Libros de Salud 8937 resultados

Farriols, Núria / Aliaga, Ferran / Farriols Hernando, Núria / Aliaga Gómez, Ferrán

Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la medita...

Santana García, José

Guía para crear mandalas que combina arte y meditación, con 50 proyectos para fomentar la salud y la creatividad. 128 páginas.La mirada de Luces: Un recurso inspirador para quienes buscan meditar y sanar a través del arte del coloreado. ...

Varios Autores / Aa Vv

Un libro de arteterapia con 100 ilustraciones para colorear con el elemento natural como protagonistaBosques, montañas o prados. En este libro de ilustraciones para colorear, el lector encontrará paisajes que lo dejarán con la boca abierta y acompañará a tus personajes favoritos de Disney en sus actividades campestres. Así que no le quedará más remedio que coger sus lápices ...

Moreiras Tuni, Olga / Carbajal, Ángeles / Cabrera Forneiro, / Cabrera Forneiro, Luisa / Cuadrado Vives, Carmen

Manual de consulta sobre la composición nutricional de los alimentos. 520 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su alimentación y salud. ...

Graeber, Charles

¿Por qué nuestro sistema inmunitario no reconoce y combate el cáncer como lo hace con otras enfermedades, como el resfriado? La respuesta a este misterio médico de décadas de antigüedad tiene que ver con los «trucos» que utiliza el cáncer para cortocircuitar las defensas naturales del organismo, trucos que los científicos han descubierto recientemente y que ahora están aprendi...

Carrión, Víctor G / Carrión, Víctor G. / Rettger, John

Como las ondas en el agua, los beneficios del mindfulness se extienden de dentro hacia afuera, desde los terapeutas hasta los pacientes, las familias, las escuelas y las comunidades. El Dr. Carrión, director del Programa de Estrés y Resiliencia en la Vida Temprana de Stanford (ELSRP), y el Dr. Rettger, especialista en la intervención basada en yoga y mindfulness con jóvenes, no...

Yang Jwing-Ming / Jwing-Ming, Yang

El masaje QiGong es una antigua terapia curativa altamente efectiva utilizada como base para muchas otras formas populares de masaje. Basado en la medicina tradicional china, se utiliza para mejorar la salud, retrasar el proceso de envejecimiento, tratar algunas enfermedades y combatir el estrés. Esta guía práctica y completa (con más de quinientas fotografías e ilustraciones) ...

Hronec, Christine

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes proteínas, carbohidratos y grasas que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamient...

Meri G Rosset

Palomo Berjaga, Mónica

Los mayores manifiestan con frecuencia dificultades para recordar,algo que se conoce con el nombre de quejas subjetivas de memoria, muyligadas a olvidos cotidianos: no recordar dónde han dejado una cosa,si se han tomado la pastilla, el día del mes? Es evidente que con laedad, aumenta la preocupación por las funciones cognitivas y enespecial por la memoria.Diferentes estudios ha...

Erpicum, Clémentine

Descubre la historia de los sabios, las divinidades o los animales sagrados que transmitieron sus nombres a las asanas y que alimentan nuestra práctica con sus símbolos ocultos.Conviértete en el dios mono Hánuman, en plena indecisión antes del gran salto; en Vishvamitra, valiente rey guerrero; o en Dhanurasana, el arco del terrible dios Shiva. Sé también Escorpión, Vaca, Grulla...

William, Anthony

Información sobre las propiedades curativas de los alimentos. 330 páginas. Publicado por Arkano Books.La mirada de Luces: Un libro revelador para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación consciente. ...

Frazier, Matt / Cheeke, Robert

Un libro que conecta la dieta vegana con el rendimiento deportivo, incluyendo recetas y consejos. 416 páginas.La mirada de Luces: Para deportistas que buscan optimizar su rendimiento a través de una alimentación basada en plantas. ...

