Libros de Salud 8937 resultados

Valham, Karin

Rickman, Cheryl

Prácticas sencillas para cultivar la paz interior y manejar el estrés en la vida moderna. Salud, 96 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan calma y equilibrio en su vida diaria. ...

Jeffrey Hopkins

"Jeffrey Hopkins nos ofrece una clara exposición de la visión Prasangika-Madhyamika de ...

Escuder Marcos, Carla

¿Qué comer para comer bien? pretende enseñarte los secretos sobre la alimentación que no nos contaron de pequeños y que debería haber sido la base de una correcta y sana alimentación de adultos. Por eso, a través de los juegos reunidos, que sí que aprendimos de niños, vamos repasando todas las partes que componen una correcta alimentación: tanto las cosas más prácticas, como o...

Vv. Aa.

Cada proyecto se convertirá en una experiencia artística que te permitirá entrar en un estado de relajación y generará energía positiva en ti. Con palabras inspiradoras, que funcionarán como un mantra, vivirás una verdadera práctica meditativa. Te hallarás en comunión con la naturaleza, con el tiempo que ha tardado cada piedra en adquirir su forma, apreciarás su textura, su col...

Vv. Aa.

En este libro encontrarás 30 bellas ilustraciones de mujeres que reinan sobre su tiempo y sobre su vida, simplemente disfrutando de pequeños momentos de gran plenitud. Tú serás una de ellas cuando te pongas a colorear, cuando desconectes de todo para conectar contigo, con el placer de hacer lo que deseas, con el momento presente sin pasado ni futuro. ...

Chopra, Deepak

EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN COMO CAMINO HACIA UNA CONCIENCIA SUPERIOR Y UNA EXISTENCIA MÁS PLENA En los últimos treinta años Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. En Meditación Total ofrece toda su experiencia en una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emociona...

Kindelán, María

¿Te resultan familiares frases como «No puedo con mi alma», «No sé qué comer» o «Todo me sienta mal»? ¿Te da una pereza horrible la cocina? O ¿te sorprendes diciendo: «Me duermo delante del ordenador» o «Me arrastro por la mañana, me dan subidones de hiperactividad por la tarde y por la noche no puedo dormir»? ¿Cómo se arregla esto? Desde luego no es cuestión de un día; son pre...

Tovar, María / Pérez Crespo, Mercedes

Un método único para reducir el estrés y desarrollar la creatividad. El arte Zentangle nos acerca a los antiguos secretos del yoga y el mindfulness con la sencillez de usar solamente papel y rotulador. Punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doble curva: esto es todo lo que tienes que saber dibujar para practicar Zentangle. El Método Zentangle fue creado en Estados ...

Simpson, Jane

El único libro que te cuenta todo lo que necesitas saber sobre tu suelo pélvico en cada etapa de tu vida.Esta es la primera guía completa que nos presenta todas las disfunciones más comunes del suelo pélvico y cómo puede éste entrenarse y tratarse a sí mismo como parte de una rutina diaria. Jane Simpson sostiene la necesidad de celebrar la maravilla de nuestros músculos del sue...

Escorihuela, Elisa

El método que nos demuestra que comer bien es la mejor medicina. La alimentación es una parte fundamental de nuestro día a día. Lo que comemos y lo que dejamos de comer tienen una incidencia esencial en nuestra salud y nuestro desarrollo físico. Tanto es así que a través suyo podemos prevenir e incluso ayudar en el tratamiento de algunas enfermedades. Esta práctica es lo que...

Subhuti

¿Qué es exactamente lo que debería estar trabajando en mi vida espiritual? Esta es la pregunta que nos plantea Subhuti, junto con lo que más necesitamos para respondérnosla.Mucho antes de los descubrimientos de la neurociencia y la psicología contemporáneas, el Buda alcanzó a vislumbrar con nitidez la naturaleza de la mente. En los comienzos del budismo esta profunda visión dio...

Anna Alfaro

A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio. Encuentra la paz, la armonía y el equilibrio y empieza tu camino hacia el bienesta...

Arantxa Areta

La alimentación cetobiótica es la combinación de la alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica y se basa en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macrobióticos. Con El poder de la alimentación cetobiótica conseguirás equilibrar el peso y la salud, además de recetas especialmente diseñadas para que tu dieta sea variada y sabrosa. ...

