Libros de Salud 8937 resultados

Odoul, Michel

Un análisis de cómo las dolencias físicas reflejan tensiones emocionales. Un enfoque holístico sobre la salud. 256 páginas.La mirada de Luces: Una guía reveladora que conecta cuerpo y mente para entender nuestras dolencias. ...

B.k.s. Iyengar

Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacidades artí...

Corrillero / Ligero / Corrillero Bravo,Aida / Ligero Aguilera, María Nieves

Los problemas de salud que provoca la obesidad como tal, esta patología también constituye el mayor factor de riesgo de padecer enfermedades metabólicas.La mejor forma de lidiar con la obesidad es mediante la prevención, la cual está basada principalmente en una buena alimentación. De esta forma, en este capítulo se abordarán conceptos básicos de nutrición para partir de una ba...

Beekman, Marisa Noemí

La reflexología es la ciencia que estudia la relación entre zonas específicas de la piel con otras zonas, órganos y articulaciones del cuerpo. Este libro te guía hacia el descubrimiento de un tipo de masaje que transformará tu vida. La reflexología es la ciencia que estudia la relación entre zonas específicas de la piel de manos, pies, orejas, cabeza y cara, con otras zonas, ó...

Armijo, Onica / De La Calle, Maria

El libro que acompañará a las mujeres a lo largo de su vida.Todas, alguna vez, nos hemos visto desbordadas por nuestras hormonas o nos da un subidón o un bajón, nos afectan al estado de ánimo y notamos cambios en el cuerpo. Nos dicen que es debido a fluctuaciones hormonales, pero no entendemos por qué. En estas páginas, dos ginecólogas de prestigio te explican de manera clara y...

Cotterill, Dra. Emma

Guía para entender y apoyar a personas con depresión. Incluye consejos prácticos. 240 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes desean ayudar a sus seres queridos en momentos difíciles. ...

Macdonald, Pamela

Con este libro sabrás cómo ayudar de forma eficaz a quien padece un trastorno de la conducta alimentaria.La doctora Pamela Macdonald, psicóloga y especialista en trastornos de la conducta alimentaria, los denominados TCA, te proporciona en este libro los conocimientos, la comprensión y las habilidades que necesitas para ayudar a un familiar o a un amigo en su recuperación. La a...

Fenwick, Carole

* Un precioso alfabeto para colorear (con números y símbolos), perfecto para todo tipo de artistas: con dos ilustraciones diferentes de cada letra del alfabeto y dos conjuntos distintos de números (0 al 9), así como otros símbolos útiles. * Los caracteres, con su exquisita decoración, se entrelazan con flores e insectos curiosos, todo ello con el estilo único y característico d...

Garcia Matilla, Laura

Alimentos de hoy y de siempre se encuentran en la nevera y la despensa de Laura García para ayudarte a comer de una forma saludable sin renunciar al sabor auténtico de los alimentos más importantes para tu salud. Este libro es fruto del trabajo que lleva años publicando en su popular blog y perfil de Instagram, @ByLauraGarcia, con recetas inéditas para sus seguidores más fieles...

Subirana Vilanova, Miriam

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: ...

Amo De La Iglesia, Javier Del

El proceso de cambio radical es una metodología revolucionaria para superar problemas de salud mental. Se trata de un suelo donde apoyarte, con el descubrimiento de esas zonas más oscuras que no entiendes. Es un proyecto, este libro, que se ha cimentado en la experiencia de muchos años de personas que han seguido este camino hacia la libertad, que no es utopía, sino hecho proba...

Chauvat, Nicolas

Algunas enfermedades modernas que aún nos ocultan secretos, como determinados tipos de cáncer, la diabetes, los trastornos cardiovasculares, el deterioro cognitivo, el síndrome del intestino irritable, el asma o las reacciones autoinmunes, tienen en común su relación con un desequilibrio que afecta a la red linfática. El sistema linfático ángel y demonio a la vez garantiza la d...

Marcel Lavabre

Guía práctica sobre aromaterapia escrita por Marcel Lavabre. 212 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan explorar el bienestar a través de los aromas. ...

