión familiar a través de la práctica del yoga. ...

Dra. Jade Wu

Una guía práctica para reparar tu relación con el sueñoA todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño. En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el c...

Pelz, Mindy

Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias proba...

Northrup, Christiane

Una obra de 1248 páginas que aborda la salud de la mujer desde una perspectiva holística, combinando medicina y terapias alternativas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para mujeres que buscan empoderarse en su salud y bienestar. ...

Llauradó, Anna

«Escribir serena tempestades e ilumina tinieblas. Estas maravillosas chicas se han atrevido a encender esa luz interior, a contemplar sus miedos cara a cara, y el resultado es emocionante, revelador, intenso y muy curativo para todos».ROSA MONTERO«Este libro valiente demuestra el poder de la escritura para comprender y superar los dramas que comprometen la vida. Anna Llauradó h...

Chautemps, Christine

1. Perineo - Salud y bienestar2. Incontinencia urinaria en mujeres3. Eutonía como enfoque terapéutico4. Trastornos de la esfera pélvica5. Prevención de problemas perineales6. Eutonía y sensaciones corporales7. Patologías relacionadas con el perineo8. Soluciones para la salud íntima femenina9. Enfoque personalizado en el cuidado del perineo10. Eutonía: camino hacia el bienestar ...

Debeugny, Charlotte

CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca caries y aumento de peso, pero también tiene relación con la diabetes y las enferme...

Carratie, Ines / Carrantié, Inès

Un viaje visual por Oriente con bellas ilustraciones que invitan a descubrir paisajes y tradiciones. 96 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un viaje sensorial a través de la belleza de Oriente. ...

Rosanes, Kerby

Maravíllate con la belleza natural de nuestro frágil planeta y explora reinos imaginarios con extraños paisajes poblados de seres míticos.Una recopilación de sorprendentes imágenes de la serie World, el éxito de ventas de Kerby Rosanes, con piezas coloreadas por sus talentosos fans. Cada pieza coloreada va acompañada de consejos, trucos y comentarios de Kerby. En la sección de ...

Rosanes, Kerby

Bienvenido a mi mundo de dibujo de alta definición y gran detalle, donde los animales se transforman en extraños seres, los objetos rompen en un estallido de flores y los paisajes de fantasía cobran vida.Tras el éxito de Colormorphia, este es el segundo libro que recoge las imágenes más impactantes de la serie Morphia, el bestseller de Kerby Rosanes. Una sección de 16 páginas a...

De Cangas Morán, Ramón

En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionados con la salud mental como es el caso de depresión o ansiedad, pero también las reaccion...