Miranda Elena

Más de 10 millones de personas sufren dolor crónico en España, pero seguimos sin comprender bien esta enfermedad. Existen muchos medicamentos para tratarlo pero tienen poco impacto a largo plazo. La doctora Helena Miranda nos presenta una tesis revolucionaria: la clave para superar el dolor está en minimizar la sensación de malestar y el impacto que tiene en la vida diaria de q...

Toro Mattozzi, Daniela

El método Face Fit trabaja la salud y la belleza de la región facial y cervical con ejercicios y terapias manuales cuyo fin es alcanzar un equilibrio muscular, tonificar y esculpir. La autora ha desarrollado este método con el fin de tratar la salud y la belleza del rostro. Siguiendo sus pautas, el lector podrá tratarse problemas como el bruxismo, los dolores de cabeza y cuello...

Erickson, Lisa

Activa tus chakras con doce poderosas herramientas creadas específicamente para las mujeres. Los chakras son los centros de energía que regulan nuestra fuerza vital. Corresponden a grandes centros nerviosos del cuerpo, pero no se limitan al plano físico, sino que son intersecciones entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Lisa Erickson, experta en la activación energética a tr...

Granger, Tom

Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clíni...

Vallés,Vicente

Vallés,Vicente

Aavv

La colección «Minilibros para colorear» permite a los niños desarrollar la creatividad dando vida a sus ilustraciones decoradas con detalle. Además les proporciona momentos para relajarse y mejorar su concentración. ...

Aavv

La colección «Minilibros para colorear» permite a los niños desarrollar la creatividad dando vida a sus ilustraciones decoradas con detalle. Además les proporciona momentos para relajarse y mejorar su concentración. ...

Stephens, Mark

Combina yoga y neurociencia para mejorar el sueño. Este libro de 372 páginas ofrece herramientas prácticas para un descanso reparador.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan mejorar su calidad de sueño de manera natural. ...

Cowan, Dr. Thomas

Este libro ofrece una innovadora mirada al papel del agua en los organismos vivos y nos acerca a la respuesta al enigma de la etiología, la terapia y el tratamiento del cáncer. En 1971 el presidente Nixon «declaró» la guerra al cáncer. Inicialmente, la investigación se centró en la genética. Cincuenta años después los diagnósticos siguen al alza y las opciones de tratamiento si...

Samuel, Sarah

Sarah Samuel, viajera incansable y exploradora de diversas tradiciones espirituales, nos anima en este libro a viajar de manera consciente, a desarrollar la capacidad para estar presentes en aquello que experimentamos durante los encuentros y descubrimientos que encierra cada itinerario. ...

Rodski, Stan

EXPLORA LOS BENEFICIOS DE UN ENFOQUE CONSCIENTE DE LA VIDA Diversos estudios en el campo de la neurociencia llevados a cabo en estos últimos años han demostrado lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud sospechaban desde hacía tiempo: que las tareas sencillas y repetitivas, llevadas a cabo con atención y concentración -el mindfulness, en otras palabras...

Bikman, Benjamin

Somos una sociedad enferma. En todo el mundo proliferan trastornos que hace décadas se consideraban infrecuentes. • Diabetes • Enfermedades coronarias • Síndrome de Alzheimer • Cáncer Estas enfermedades afectan a millones de nuevas víctimas cada año. Sin contar a quienes sufren de hipertensión, sobrepeso hígado graso, diversas formas de demencia, bajos niveles detestosterona,...

Moragues, Natalia

Si acabas de tener un bebé o si eres un profesional de la salud infantil y quieres aprender cómo alimentar a un bebé correctamente, iniciándolo en una alimentación saludable desde el comienzo, éste es tu libro. La dietista-nutricionista y madre de dos hijos Natalia Moragues nos cuenta en este libro cómo instaurar hábitos de alimentación saludables en los más pequeños de la c...

Saksik, Gérard / Fléche, Christian

¿Realmente conocemos el proceso por el cual se establece una enfermedad? ¿Qué pasaría si escuchando a nuestros cuerpos pudiéramos frenar los primeros síntomas de una enfermedad? Gérard Saksik y Christian Flèche demuestran con precisión que el estrés sufrido provoca cambios en el organismo desde el inicio de la enfermedad. Nuestro cuerpo biológico tiene su propio lenguaje y pro...

Ediciones, Susaeta

Deja atrás las inquietudes del día y despierta al artista que llevas dentro con esta exquisita selección de más de 60 láminas para colorear de inspiración oriental. ...