Libros de Salud 8937 resultados

Arrieta, Hillary

Una guía para principiantes para conseguir belleza, rejuvenecimiento y alivio del estrés a través de una técnica oriental de masaje ayurvédico que todo el mundo puede aplicarse. Con ilustraciones modernas y divertidas, y una organización intuitiva, esta sencilla guía sobre masaje facial ayurvédico presenta una poderosa forma de autocuidado para una nueva generación de buscadore...

Sabounchian, Stefanie

La reflexología de manos es una poderosa manera de cuidar todo su cuerpo. Es fácil de aplicar como rutina cotidiana de autocuidado y puede usar esta beneficiosa terapia donde quiera que se encuentre. Con ilustraciones claras y una intuitiva organización, esta guía de reflexología de manos le presenta una efectiva pero sencilla forma de autocuidado para toda una nueva generación...

Yanez, Alex

Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo xxi, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin emba...

Aa.vv

Donacio Cejas Acosta

DRAG COLOR es el libro de colorear reinas del drag creado por Donacio Cejas, también autor de ULTRACOLOREADAS, título de su anterior libro de colorear a grandes mujeres e iconos de la historia y la farándula española. En esta nueva entrega, centrada en los principales iconos que forman el actual auge de las drag queen americanas, gracias al programa de fama internacional de Ru...

Good Wives Warriors

* Bienvenido al mundo de los mitos, un reino fantástico repleto de criaturas mágicas y míticas de todo el planeta. * Conozca a Baku, un espíritu japonés que se alimenta de sueños y pesadillas, y al tempestuoso Fénix de la mitología griega, que renace a partir de sus cenizas. Observe con atención y podrá captar un destello del escurridizo unicornio, que tiene poderes curativos ...

Carvajal Riola,Cristina

DESNUDAR UN COSMÉTICO: DESPOJAR EL MARKETING QUE LO CUBRE Y LEER LOS INGREDIENTES QUE LO CONFORMAN ANTES DE COMPRARLO ¿Qué es el pH? ¿Por qué utilizar un limpiador? ¿A qué edad hay que empezar a cuidarse? ¿Qué efectos tiene la contaminación sobre la piel?¿Hidrata mejor un aceite que una crema? ¿Qué son los sulfatos? ¿Un gel debe hacer espuma para limpiar bien? ¿Puedo utilizar ...

Fondin, Michelle S.

Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente i...

Combalia, Dra. Andrea

Una invitación a un estilo de vida saludable, a la prevención de ciertas enfermedades y al cuidado y belleza del único órgano visible para todos: la piel.Desde el Hospital Clínic de Barcelona y su revista digital Piel sana in corpore sano con más de 36.000 seguidores en Instagram, la Dra. Andrea Combalia ha ido resolviendo las dudas de sus pacientes y seguidores y lanzando ...

Vazquez, Marcos

1. **Neuroplasticidad y Cerebro Saludable** Descubre cómo tu cerebro se moldea constantemente y cómo mejorar su funcionamiento para prevenir trastornos mentales y potenciar tu rendimiento diario.2. **Dieta Cerebral y Salud Mental** Explora la influencia de la alimentación en la función cerebral, la importancia de la microbiota y el impacto del contacto social en tu bien...

Basulto, Julio

¿Qué es el vegetarianismo? ¿Y el veganismo? ¿Son opciones saludables? Y, de ser así, ¿lo son incluso para niñas y niños? Un libro de Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano. Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto...

Uriarte, Gabriela

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y dis...

Luis A. Zamora, Alberto Herrera / Zamora, Luis A. / Herrera Alberto

Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido. «Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.»¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto inverso: queremos que comprueb...

Georg Feuerstein / Feuerstein, Georg

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga —entendido no solo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura— es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio conocimientos más amplios y profundos. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducciones re...

Mireia Sánchez / Sánchez, Mireia

Este libro recoge enseñanzas de muchos autores (escritores, psicólogos, médicos, religiosos, artistas, bailarines, terapeutas...) con un enfoque creativo para proporcionar al lector las herramientas para redibujar su vida. Al finalizar este libro el lector habrá desarrollado todas sus capacidades creativas con múltiples formas de expresión, pero lo más importante es que habrá a...

