Libros de Salud 8937 resultados

Riobo Pilar

Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma...

Cam, Yvan

He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestr...

García Campayo, Javier

Exploración de las somatizaciones y su impacto en la calidad de vida. Consejos para afrontar la enfermedad y evitar el miedo. 162 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para entender y manejar las somatizaciones con un enfoque práctico. ...

Reimóndez, María

¿Un proceso corporal y cultural que afecta en algún momento de la vida a más de la mitad de la población humana no debería ser un tema fundamental de reflexión?Por increíble que parezca, hablar de la menstruación sigue siendo complicado.Con un enfoque desenfadado y con el objetivo de hacernos reflexionar, ¡Bárbaras! utiliza la menstruación como vía de acceso a una gran diversid...

Aa.vv

Lo habitual es que para desahogarte o digas una palabrota o colorees un dibujo. Hasta ahora. Ya puedes hacer las dos cosas a la vez. En este pack de palabrotas para colorear encontrarás dos libros y cerca de 100 palabras que podrás colorear sin tener que estar gritando insultos con todas tus fuerzas. Chocho, Gilipollas, Cagar, Comemierda,Mamón, Lameculosà Y así hasta que te tra...

Feng, Xu

ôUnión de seisö (liuhe) hace referencia al conjunto de arriba, abajo, este, oeste, sur y norte, es decir, todas partes. Puede ser sinónimo de æmundoÆ o æuniversoÆ, donde el ser humano vive inmerso, como parte integrante. He aquí el núcleo del pensamiento chino tradicional: la unión de la naturaleza y el ser humano. La ôunión de las seis direccionesö es un conjunto de ejercicios...

Bizkarra Maiztegi, Karmelo

Este libro aborda la salud a lo largo de los septenios de la vida, ofreciendo una perspectiva integral. Con 244 páginas, es una guía útil para el bienestar.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender la salud en cada etapa de la ...

Ciarlotti, Fabian

Un libro que desentraña los secretos del karma, o ley universal de causa efecto, desde la perspectiva del ayurveda, la filosofía milenaria de la India. Según la religión hindú, el karma (acción) es una ley fundamental del universo, una generalización de la ley de la causa y efecto aplicada a todos los ámbitos o planos de la existencia. Es el principio o ley universal de acción...

Van Tulleken, Chris

Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del todo conscie...

Marotta, Milie

Un libro ilustrado que invita a descubrir la vida marina a través de la creatividad. 96 páginas.La mirada de Luces: Un viaje visual que despierta la curiosidad por el océano y su biodiversidad. ...

Soto, Dr. Nico

El doctor Nico Soto derriba los mitos que nos han impedido tener una vida más saludable. A todos nos han dado consejos que supuestamente nos ayudarían a estar más sanos. Comer cada tres horas, dejar los carbohidratos, evitar la fruta porque tiene mucho azúcar... se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles, pero ¡son mitos!El doctor Nicolás Soto, con ingenio...

Xuan-Lan

Un libro que invita a reflexionar sobre el sentido de la vida y el autoconocimiento a través de la experiencia personal. 224 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan inspiración y guía en su camino hacia el autoconocimiento y la felicidad. ...

Isabel Belaustegui Trias

Salud de Isabel Belaustegui. Claves para mejorar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación y el estilo de vida. 288 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan mejorar su salud y bienestar a través de hábitos saludable ...

Rojas Benedetti, Catalina

Un libro que explora la respiración como terapia para el bienestar. Con 336 páginas, ofrece técnicas para manejar el estrés y mejorar la calidad de vida.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para el bienestar personal que transforma la respiración en ...

Nieuwdorp, Max

Un libro revelador y rompedor que arroja luz sobre el increíble y poco explorado papel de las hormonas. Nuestras hormonas nos moldean en cada etapa de nuestra vida, desde el segundo en que somos concebidos hasta el momento en que exhalamos el último aliento. Son esenciales para nuestro sistema inmunitario, el sueño, la digestión, el hambre, los niveles de estrés y mucho más. Cu...

Marín, Raquel

Guía sobre la relación entre cerebro y nutrición, con consejos prácticos para mantenerlo joven. 224 páginas.La mirada de Luces: Un libro imprescindible para quienes desean cuidar su salud cerebral de manera efectiva. ...

Guillaume Fond

Explora la relación entre alimentación y salud mental, ofreciendo consejos prácticos para mejorar el bienestar. 304 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su salud mental a través de la alimentación. ...

Juanjo López / Lopez, Juanjo

¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sid...

Carla Méndez Losi

1. Dolor crónico - Tratamiento nutricional2. Enfermedades crónicas - Prevención mediante alimentación3. Fibromialgia - Alimentación antiinflamatoria4. Inflamación - Relación con la alimentación5. Alimentación basada en vegetales - Efectos antiinflamatorios6. Microbiota intestinal - Impacto en la inflamación7. Nutrientes - Papel en la reducción del dolor8. Estilo de vida saludab...

Bretz, Walter Antonio

Más allá de un antibiótico natural Muchas personas consideran el propóleo como un «antibiótico» natural, aunque lo cierto es que se trata de mucho más que eso. El propóleo es una forma natural de vivir más y mejor, y entre sus propiedades se puede destacar que es un agente antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano, antifúngico, cicatrizante, estimulador del sistema inmun...

Dale, Cyndi

Simplificado + Aplicado Disfruta de la seguridad y la estabilidad a través de tu primer chakra. El chakra raíz es el primer escalón de una escalera que asciende desde la base de la columna vertebral hacia la iluminación. Al ser el primer libro de la colección «Los principios básicos del chakra de Llewellyn», El chakra raíz ofrece todo lo que necesitas saber sobre este centro ...

Haver, Mary Claire

El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de...

Navarro, Arcadi / Gramunt, Nina

Las enfermedades neurodegenerativas representan un desafío para la investigación, porque la mayoría afecta al cerebro, el órgano más complejo. El alzhéimer es la más prevalente de estas enfermedades y la principal causa de demencia, un gran desafío al éxito de la longevidad. Neurodegenaración y alzhéimer expone información sustentada por la investigación científica y el conoci...

Calais-Germain, Blandine / Germain, François

Este libro de 222 páginas ofrece una visión detallada de la anatomía de la rodilla y su importancia en la práctica del yoga. Ideal para quienes buscan mejorar su técnica y cuidar sus articulaciones.La mirada de Luces: Una guía esencial para yoguis que d ...

Holecek, Andrew

Salud de Andrew Holecek. Un enfoque innovador de la meditación que transforma los desafíos en oportunidades de crecimiento. 280 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean profundizar en su práctica de meditación y enfrentar sus dificultades con sab ...

Martín Asuero, Andrés

Guía sobre cómo convertir el estrés en una oportunidad de crecimiento personal, basada en el programa MBSR. 280 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque práctico y accesible para transformar el estrés en una herramienta de desarrollo personal. ...

Pelligrini, Marine

¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de es...

Pecoraro, Gustavo

Para las personas que vivimos con VIH, el 1.º de diciembre son los 365 días del año.Quienes decidimos ser visibles no somos mejores o peores que quienes decidieron no serlo. Pero nuestra visibilidad aporta algo inmenso. Alguien tiene que hacerlo ahora, como otros lo hicieron antes. Pensemos si fuera lo contrario, si todos nos hubiésemos callado. ¿En qué situación estaríamos ¿Qu...

Lipschitz, Arouna / Jaulin, Stephan

Matesanz, Sara