MINDFULNESS

MINDFULNESS. LA ATENCIÓN PLENA

Editorial:
EDICIONES PAIDÓS IBÉRICA, S.A.
Año de edición:
Materia BIC
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-493-3638-6
Páginas:
226
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
SIN STOCK
Colección:
SIN COLECCION

16,95 €
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En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

ELLEN J. LANGER
La doctora Langer es profesora de psicología en la Universidad de Harvard. Ha recibido numerosos premios y distinciones. Entre otras obras, es autora de La mente creativa. Perspectivas sobre el envejecimiento, la memoria y la salud, también editada por Paidós..