Libros de Salud 8937 resultados

López Garrido, Beatriz

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base d...

Moreno Díaz, Ana Beatriz

Los tiempos en los que pensábamos que una dieta sana se basaba en el consumo de hidratos de carbono y poquita grasa quedaron atrás gracias a los excelentes resultados observados en quienes siguen una alimentación cetogénica. Uno de ellos es el evidente adelgazamiento, se baja de peso aumentando la definición muscular, sin hacer ejercicio, sin pasar hambre y sin estar a dieta. N...

Hervier, Luana

Aún seguimos sin saber la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual. Luana Living es el puente que te conduce de una manera amigable y posible hacia tu mejor versión. Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (...

Bailey Fran

¿Qué tienen las plantas para que nos encante rodearnos de ellas? En nuestro ajetreado día a día, envolvernos con su frescura, belleza, verdor y color nos ofrece un acercamiento a la naturaleza que, además de decorar, purifica nuestra vida. ¿Cómo debemos cuidarlas para que esta decoración natural también cuide de nosotros? Esta guía te enseñará a entender las plantas y a ampliar...

Garcia-Fresco, German

En este libro innovador, German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa de Estados Unidos, muestra cómo tener un cerebro sano y te ayudará a construir lo que denomina tres pilares de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional. El cerebro es un regalo increíble y una buena salud es la clave para lograr lo...

Sonia González Bailón / Gómez Villena, M. Pilar

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ...

Stahl, Bob / Goldstein, Elisha

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

Sayadaw, Mahasi

Enseñanzas del maestro Mahasi Sayadaw sobre la meditación vipassana, accesibles para todos los practicantes de mindfulness. 440 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan profundizar en la meditación y el autoconocimiento. ...

Aa.vv

No te aflijas por el pasado o te preocupes por el futuro, simplementevive el presente con meditaciones mindfulness. ...

Schulze A, Antje

El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambien puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado conmás de 200 fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolencias diarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confreccionar un programa de salud y de entrenamiento...

Castillo Quintero, Antonia / Jiménez Aranda, Mónica

Su fisiopatología es de una elevada variedad semiológica, destacando la presencia de dolor musculoesquelético generalizado difuso de al menos tres meses de duración, baja tolerancia al dolor, hiperalgesia y anodinia, generalmente asociado a toda una constelación de síntomas inespecíficos (fatiga, problemas de sueño, parestesias, rigidez articular, cefaleas, sensación de tumefac...

Fung, Jason

El complemento ideal para el éxito de ventas El código de la obesidad. Con su innovador libro El código de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios. Ahora, este práctico recetario ilustrado hace que sea aún más fácil seguir estos cons...

H. Johari

Estudioso y practicante indú del tantra Johari, presenta los principios clásicos de los chakras, así como la aplicación práctica actual. En esta edición expandida, con arte y texto nuevo, Johari proporciona herramientas para activar los centros de la energía transformadora y elevar el conocimiento intelectual, convirtiéndolo en una experiencia del crecimiento espiritual. ...

Thom, Dr. Dickson / Maffitt Odell, Dr. James Paul / Drobot, Dr. Jeoffrey / Pleus, Dr. Frank / Higgins Kelley, Jess

Un enfoque integral y holístico de la salud mediante la medicina biorreguladora. 316 páginas. Ideal para profesionales de la salud.La mirada de Luces: Un libro clave para entender la salud desde una perspectiva innovadora y natural. ...

Cristina Galiano

Guía sobre cómo perder peso de manera sostenible sin dietas restrictivas. 432 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque práctico y realista para quienes desean cambiar su relación con la comida. ...

Pagliara, Claudio

En esta obra se demuestra científicamente que dentro del ser humano existen capacidades inmensas. Su finalidad es dar a conocer a todos sus propios recursos y enseñar las técnicas conscientes e inconscientes para hacer que emerjan dentro de un proceso de crecimiento interior integral y holístico. En este libro encontrarás: Las causas de las enfermedades y los correspondientes r...

Chozen Bays, Jan / Jan Chozen Bays

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, este libro va a demostrar que estás equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento y sirve para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la m...

Marín Rodríguez, Elena

Este libro que tienes entre tus manos redescubre la antigua y olvidada ciencia de la reflexología podal, añadiendo los avances y conocimientos del ámbito de la conciencia en el mundo actual y profundizando en el desarrollo de un trabajo exhaustivo sobre el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Todos estos aspectos del ser humano se encuentran reflejados en los pies, y ...

