Libros de Salud 8937 resultados

Vi¥As, Agata / Ágata Viñas

LUGARES PARA EL RECUERDO. Barcelona secreta te traslada a una ciudad maravillosa que recordarás por haberla visitado y disfrutado o que deseas visitar alguna vez. Coloreando las hermosas láminas de àgata Viñas la revivirás o la imaginarás a tu aire, al mismo tiempo que conseguirás relajarte y olvidarte de las preocupaciones de tu alrededor.Dedícate unos instantes de sere...

Fonseca, Agusti / Fonseca, Agustín

Libro de ejercicios mentales para mantener el cerebro activo y ágil. Incluye más de 120 ejercicios. 160 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean ejercitar su mente de forma divertida y desafiante. ...

San Bartolome, Olga

Descubre los mejores trucos de una experta en el cuidado del cabello.Tengo el pelo graso, ¿debo lavarlo a diario? ¿Cómo se aplica el champú en seco? ¿Cómo puedo dar más volumen a mi cabello fino? De la mano de una peluquera profesional, esta guía sobre el cuidado del cabello responde a todas tus preguntas y reúne los tratamientos, tendencias y consejos más actualizados. En es...

Calle, Ramiro

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para...

Kabat-Zinn, Jon

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacie...

Melyssa Chang / Chang-Su, Han

Vuelve a enamorarte de la comida y olvídate de las dietas.Sé que hoy estás leyendo esto porque has probado todo tipo de dietas que solo te han servido para obsesionarte, aún más, con la comida. Crees que te funcionaron porque perdiste peso a corto plazo, pero eres incapaz de mantener el control cada vez que, inevitablemente, te saltas una de sus normas. Comer sin culpa es el fr...

Isasaweis

La autora superventas Isasaweis nos presenta el estuche definitivo para cambiar nuestra vidaIsasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus cientos de miles de seguidores, nos ofrece el estuche definitivo para cambiar nuestra vida. Este pack incluye el bestseller Come genial y no hagas dieta nunca más el libro con más de 100 rece...

Matthew Mc. Kay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Bra / Mckay, Matthew

HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones. Y es que, a veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamo...

Claire Michaels Wheeler

Terapia eficaz para el estrés es un manual sencillo y práctico para combatir uno de los grandes males de la sociedad occidental. Y es que el estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acu...

Strelhow, Dr. Wighard

Compendio de remedios de Santa Hildegarda, con un índice detallado para encontrar soluciones a enfermedades. 192 páginas. Editorial LibrosLibres.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan remedios naturales y sabiduría ancestral en la salud. ...

Rubén Sanz / Cristina Carro / Carro, Cristina / Sanz, Rubén

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencil...

Ciarlotti, Fabian

La medicina hindú ayurveda y la metafísica se dan la mano ya que ambas se encaminan más allá de la física cotidiana; ambas se orientan a lo cuántico y atemporal, combinando a la vez nociones de religión, filosofía, misticismo, todo aquello no demostrable ni mensurable; en suma, lo invisible y espiritual. No proponen fórmulas matemáticas ni ecuaciones o teoremas, sino que abren...

Mundy, Simon G.

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Popcak, Gregory K.

Ansiedad. Es prácticamente una epidemia. En España, se trata del problema de salud mental más frecuente: el diez por ciento de la población padece trastornos de ansiedad y millones más luchan a diario con la preocupación y el estrés. Para nosotros, como cristianos, toda esa inquietud se mezcla con un sentimiento de culpabilidad porque, después de todo, Dios nos dice: "No os inq...

Prudy / Smith / Smith, Ali

Desde la noche de los tiempos, los humanos utilizamos las plantas como remedios, con efectos tanto beneficiosos como mortales. Los tratamientos a base de hierbas se han consagrado en el folclore, en la tradición y en los curiosos nombres que hemos dado a las especies autóctonas. Muchas especies han entrado también en los botiquines modernos, aunque no siempre de la forma que ca...

