Libros de Salud 8937 resultados

Vv. Aa.

Entrenar la mente es importante a cualquier edad. Vitaminas para el cerebro es una colección donde, de una forma totalmente amena, se estimulan algunas de las áreas más importantes del conocimiento. En sus tres volúmenes según grado de dificultad, se incluyen ejercicios de cálculo, razonamiento lógico, orientación espacial, percepción visual, y comprensión lectora ...

Von Kopp, Diana

¿Por qué las dietas no funcionan? Aquí está la explicación científica, para aprender a cuidar mente, cuerpo y figura disfrutando del sabor de la comida. ¿Te gusta el tiramisú? ¿Cuántas raciones serías capaz de zamparte? ¿Te has preguntado alguna vez cómo es posible que la fruta sea tan saludable pero nunca te sacie? ¿Alguna vez has dudado a la hora de cocinar para elegir un pla...

Erpicum, Clémentine

Descubre la historia de los sabios, las divinidades o los animales sagrados que transmitieron sus nombres a las asanas y que alimentan nuestra práctica con sus símbolos ocultos.Conviértete en el dios mono Hánuman, en plena indecisión antes del gran salto; en Vishvamitra, valiente rey guerrero; o en Dhanurasana, el arco del terrible dios Shiva. Sé también Escorpión, Vaca, Grulla...

López-Collazo, Eduardo

El VIH apareció con cara de sida en los ochenta para arrebatarles la vida a millones de personas. Al principio todo fue confuso. Se le llegó a llamar cáncer gay por su prevalencia en la población homosexual masculina. Mucho se ha escrito de su impacto en ciudades cinematográficas como San Francisco y Nueva York, más otras muchas fueron diana del virus. ¿Qué pasó en La Habana? ¿...

Lowenstein, Max / Lowenstein, Liz

* Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. * Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para f...

Jagat-Prakaza, Suri

Suri Jagat-Prakaza nos dice cómo, cuándo y para qué crear y pintar un mandala, y nos enseña qué colores debemos utilizar para armonizar nuestra energía y curar o prevenir enfermedades. Azul: para reducir el estrés. Verde: para estabilizar emociones. Rojo: para incrementar la potencia sexual. Amarillo: para mejorar la concentración. Naranja: superar la depresión. Violeta: para d...

Jagat- Prakaza, Suri

Dibujos que se convierten en instrumentos para entender nuestro espacio sagrado, puertas de acceso al inconsciente, herramientas artísticas que permiten mejorar nuestra calidad de vida. Pintar mandalas es una técnica de meditación activa, altamente efectiva, al alcance de todos, que nos acerca a la serenidad y a la paz interior. ...

Aa.vv

Harrison, Eric

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante...

Saltzman, Amy

Este libro ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas, un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional. ...

Dubbers, Marjolein

Sencillos consejos y recetas para mujeres que desean equilibrar sus hormonas, elevar su energía y mejorar sus vidas. ¿Y si pudieras ser más feliz, vivir con más energía y menos estrés, simplemente cambiando tu estilo de alimentación? Olvídate de la idea de que a partir de los cuarenta tu salud se deteriora, es un cliché antiguo y obsoleto. Tú estás al mando de tu vida y tú de...

Althea Press

Manual práctico sobre aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas, accesible para todos. 386 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean explorar el mundo de los aceites esenciales de manera sencilla y efectiva. ...

Ana Aparichi

El maquillaje es una herramienta más de empoderamiento de la mujer, una herramienta de autocuidado con la que podemos mostrar amor hacia nosotras mismas. Maquillarse no consiste en ponerse una máscara, sino en sacar nuestra mejor versión tanto exterior como interior, esa belleza real que está por encima de cualquier producto o moda. ...

Barral Lazo, Paula

Los mandalas de Paula Barral están llenos de la belleza, el genio y el arte de Andalucía, para disfrutar hasta con los detalles más pequeños. Todo en una renovada colección de mandalas de bolsillo para encontrar la inspiración y la calma en cualquier momento. ...

Pilastre, Christian

Estos mandalas de Christian Pilastre están inspirados en la magia del sur de la India y surgen directamente del corazón, para armonizar mente y espíritu. Todo en una renovada colección de mandalas de bolsillo para encontrar la inspiración y la calma en cualquier momento. ...

