Libros de Salud 8937 resultados

Snyder, Mariza / Clum, Lauren

Rossello,Jaume / García Gomila, Dra. Carme

Díaz-Mendez, Cecilia / García-Espejo, Isabel

La alimentación en las sociedades modernas se ha problematizado y los ciudadanos muestran signos de desconfianza y malestar con el sistema alimentario. Esto puede resultar paradójico porque nos encontramos, posiblemente, ante el sistema alimentario más seguro de la historia que, incluso, ha asegurado el abastecimiento durante la pandemia de la covid-19. ¿Qué sucede para que los...

Wardley, Tessa

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro e...

Cócera,Katia

Criado, Denis

Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indiossigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimientopersonal y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI.En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre lasabiduría del cuerpo y las últimas investiga...

Dr. Wighard Strehlow

Esta es una obra única en su género porque es una guía práctica que puede ser utilizada por todas las personas que se sienten interpeladas por la Primera Regla de Oro de la Vida de Santa Hildegarda: «Que tu comida sea tu medicina». Esta abadesa benedictina, Doctora de la Iglesia Católica, enseña que la salud es algo global que integra tanto la salud del cuerpo, el equilibrio ps...

Strosahl, Kirk D. / Robinson, Patricia J.

Este libro ofrece técnicas basadas en el mindfulness y la neurociencia que te ayudarán a mantener la calma en cualquier situación, además de reforzar esas partes del cerebro que contribuyen a la vitalidad y a disfrutar del aquí y ahora. ...

Tissen, Svenja Vanessa

INTRODUCCIÓN MEDICINA CHINA SECUENCIAS PARA CADA ELEMENTO ANATOMIA ENERGÉTICA: UNA BASE CIENTÍFICA GUÍA DE POSTURAS Y MERIDIANOS ...

Coccoz, Monica Dra.

Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con ...

De Cangas Morán, Ramón

Aunque la base de una alimentación saludable es elegir alimentos reales y de verdad, es decir, el concepto de 'más mercado y menos supermercado', no se puede negar que los tiempos han cambiado y que los alimentos envasados, congelados, enlatados... están cada vez más presentes en nuestras vidas. Dado que los consejos dietéticos se deben presentar para el mundo real de las pers...

Haleluiya Or

El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo soon sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a l...

Ferrandez Formoso, Raquel

Esta obra invita a pensar las filosofías clásicas del Skhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea en la que se conjugan la investigación filosófica y la contemplación práctica. Losplanteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para lospracticantes de Yoga dado que representan un estudio pormenorizado dela mente humana, y de los procesos cognitivos...

Doi, Hiroshi

¿Quién era Mikao Usui? ¿Cómo alcanzó el Anshin Ritsumei? ¿Cuáles fueron sus circunstancias en el Japón del siglo XIX y principios del XX? Conocer los orígenes del Reiki y la vida de su figura más relevante nos ayuda a entender el presente de un método de sanación y evolución espiritual que cuenta con millones de practicantes en el mundo. Para ello, esta obra reúne los escritos ...

Palomo Berjaga, Mónica

Es habitual que las personas mayores se quejen de la pérdida de memoria, no obstante, a pesar de que el envejecimiento afecta progresivamente a los procesos cognitivos, es posible estimular y mantener la mente en forma para retrasar su deterioro. La participación en talleres para entrenamiento de la memoria o la resolución de ejercicios orientados a este fin, favorece la agilid...

Aur?N Lopera, Ramiro

Guía sobre la alimentación y su relación con el sistema inmunológico. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su salud a través de la nutrición y el conocimiento. ...

Pérez Rodríguez, Marta

Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno. El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a...

Curto Chaves, Loli

Con este libro he querido recopilar y transmitir una visión más concreta y unos conceptos claves para entender cómo empezar a gestionar nuestra propia salud de forma preventiva rompiendo teorías y normas que no son correctas y que damos por validas sin investigarlas ni comprobarlas. Dedicada a la salud, como he comentado estudié durante largos años una gran cantidad de discipli...

William, Anthony

Quinto volumen de la serie MÉDICO MÉDIUM RECUPERA TU VIDA CON LA ÚNICA GUÍA DEFINITIVA DEL ZUMO DE APIO El zumo de apio está salvando vidas y recuperando la salud de miles de personas. El hecho de que numerosas celebridades cuenten que toman esta bebida a diario, o de que gente de todo el mundo comparta imágenes y testimonios de sus espectaculares recuperaciones, revela que el ...

Heckels, Fiona / Lawton, Karen

Conecta con las plantas para mejorar tu salud y bienestar. Incluye ejercicios y recetas. 274 páginas.La mirada de Luces: Un viaje sensorial que te invita a descubrir el poder curativo de las plantas. ...

Basulto, Julio / Mateo, Ma. Jose

Un libro lleno de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud y mejorarla. 240 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean adoptar hábitos saludables y cuidar su bienestar de forma efectiva. ...

Chopra, Deepak

Chopra y Tanzi nos enseñan que cambiando nuestra dieta y nuestro estilo de vida podemos modificar la predisposición genética hacia las enfermedades, y nos invitan a adoptar prácticas védicas ancestrales como el yoga, la respiración consciente y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos.¿Por qué algunas personas nunca se ponen enfermas y están magníficas ...

Garcia-Orea, Blanca / García-Orea Haro, Blanca / Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

1. Microbiota intestinal2. Alimentación y microbioma3. Salud intestinal4. Microbiota y dieta5. Microorganismos intestinales6. Nutrición y microbiota7. Bacterias intestinales8. Dieta y flora bacteriana9. Microbiota y bienestar10. Nutrición y salud gastrointestinal ...

Vanesa Lorenzo

Vanesa Lorenzo comparte su experiencia sobre los beneficios del yoga y la disciplina positiva para criar hijos felices. 224 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque práctico para padres que buscan herramientas para una crianza consciente y positiva. ...

Javier De Castro / De Castro, Javier

En los últimos años, hemos entrado en la era definitiva donde podremos curar muchos tipos de Cáncer, y aquellos donde no sea posible, estamos siendo capaces de domesticarlo durante muchos años. Este libro pretende ser una ayuda práctica en el camino que e ...

Gemma Del Caño

Gemma del Caño nos presenta un recorrido por los principales mitos y bulos que insinúan que antes se comía mejor, que lo natural —sea lo que sea que signifique— es mejor. Porque no siempre volver al pasado es una buena idea, pues corremos el riesgo de vol ...

Zheng, Liu / Villar Muñoz, David

Aa.vv.

Vallés,Vicente

Jiménez, Luis

La epidemia de obesidad se extiende por todo el planeta y se ha convertido en un problema de salud de primer orden, afectando a millones de personas, empeorando su calidad de vida y disparando los costes sanitarios. Las víctimas son tantas y la situación tan grave que no nos queda más remedio que aceptar que estamos en guerra contra el sobrepeso. Ha llegado el momento de presen...