Libros de Salud 8937 resultados

Éditions Larousse

Libro de arte con más de 60 mandalas inspirados en lugares emblemáticos para colorear y dar rienda suelta a la creatividad. 64 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan relajarse y dejar volar su imaginación a través del arte del color. ...

Éditions Larousse

Un libro para colorear con más de 60 motivos inspirados en el cine indio, ideal para estimular la creatividad. 72 páginas.La mirada de Luces: Una forma divertida de relajarse y dejar volar la imaginación a través del arte. ...

Calle Capilla, Ramiro

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más el...

Abbondio, Sarah

Estos simpáticos peluches originarios de Japón han conquistado todos los rincones del mundo. Y no es de extrañar, ya que aportan un sinfín de beneficios. Tejer un peluche amigurumi es un ejercicio de desconexión de las preocupaciones diarias y una forma de iniciarnos en la arte-terapia. Este libro proporciona las claves para disfrutar de este arte milenario y pasar un buen rato...

Aa.vv.

Libro con láminas de mandalas para colorear, promoviendo la paz y el bienestar. 96 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan momentos de serenidad y creatividad. ...

Andrés Domingo, Paloma

Un análisis sobre la menopausia y el climaterio, abordando prejuicios y estereotipos sociales. 208 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para entender y desmitificar la menopausia desde una perspectiva feminista. ...

Manera, Stefano

El Dr. Manera se centra en el eje cerebro-intestinomicrobiota, es decir, las conexiones entre el cerebro y el intestino y las inversas, entre los microbios intestinales y el propio cerebro. El autor analiza la naturaleza de la microbiota: las interacciones con el Sistema Nervios Central y el sistema inmunitario; su importancia de cara a la socialización y conducta; el papel de ...

Zarco, Julio

En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento ...

Fung, Dr. Jason / Pateguana, Nadia Brito

Guía sobre el síndrome de ovarios poliquísticos con métodos naturales y recetas. 296 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y manejar el SOP de manera natural y efectiva. ...

Guía De Etiqueta Para Jóvenes / Walker, Eugene

Una guía básica para desarrollar todo tipo de habilidades sociales como: -Causar buena impresión en pocos minutos. -Cómo ser encantadora con tus jefes y colegas. -Emitir las vibraciones apropiadas. -Comer y viajar sin estrés. -Convertirte en la anfitriona perfecta. -Ser la invitada que todos quisieran tener. -Tratar a los maleducados, a los groseros y a los indeseables. Este ...

Olatz Rodríguez

«Cuando llegué al hospital, incapaz de andar por mi propio pie, y me dijeron que debían ingresarme?, entonces supe que aquello se me había ido de las manos.»La primera vez que Olatz pensó que tal vez necesitaba ayuda fue después de hacer una búsqueda en Google: un test básico acerca de la anorexia se lo dijo con claridad, «acude a tu médico». A partir de ese día, la vida de Ola...

Amanda Rodríguez Urrutia

Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota -el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino- y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en función ...

Mark Bittman, Dr. David L. Katz / Mark Bittman

Dos de los expertos más prestigiosos en salud y nutrición responden a las preguntas más actuales sobre alimentación y dietas, en una obra que transformará nuestra salud. ¿Cuál es la «mejor» dieta? ¿Importan las calorías? ¿Tengo que elegir entre bajo en grasas y bajo en carbohidratos? ¿Debo renunciar al gluten, los lácteos o la carne? Y cuando se trata de proteínas, grasas y car...

Xuan-Lan

Un plan de yoga de cuatro semanas que promueve el bienestar físico y mental, con consejos y recetas saludables. 288 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan un enfoque integral hacia el bienestar y la salud mental. ...

Marín, Raquel

Libro de salud de Raquel Marín. Ofrece pautas para mejorar la calidad del sueño y su impacto en la salud. 240 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar a través del sueño. ...

Basulto, Julio

El libro más descarnado de Julio Basulto: una denuncia de las arrolladoras consecuencias de los comestibles malsanos en nuestra salud. Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ul...

Fundación Alícia, Cristina Saez / Fundacion Alicia / Saez, Cristina

Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa, crucial para mantener la salud gl...

Taylor, Steve

La palabra, en su forma poética, se utiliza desde la antigüedad como vehículo meditativo para la expresión y la transmisión de la verdad espiritual. Steve Taylor traslada esta tradición al lenguaje contemporáneo para conducir al lector a la esencia de su propia conciencia a través de poderosas imágenes y metáforas que trascienden el pensamiento racional. La fuente esencial de l...

Mariko / Tomoya

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán q...

Ciarlotti, Fabian

En sánscrito «rasayana» significa «rejuvenecimiento», una de las ramas centrales de la medicina ayurveda. Este libro ofrece y desarrolla, de manera clara y práctica, cada uno de los pasos de la visión védica del rejuvenecimiento, la longevidad y una mejor calidad de vida. «Rasayana» es el vocablo sánscrito de la medicina ayurveda para el rejuvenecimiento, la longevidad y el me...

Analayo, Bhikkhu

Este libro es el resultado de una rigurosa erudición textual que puede ser apreciada no solo por la comunidad académica, sino también por los practicantes budistas. Este libro sirve como un importante puente entre aquellos que desean aprender sobre el pensamiento y la práctica budistas y aquello que desean profundizar en ello. Tanto como un monje comprometido con la meditación ...

Jean-Michel Cohen / Cohen, Jean-Michel

Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria -¡incluso se puede tomar pizza!- que asegura el di...

Vitti, Alisa

La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica -única e intransferible- de cada una de ellas. El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, ...

Vollmer, Amandha

Guía sobre el uso del DMSO para aliviar diversos malestares y enfermedades, con información científica y práctica. 216 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta útil para quienes buscan alternativas naturales en su salud. ...

Ponsonby, Julia

Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, también porque nos hace conscientes de qué comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad. ...

Lodes Hiltrud

Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto ...

Avizienis, Audra

Una guía completa de ejercicios de pilates para mejorar la condición física y la postura. 192 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean fortalecer su cuerpo y mejorar su bienestar a través del pilates. ...

Quanten, Patrick

Recreado en forma de preguntas y respuestas, en este libro la sagaz periodista Alicia Ninou plantea al Dr. Quanten cuestiones irreverentes acerca de la vida misma, en las que descubrimos cómo la "ciencia médica" desvió su camino de la verdadera Ciencia hace ya muchos años, convirtiéndose en una estructura despiadada al servicio de la industria, sin ninguna relación con la salud...

Barrionuevo, Edgar / Moreno, David / Barrionuevo Burgos, Edgar / Moreno Meler, David

«¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además pr...

Vallejo Domingo,Antonio