Libros de Salud 8937 resultados

Navarro Simon, Àngels

Más de 70 juegos de palabras para explorar y disfrutar del lenguaje de manera creativa y desafiante.Con tres niveles de dificultad, estos juegos profundizan en el conocimiento del lenguaje, enriquecen la comprensión lingüística, amplían el vocabulario y mejoran la capacidad de comunicación. Todo el mundo puede comprobar su nivel mediante un sencillo cálculo de la puntuación. ...

Prados, Montse

Libro de salud que explora la medicina desde una perspectiva personal y holística. 238 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador sobre la salud que invita a la reflexión y el autoconocimiento. ...

Gember, Christopher / Simón, Vicente

Ciarlotti, Fabian

Manual sobre la psicología védica y su enfoque holístico para alcanzar el bienestar. 128 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque único para el desarrollo personal y la salud, ideal para quienes buscan nuevas perspectivas en el bienestar. ...

Analayo, Bhikkhu

Un estudio exhaustivo sobre la práctica de la meditación según el discurso del Buda. Ideal para meditadores. 336 páginas.La mirada de Luces: Un texto fundamental para quienes buscan profundizar en la meditación y su origen budista. ...

Verdaguer, Xevi

Un libro sobre salud y microbiota que ofrece herramientas para mejorar el bienestar físico y mental. 304 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean transformar su salud a través de la ciencia y el autocuidado. ...

Wang Diggs, Karen

HAY ALIMENTOS QUE APORTAN FELICIDAD A NUESTRO DÍA A DÍA, A LA VEZ QUE NOS PROTEGEN DEL ESTRÉS, LA FATIGA Y EL SENTIMIENTO DE CULPA ¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable Comer todo lo que nos apetece s...

Andrea Sorinas

Guía de Andrea Sorinas sobre cómo comer sano y evitar engaños de la industria alimentaria. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean tomar el control de su alimentación y aprender a comer de manera consciente. ...

Holford, Patrick

UNA BUENA DIGESTIÓN NOS PERMITE CONTROLAR EL PESO, MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y DISFRUTAR DE UNA SALUD ÓPTIMA A LARGO PLAZO En la actualidad la medicina ha vuelto a destacar la importancia de una buena digestión para prevenir numerosas enfermedades y disfrutar de una salud excelente. Restaurar la salud digestiva implica un plan de acción para conseguir una digestión sana q...

Fernandez Toran, Miguel Angel / Fernández Porta, Clara

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos- Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu men...

Valenzuela, Antonio

Un enfoque sobre la salud mitocondrial y cómo mejorarla. 408 páginas de salud y bienestar.La mirada de Luces: Para quienes desean optimizar su energía y salud a través de la ciencia. ...

Lurueña Martínez, Miguel Ángel

«En mi segundo libro realizaré un viaje personal a través de los alimentos y la alimentación desde mi infancia hasta la actualidad. Acompáñame y te contaré muchas de las fascinantes maravillas que encierra este mundo tan cotidiano y a la vez tan desconocido, y que he ido aprendiendo a lo largo de todo este tiempo. Algunas nos ayudarán a elegir mejor lo que compramos o a cocinar...

Oliva, Raquel

Guía sobre la incontinencia urinaria, que afecta al 15% de las mujeres en España. Raquel Oliva ofrece ejercicios y estrategias para superarla. 288 páginas.La mirada de Luces: Ideal para mujeres que buscan empoderarse y mejorar su calidad de vida. ...

Cuiñas, Dra. Karina

Libro de salud intestinal que ofrece claves para mejorar el tránsito y la calidad de vida. 288 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para quienes buscan soluciones reales a problemas intestinales. ...

López, Daniela / Dadatina

Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en da...

Reid, Daniel

Guía completa sobre el estilo de vida taoísta, abarcando dieta, salud sexual y meditación. Daniel Reid ofrece herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida. 512 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan un enfoque integral y práctic ...

López, Roma

Ansiedad, miedo, cansancio, insomnio, irascibilidad, confusión, dolor crónico, estrés, inflamación, rigidez muscular, pánico, pérdida de memoria, angustia, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si esto está presente en tu vida de alguna forma te pregunto: ¿a qué le estás dando tu atención?Este libro nos descubre una visión totalmente reveladora ac...