Kilham, Christopher S.

Ejercicios de yoga que mejoran la fuerza, flexibilidad y bienestar mental, ideales para una práctica diaria. 96 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una práctica de bienestar que combine cuerpo y mente de forma sencilla. ...

Navarro, Marisa

La palabra «dieta», ya de por sí, sienta mal. Las dietas son un fastidio, y es por eso por lo que no funcionan y por lo que casi tienes asegurado con ellas el efecto rebote. Nos han comido el coco de tal manera que nos es casi imposible no pensar si lo que estamos comiendo nos hará engordar. Este no es un libro de dietas, sino sobre una nueva forma de comer desde la conciencia,...

Mckusick, Eileen Day

Craig, Colleen

Collen Craig nos ofrece una síntesis única y emocionante del Método Pilates de acondicionamiento del cuerpo y el ejercicio con el balón suizo, proporcionado una manera nueva de bajo impacto, para estar en forma. Utilizado por entrenadores olímpicos, bailarines, y atletas para aumentar el conocimiento del cuerpo y realzar el desempeño. ...

Andrea Muras

La resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamos A lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra las bacterias. Enfermedades tan famosas como la peste o el cólera, pero también tan comunes como la caries, están causadas por estos microorganismos. Y cuando parecía que empezábamos a tener ventaja ...

Elena Serrano / Serrano,Elena

Recibir el diagnóstico de endometriosis no es fácil. Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando quedarte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él. Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los...

Dra. Claudia Bernárdez

Guía completa sobre el cuidado del cabello y cómo mantenerlo saludable. 224 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean entender y cuidar su cabello de manera efectiva. ...

Fasanella, Florencia

Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno. Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminación. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los lla...

Perrin, Marie-Gabrielle

¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? Este libro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente los alimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano. Este método prioriza el p...

Combremont, Noémie

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida...

Dessain Et Tolra

¡Elige tus lápices preferidos, despeja la mente y viaja en furgoneta en dirección a la playa o a la montaña!Color tras color, los contornos se distinguen, las líneas se dibujan para revelar, sobre un elegante fondo negro, evocadoras siluetas que muestran la libertad de viajar sin ataduras. Solo una instrucción: ¡deja que tu creatividad hable! ...

Dessain Et Tolra

¡Elige tus lápices preferidos, despeja la mente y disfruta a través de las imágenes icónicas de la época hippie!Color tras color, los contornos se distinguen, las líneas se dibujan para revelar, sobre un elegante fondo negro, los diseños más famosos de la época del flower power. Solo una instrucción: ¡deja que tu creatividad hable! ...

Cubedo, Dr. Ricardo

Un libro que desvela el funcionamiento del sistema inmunitario y su importancia para la salud. 192 páginas de divulgación científica.La mirada de Luces: Para quienes desean comprender mejor su salud y el funcionamiento del cuerpo humano. ...

Vv. Aa

El ser humano, a lo largo de su existencia, ha ido modificando su alimentación, adaptando los alimentos y la forma de elaborarlos y cocinarlos a cada etapa que ha vivido. Además, la evolución nos ha dotado de un sistema inmunitario formado por una red de células, tejidos y órganos que funcionan conjuntamente y que resulta imprescindible para mantener un buen estado de salud. As...

Brener, Alejandra

Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es nuest...

Meredith, Susan

Un libro que presenta el mundo de la pintura de una manera amena y creativa. Además de aprender a reconocer el estilo de artistas fundamentales como Picasso o Van Gogh, los niños podrán colorear reproducciones de sus obras.Cada cuadro va acompañado de una descripción detallada que analiza el uso del color, la perspectiva y los objetos representados. Los pequeños terminarán por ...

Spector, Tim

¿La sal es tan mal para la salud como nos cuentan ¿y el pescado tan bueno ¿Hacer ejercicio adelgaza ¿El desayuno es realmente la comida más importante del día ¿Es bueno eliminar el gluten de la dieta ¿Hay alguna evidencia que el café sea malo para la salud A través de su investigación científica pionera, Tim Spector acaba con estos mitos y debate las noticias falsas sobre los a...