He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.
Doctora en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona. Directora del Espacio Internacional YESOUISI, Espacio de Creatividad, Valores y Coaching. www.yesouisi.es. En sus seminarios combina la sabiduría del pensamiento oriental con la práctica de la inteligencia emocional, las habilidades de liderazgo y el Appreciative Inquiry, el uso de la creatividad y técnicas de coaching y meditación para llevarnos a un espacio de auto descubrimiento. Ha motivado a cientos de personas a transformar su vida. Como pintora ha expuesto en más de 15 países, ha impartido conferencias y seminarios en diferentes ciudades de España. Como presidenta de la Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris en España de 1986 a 2008, durante ese período se han abierto 18 delegaciones.