Arcturus

Libro de dibujo para colorear imágenes originales, ideal como terapia antiestrés y entretenimiento creativo. 68 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una forma relajante de expresión artística y creatividad. ...

Analayo, Bhikkhu

Un estudio sobre la práctica de la atención plena en el Sutta Anapanasati, útil para meditadores. 356 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan profundizar en la meditación y la atención plena. ...

Malini Goshal

Yodo, escrito por una experta en salud y divulgadora desde hace mucho tiempo, además de experta en política farmacéutica, te ayudará a comprender los riesgos y beneficios del consumo de este oligoelemento y, al mismo tiempo, te enseñará a alcanzar el equilibrio perfecto de yodo en tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado qué papel juega el yodo en nuestra vida diaria El yodo, q...

Basford, Johanna

Celebramos diez años de"El jardín secreto". Adéntrate en esta edición especial limitada del libro que se convirtió en un fenómeno mundial. Descubre la magia de cada rincón de la imaginación de Johanna, explora sus llamativas flores, fantásticas plantas y curiosas criaturas. Unas ilustraciones trazadas a tinta que esperan llenarse de color y vida. Incluye un desplegable con ilus...

Fraser, Matt

Los secretos del más allá Basándose en sus experiencias personales como médium psíquico y las miles de conversaciones que ha tenido con el Espíritu, Matt Fraser desvelará la pregunta más popular de la vida, «¿Qué pasa después de la muerte?». Matt se sumergirá en lo que sucede cuando hacemos el tránsito, explorará las hermosas realidades del cielo y de la vida eterna, los áng...

Echegoyen, Agustina

«"Mujeres conscientes" de Agustina Echegoyen es un camino por diez movimientos para que las mujeres puedan encontrar las claves para integrarse consigo mismas y con el mundo que las rodea. El libro explora qué significa para las mujeres que viven en el contexto global actual proponerse intenciones claras y prestar atención a la plenitud de la vida, en todas sus fases. También r...

Lozano Perez, Jose Luis

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Martha Prieto

Libro de mandalas para colorear, que por su tamaño de bolsillo, puedes llevarlo a cualquier lugar y darte un momento para pintar, relajarte y conectarte contigo mismo. Contiene 24 mandalas, playlist con código QR de música para relajante, caja colores ecológicos x 6, bolsa en organza. ...

Hall, Jean

Explora la importancia de la respiración en la salud física y mental. Este libro ofrece herramientas para mejorar el bienestar a través de una respiración consciente. 144 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocion ...

Marotta, Millie

Libro para colorear con ilustraciones de animales deslumbrantes, ideal para liberar la creatividad y disfrutar del arte. 128 páginas.La mirada de Luces: Una invitación a la creatividad y la conexión con la naturaleza a través del arte. ...

Goleman, Daniel / Rinpoche, Tsoknyi / Goleman, Daniel / Rinpoche, Tsoknyi

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocio...

Martín, Leonor / Leonor Martín Monge

Una guía para el acompañamiento integral de la enfermedad, desde la identificación del bloqueo emocional hasta el tratamiento.La enfermedad nunca es un proceso aislado. Es el resultado final de un bloqueo energético que acaba por manifestarse en el plano físico. Desde esta perspectiva holística, la enfermedad ofrece una gran oportunidad para aprender más sobre nosotros mismos, ...

Caamaño / Del Estal

Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista. La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como técnica. ...

Aa. Vv.

¡Los libros más populares de la colección antistress coloring ahora juntos en un pack!En este estuche encontrarás preciosas imágenes de mandalas y patrones con motivos budistas y zen que terminarán transformándose en verdaderas obras de arte mientras te beneficias de la calma que irá surgiendo a medida que te dejes llevar por los colores y te sumerjas en sus detalles. ...

Josh Axe

Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no los síntomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa.Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aquí todo el tiempo en forma de...