Pré, Marie

Estos mandalas de Marie Pré están inspirados por la diversidad que hay en el mundo y se profundiza en cómo las culturas asumen la forma circular del mandala como símbolo propio. Todo en una renovada colección de bolsillo para encontrar la inspiración y la calma en cualquier momento. ...

Armadà Hernández, Esther

Esther Armadà propone mandalas para los más pequeños con ilustraciones que refuerzan los conceptos que se imparten dentro del temario curricular. Todo en una renovada colección de mandalas de bolsillo para colorear en cualquier momento. ...

Vidal Cano, Montserrat

Montserrat Vidal ha creado estos mandalas, inspirados en el arte modernista, cargados de detalles florales y elementos orgánicos. Todo en una renovada colección de mandalas de bolsillo para encontrar la inspiración y la calma en cualquier momento. ...

Garcia, Laura

La sabiduría del pueblo oriental plasmado en estos bellos mandalas de Laura García, para encontrar el equilibrio. Todo en una renovada colección de mandalas de bolsillo para encontrar la inspiración y la calma en cualquier momento. ...

Bethencourt Ortega, Arantza

Endometriosis; una enfermedad silenciosa y silenciada que padece eincapacita, al menos a una de cada diez mujeres en muchossentidos.La maternidad; una bella fase de la vida, pero tambiéndura, siendo pocas las mujeres que se atreven a darle voz por elestigma social que puede significar.Si unimos las dos cosas,podría ser un cóctel molotov o toda una oportunidad de luz, calor ycre...

Fran Sabal

Libro que aborda la relación entre cuerpo, mente y emociones en la alimentación. 450 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque integral para quienes desean mejorar su bienestar a través de la alimentación. ...

Stynes, Yumi / Kang, Dra. Melissa

Tener la regla al principio puede resultar extraño y, a veces, podría parecer difícil hacer ciertas preguntas: ¡pero no tiene por qué ser así! Una guía directa, sin tapujos y con mucho humor, escrita e ilustrada de manera inclusiva y abierta. Las autoras, ambas madres, combinan experiencia con sabiduría médica. Actualmente dirigen el famoso podcast Ladies, We Need to Talk, don...

Herrero, Griselda / Andrades, Cristina

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu esta ...

Bernjus, Annette / Cavelius, Anna

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire de...

Cervera,Ricard

La sarcoidosis es una enfermedad inflamatoria autoinmune que puede afectar a prácticamente cualquier órgano o sistema de nuestro cuerpo, por lo que se la considera como una enfermedad autoinmune sistémica. Se caracteriza por la formación de granulomas, principalmente en los pulmones, aunque puede afectar a cualquier otro órgano (piel, ojos, hígado, riñón, corazón, sistema nervi...

Subirana Vilanova, Miriam

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente co...

Vallés,Vicente

Este libro te va a permitir recopilar todos los colores de tus rotuladores y lápices. Con solo abrirlo, podrás buscar y encontrar los tonos para colorear tus dibujos o elegir el que mejor encaja con tus personajes de los cuadrados mágicos.Puedes crear tu carta de colores personalizada como prefieras:- Por referencia/marca de rotuladores o de lápices de color.- Por tipo de color...

Chen Chao Hsiu

Vive saludablemente y permanece joven con los principios del tao Practicar ejercicios del tao, que incorpora elementos del qigong, la acupresión y el taichichuan, durante unos minutos cada día como parte de tu rutina, mejorará la salud, te aportará bienestar y contribuirá a preservar tu energía. El antiguo misterio del tao se te revelará en toda su belleza a través de las palab...

Gérvas, Juan / Pérez-Fernández, Mercedes

Prestigiosos médicos, los autores nos advierten sobre la enorme cantidad de intervenciones médicas innecesarias —y con frecuencia dañinas— que afectan a hombres y mujeres por igual. El libro aborda las afecciones más comunes, analizando desde las vacunas hasta las enfermedades inventadas por la industria farmacéutica. ...

Schoenfeld, Pamela

Una guía sobre los beneficios del colágeno en la salud y la belleza, con recetas y consejos prácticos. 276 páginas para cuidar tu bienestar.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su salud y belleza de manera natural y efectiva. ...