Tudor, Una L,

Una amena introducción a la ancestral práctica del reiki El reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensación de plenitud y nos ayuda a mejorar nuestra vida en todos los sentidos. Esta práctica, cuyo nombre significa «energía vital universal» en japonés, se basa en el principio de transmitir energía de per...

Takaaki Nakano

A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el doctor Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con cinco sencillos pasos que puede aplicar cualquier perso...

Alison Seponara

La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista y tambié...

Chandra Livia / Livia Candiani, Chandra

En el mundo de Chandra Livia Candiani, donde la palabra es imagen y poesía, meditar es quedarse quieto, seguir con paciencia la respiración y acogerla en silencio y con humildad; es seguir los movimientos de nuestra mente sin detenernos en los pensamientos sobre el pasado y el futuro, y dejar que pasen delante de nosotros como pájaros en un cielo vasto. Meditar no consiste en c...

Pablo Zumaquero

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo...Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este l...

Caroline Lepinteur

Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica. En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a contr...

Miin Cosmetics / Yang, Lilin / Violero, Amparo / Julià, Mònica

Tras el éxito de El arte coreano del cuidado de la piel, este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera supersencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel, y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita....

Van De Laar, Arnold

Un apasionante recorrido por la historia de la cirugía a través de 29 operaciones célebres. El cirujano Arnold van de Laar recurre a su propia experiencia y conocimientos para contarnos una incisiva historia del pasado, presente y futuro de la disciplina a través de 29 operaciones célebres. Desde el relato de cómo Albert Einstein se salvó de un aneurisma hasta la extracción ...

Geelmuyden, Niels Christian

La calidad del esperma en el mundo occidental ha disminuido en casi un 60% en menos de 40 años. Cada vez más parejas de no tienen hijos de forma involuntaria o luchan por tenerlos. La fertilidad está disminuyendo en todo el mundo. Podrías pensar que ya somos demasiados seres humanos en la tierra, pero el problema es que los hombres con espermatozoides pobres también tienen vida...

Foix, Marta / Izquierdo, Judit / Foix, Marta / Izquierdo, Judit

¿Por qué no me apetece hacer nada?¿Cómo evito estos pensamientos?Siento mucho miedo, ¿qué hago?¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás?¿Por qué me cuesta tomar decisiones?¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas?Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar?¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondr...

Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Bl / Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

Segunda parte de Dime qué comes, donde Blanca García-Orea Haro explica cómo los microorganismos en los alimentos afectan a nuestra salud. 256 páginas. Editorial Grijalbo.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean entender la relación entre alimentaci ...

Verges, Marc

¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan en la vida occidental tienen un claro componente inflamatorio?.¿Sabías que el 25 % de la población de España sufre alguna intolerancia alimentaria?.¿Sabías que las enfermedades autoinmunes aumentan cada año un 9 %?.No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más s...

Selama, Nesrine

Guía sobre cómo mejorar la relación con uno mismo y la alimentación. 168 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un cambio personal y una mejor conexión con su bienestar. ...

Varios Autores

Original caja, ideal para regalar, que contiene todo lo necesario para colorear mandalas rascándolos con un estilete. Con sencillas instrucciones y un libro con una divertida propuesta de manualidades. ...

Varios Autores

Sumérgete en la magia de los clásicos Disney y disfruta de un momento contigo mismo Todos los grandes clásicos de Disney contienen secuencias de culto: de la transformación de Pinocho a la cena romántica italiana de La dama y el vagabundo. Descubre 50 escenas icónicas de las obras maestras Disney y colorea su versión en blanco y negro. ...

Javier Gutierrez Ornelas

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde... hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como pod...

Junquera, Roberto / Junquera Landeta, Roberto

Seguramente te has preguntado alguna vez cómo es posible que se trasplanten órganos y extremidades y, sin embargo, la medicina sea incapaz de curar o mitigar tus dolores de espalda. Cómo es posible que se indiquen tratamientos farmacológicos similares para el lumbago a un joven de veinticinco años y a una persona de setenta y cinco. Cómo es posible que la mayoría de las dolenci...