MINDFULNESS PARA RUNNERS

MINDFULNESS PARA RUNNERS. LIBERTAD EN LA CARRERA

Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
Materia
Salud
Materia BIC
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
ISBN:
978-94-6359-610-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
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Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

WARDLEY, TESSA
Tessa Wardley es una amante de los rios, una aventurera que ha trabajado y disfrutado en aguas de todo el planeta, desde Nueva Zelanda hasta el Circulo Polar Artico. Es consultora medioambiental y gestora de recursos hidricos en la agencia britanica de medio ambiente.

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