Ronce, Philippe

Recuperar nuestra naturaleza profunda gracias al shiatsu ¿Y qué es nuestra «naturaleza profunda»? ¿Qué relación se supone que tiene con eso que en energética se llama «las energías sutiles»? ¿De qué modo facilita esta práctica del shiatsu (que rara vez se enseña) un auténtico reencuentro con nuestra naturaleza profunda y abre la perspectiva de que sea ella quien nos guíe, en e...

Neese, Ashley

Una sencilla guía para aprender a trabajar con la respiración para gestionar el estrés cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta en técnicas de la respiración, nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras frenéticas vidas: aprenderemos a eliminar el estrés, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sueño, conectar con los demás y mucho más.A tr...

Cabeca, Anna

Cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos La menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas incómodos, como niebla mental, disminución de la libido, dolor en las articulac...

Li Ding

Guía sobre el Qigong y su aplicación para mejorar la salud y la energía vital. 255 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su salud a través de prácticas milenarias. ...

Pintor Maya, Isabel / Pintor García, Manuel

Este libro nos acerca al mindfulness y a la compasión como caminos que expresan nuestro ser a partir de la experiencia personal y los sentimientos. Para ello, proponen itinerarios de aprendizaje y formas de meditación adaptadas a las distintas etapas de la vida y a diferentes contextos, como la familia, la maternidad, la relación de ayuda, la soledad, el sufrimiento o la oració...

Berlanga, Martha

Actualmente somos cada día más las mujeres maduras que llegamos a esta tan temida como esperada etapa de la menopausia. El mundo no está preparado para nosotras, es un tema casi tabú en el que prácticamente nos etiquetan como mujeres viejas cuando en realidad hemos llegado a la etapa de plenitud total en la que ya, como mujeres realizadas, tenemos casi media vida por delante. S...

Xavier Orihuela

Reflexiones sobre la enfermedad de Parkinson y su impacto en los afectados y sus familias. 128 páginas.La mirada de Luces: Un testimonio valioso para quienes enfrentan el Parkinson y sus seres queridos. ...

Puig Aleman, Anna

Al iniciar la etapa adulta, es recomendable realizar habitualmenteejercicios de estimulación mental con el fin de prevenir pérdidas dememoria y mantener la actividad del cerebro. Es importante que losejercicios que resolvamos, sean acordes con nuestro nivel cognitivo.La dificultad estriba en encontrar el material adecuado, algo quejustifica esta nueva entrega destinada a person...

Padilla Corral, José Luis

Una completa guía sobre acupuntura, revisada y ampliada, que explora su historia y aplicación en la medicina. 688 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para quienes desean profundizar en la medicina tradicional china y la acupuntura. ...

Bouron, Enrique / Otero, Laura

La decodificación biológica, hasta ahora, viene nutriéndose de descubrimientos que se basan en lo empírico de la consulta: va una persona a ver a un decodificador por una enfermedad, comportamiento o condición particular y es tarea del terapeuta hallar la lógica del problema para poder así desarmarlo; a medida que se van encontrando respuestas, se va generando una base de datos...

Wang, Maestro

¿Qué es el Tai Chi? ¿Para qué sirve el Tai Chi? ¿Cómo nos beneficia la práctica de este arte marcial? El presente libro, obra del entrañable Maestro Wang, puede ser ese amigo de confianza que le enseñe a usted, o a usted y a los suyos, los movimientos básicos del Tai Chi, para que se convierta en un guerrero vital y enfrente la batalla de la vida sin problemas, en armonía y equ...

Palmer, Christopher

Análisis sobre la salud mental y su relación con el metabolismo. 384 páginas. Publicado por Gaia.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para entender y abordar la salud mental desde una perspectiva integral. ...

Miguel Lozano, Marina Perezagua

Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límitesUn descenso a las profundidades del ser humano Tomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete mil cada día de nuestra vida. La respiración es la base del rendimiento físico y mental y es también la gran olvidada del entrenamiento deportivo y terapéut...