Aitor Sanchez Garcia

Alimentarse de forma correcta no es tarea fa´cil, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos rodeados de engan~os nutricionales. En Mi dieta cojea, Aitor Sa´nchez nos mostro´ que dejar de comer mal es posible. Pero ¿co´mo? Aprenderemos a reorganizar nuestra despensa, a leer etiquetas y recetas muy u´tiles y consejos pra´cticos. ...

Danny Penman Y Mark Williams / Penman, Danny / Williams, Mark

Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditacio´n diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza la vida. ...

J.m. Mulet / Mulet, J.m.

¿Las vacunas son peligrosas o no? ¿El placebo sirve para curar enfermedades graves? ¿Puede ser que cada vez haya ma´s ca´ncer? ¿Son u´tiles las terapias alternativas? ¿Las cremas antiedad con realmente efectivas? J. M. Mulet vuelve a dejar sin argumentos a los defensores de mitos sin base cienti´fica y de terapias alternativas. ...

André, Christophe

Guía sobre meditación y mindfulness que explora sus beneficios para la salud física y mental. Christophe André ofrece herramientas para recuperar el equilibrio emocional. 256 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan reconectar con su interi ...

Núñez, Manuel / Cebrián, Jordi / Navarro, Claudia

La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades importantes como beber o comer. Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme variedad de productos. Lamentablemente, muchos de éstos contienen ingredientes que son extraños a nuestro organismo y podrían dañar a tu salud y, su producción, al ecosistema en que viv...

Targhetta, Alessandro

¿Tienes problemas para digerir ciertos alimentos, sufres de hinchazón después de haber comido o inexplicables trastornos intestinales, pero el médico ha excluido la celiaquía? Entonces, cuidado, podría tratarse de sensibilidad al gluten. Descubierto en el año 2011, el síndrome de la sensibilidad al gluten se ha extendido rápidamente entre la población y afecta a personas de cua...

Verona, Marta

Guía de nutrición que promueve una vida sana sin dietas restrictivas, con 60 recetas saludables. 240 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean mejorar su alimentación de forma sencilla y deliciosa. ...

Disney

Abre este libro y colorea sus 45 ilustraciones dedicadas a las historias de amor Disney. ...

Disney

El mandala, de forma circular, simboliza el universo y ayuda a la meditación. Con estos modernos mandalas, inspirados en las mejores películas de animación, podrás tomarte un descanso en tu día a día. Bella, los Siete Enanitos, Winnie, Hércules, Lilo, Vanellope, etc. Los personajes más emblemáticos de las películas de animación de Disney te esperan en este libro de 45 ilustraci...

Gaulet, Laurent / Diederichs, Gilles

Guía de ejercicios para reducir el estrés. Incluye mandalas, acertijos y técnicas de relajación. 160 páginas.La mirada de Luces: Un manual práctico para encontrar la calma en el día a día. ...

Kemel, Mélissa

Libro que ofrece más de 70 juegos para ejercitar la mente, mejorar la memoria y desarrollar habilidades cognitivas. 160 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean mantener su mente activa y divertida a través de juegos. ...

Harling, Kerry

Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holísti...

Mallebrein, Steffi

'Mami, ¿qué está pasando?' Casi nunca estaba enferma. Siempre me decía: 'El día que me pase algo, ya verás, será heavy'. Pues así fue: de 5 pasamos a ser 6 en la familia. Al inquilino nuevo lo llamé el bicho y entré en el Club Privé. Empecé una carrera de fondo. Porque el cáncer de mama de ROSA bien poco tiene. Es más bien de color MARRÓN CACA. Cuando uno de los tratamientos ...

Aa.vv.

Este libro consta de 20 postales en cuyo dorso el lector encontrará preciosas escenas de amor míticas del mundo Disney para colorear (Simba y Nala; Aladdín y Jasmine; la Dama y el Vagabundo, etc.). Las escenas van acompañadas de una cita muy romántica. Relájate con esta actividad tan creativa y disfruta de momentos para estar contigo mismo. ...

Kataria, Madan Dr. / Weil, Andrew

La BBC y Google lo han practicado en sus oficinas. Oprah Winfrey lo recomienda en su show. A Aamir Khan le encanta en Satayamev Jayate. Mira Nair grabó un documental al respecto: The Laughing Club of India. El yoga de la risa es una idea revolucionaria, tan simple como profunda. Esta práctica que implica la risa prolongada y voluntaria, se basa en estudios científicos que conc...