Quesada Bueno, Luz

Donde se entreteje una profunda oscuridad, de vez en cuando iluminada por nítidos recuerdos de la infancia. Todo ello, a lo largo de un complejo recorrido vital en el que, poco a poco, Olivia entenderá que la vida es otra cosa, mucho más hermosa. Con su inmensa fuerza interior y el apoyo de la red de mujeres, que siente a su alrededor, tomará consciencia de que la vida es prese...

Rodríguez Bornaetxea, Fernando

La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial. El Sa...

Ellen J. Langer

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mism...

Bigwood, John

Libro de colorear navideño con simpáticos gatos, ideal para combatir el estrés y estimular la creatividad. 64 páginas.La mirada de Luces: Un regalo perfecto para los amantes de los gatos y el arte de colorear. ...

Kelly, Christopher / Eisenberg, Marc

La guía ideal para calmar al hipocondríaco que todos llevamos dentro ¿Puede la congestión nasal ser síntoma de una grave enfermedad? Tras una rápida búsqueda en internet, todos hacemos la misma pregunta al llegar a la consulta del médico: «¿Saldré de esta, doctor?». En este libro, los doctores Christopher Kelly y Marc Eisenberg recorren las dolencias más frecuentes que sol...

Christensen, Julia F. / Chang, Dong-Seon

La noche discurre entre discotecas, conciertos y clubes. Son millones las personas que disfrutan bailando salsa, swing o zumba. Hasta los menos bailones son capaces de lanzarse a la pista si suena la canción acertada. Sabemos desde hace mucho tiempo que moverse es sinónimo de alegría, pero ¿por qué? ¿Cómo es posible que bailar desempeñe un papel tan significativo para los seres...

Campion, Lisa

El reiki es un método de sanación energética suave pero, al mismo tiempo, poderoso. Terapeutas de masaje, profesionales de numerosas diversas terapias corporales y médicos atestiguan su capacidad para sanar. Muchas personas profundamente sensibles se sienten atraídas por el arte sagrado del reiki, pero no siempre resulta sencillo manejar las capacidades empáticas, intuitivas y ...

Vv.aa.

Este libro sirve como diario en el que anotar pensamientos y emociones, o bien como agenda para reuniones y eventos. Pero también como "aplastaestrés" para el día a día. Porque los espléndidos grafismos que incluyen las páginas permiten colorearlos según tu estado de ánimo. Y las páginas añaden, además, un sabio aforismo sobre la felicidad. Y es que CADA DÍA PUEDE FORJAR UN MOM...

Blanch Matute, María / Puche García, María José

Reiki, que en japonés significa 'energía universal', es una terapia milenaria de sanación que cada vez tiene más adeptos en Europa. Consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración hacia uno mismo o hacia otras personas para curar enfermedades físicas o sanar emociones. Porque los seres humanos somos todo energía. Esta nueva edición, totalmente actua...

Vignes, Pierre / Vignes, Délia

Una obra extraordinaria para descubrir la belleza de las plantas de nuestro entorno. Este libro que ofrece una visión excepcional de 275 especies de flores, árboles y arbustos europeos, gracias a la reproducción de unas láminas fotográficas de una calidad asombrosa, que producen literalmente la impresión de tener la planta ante nuestros ojos, con toda la sutileza de sus formas ...

Group Iii, Dr. Edward F.

La nueva revolución detox es la limpieza de colon. Empieza, ya, a sentirte bien con este sencillo programa que puedes realizar en casa. Estamos constantemente rodeados de tóxicos. Los hay de todo tipo y están por todas partes. Estas sustancias nocivas se infiltran en nuestro cuerpo y acaban por acumularse en el colon. Una vez que llegan allí, ya no pueden procesarse más y se fi...

Blakeway, Jill

? Una guía introductoria de las técnicas de sanación basadas en la medicina china, milenaria y con resultados probados. ? Una obra entre la ciencia y la espiritualidad con las últimas investigaciones científicas acerca de estas técnicas de sanación. ¿Cómo actúa la medicina energética? ¿Por qué da tan buenos resultados? ¿Es el sanador un mero placebo o actúa como un canal por e...