Libros de Salud 8937 resultados

Hiroi, Muraki

Guía de salud que propone técnicas simples para rejuvenecer rostro y cuerpo en solo cinco minutos al día. 136 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan cuidar su piel de manera rápida y efectiva en su rutina diaria. ...

García Campayo, Javier / Navarro,Mayte

Guía sobre cómo utilizar mindfulness para tratar la depresión. Con 162 páginas, ofrece herramientas prácticas para mejorar la salud mental.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan sanar su mente a través de la atención plena. ...

García Campayo, Javier

Una guía práctica sobre cómo reducir el sufrimiento a través de la aceptación y el mindfulness. Claves para una vida más plena y consciente. 210 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental. ...

López Ribelles, Rocío Marina / De Cangas Morán, Ramó / López Ribelles, Rocío Marina / De Cangas Morán, Ramón

¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer? En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos val...

Olalla Otero

Un libro que explica la importancia de la microbiota y los probióticos para la salud, basado en estudios científicos. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean comprender mejor su salud y el impacto de la microbiota en su bienestar. ...

Silvestre Elisabet

Guía para identificar y evitar tóxicos en la vida cotidiana. Elisabet Silvestre ofrece soluciones para una vida más sana. 400 páginas.La mirada de Luces: Esencial para quienes desean mejorar su salud y bienestar diario. ...

Endika Montiel

Guía completa sobre el ayuno y sus beneficios para la salud y el bienestar. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean explorar el ayuno como un camino hacia una vida más saludable y consciente. ...

Jon Kabat-Zinn / Kabat-Zinn, Jon

Un libro de referencia sobre la práctica del mindfulness, que ofrece herramientas para vivir en el presente. Con 320 páginas, es ideal para principiantes y practicantes.La mirada de Luces: Para quienes buscan cultivar la atención plena y mejorar su cali ...

Roure, Dra. Nuria

Guía de salud sobre el sueño de la Dra. Nuria Roure. Ofrece un método para recuperar el descanso y mejorar la calidad de vida. 224 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan soluciones efectivas para mejorar su descanso y bienestar diario. ...

Jimenez Torres,David

Ensayo de David Jimenez Torres. Una reflexión sobre la experiencia del insomnio y su impacto en la vida cotidiana. 152 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender el insomnio y sus efectos desde una perspectiva personal y cultural. ...

Vazquez, Doctora Clotilde

Guía sobre la menopausia que aborda sus efectos y ofrece consejos prácticos. 240 páginas.La mirada de Luces: Una lectura esencial para mujeres que buscan entender y afrontar la menopausia con conocimiento. ...

Hasegawa, Yoshiya

Un método japonés para revitalizar la memoria a través de ejercicios simples. Ideal para mejorar la salud cognitiva. 168 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para mantener la mente activa y saludable, perfecta para todas las edades. ...

Manso Benedicto, Monica

Guía para vivir la menopausia con conciencia y plenitud, ofreciendo herramientas prácticas. 176 páginas.La mirada de Luces: Para mujeres que buscan abrazar su transformación con amor y vitalidad. ...

Castillo, Ángel Del

Si en más de una ocasión te has planteado dejar de fumar, aquí tienes el método definitivo que te ayudará a conseguirlo. Estas páginas te acompañarán en el camino hacia tu libertad sin necesidad de apoyarte en parches, pastillas, cigarros electrónicos o fuerza de voluntad. Si te lo propones, y aunque parezca imposible, dejarás de fumar de un modo simple, cómodo y sencillo. Co...

Turner,Kelly A / White,Tracy / Turner, Kelly A. / White, Tracy

Tras la publicación de Las 9 claves de la curación natural del cáncer y otras enfermedades, la investigadora y doctora Kelly A. Turner se ha dedicado a recopilar centenares de nuevos casos de remisiones radicales en todo el mundo. Esperanza Radical explora la aplicación en la vida real de los 10 principios de la remisión radical y analiza las historias de muchas de las personas...

Goggins, Aidan / Matten, Glen

100 deliciosas recetas para ayudarte a perder 3 kilos en 7 días y mantener el peso para siempre EL LIBRO DE RECETAS OFICIAL DE LA DIETA QUE AYUDÓ A PERDER PESO A LA CANTANTE ADELE Y QUE SIGUE EL CAMPEÓN DE ARTES MARCIALES MIXTAS CONOR MCGREGOR Inicia tu camino hacia una salud de hierro con 100 recetas escogidas y probadas de los populares autores de La dieta Sirtfood. Este libr...

Yáñez De La Cal, Alex

Una guía sobre los mejores suplementos y alimentos respaldados por evidencia científica para mejorar la salud y el rendimiento. 232 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean potenciar su salud de manera informada y efectiva. ...

Sari Marjaana Arponen / Arponen, Sari

Un libro que explica cómo la microbiota puede afectar nuestra salud y cómo equilibrarla. 368 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque accesible para entender la salud desde la microbiota. ...

Maclelland, Jane

Testimonio de superación y nuevas formas de tratar el cáncer. 352 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan alternativas y esperanza en la lucha contra el cáncer. ...

Shepherd, Dra. Sue / Gibson, Dr. Peter

Plan dietético bajo en FODMAP para aliviar síntomas del síndrome del colon irritable. Una guía práctica y accesible. 264 páginas.La mirada de Luces: Una solución efectiva para quienes buscan mejorar su salud digestiva de manera informada. ...

Hiramatsu, Rui

El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día. El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para ...

James Nestor

Un bestseller que explora la importancia de la respiración adecuada para la salud física y mental. 352 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su bienestar a través de la respiración consciente y saludable. ...

Dr. Carlos Jaramillo

Libro sobre metabolismo y salud. El Dr. Jaramillo ofrece consejos para mejorar la salud a través de la alimentación. 320 páginas.La mirada de Luces: Una obra que combina ciencia y humor para entender y mejorar nuestro metabolismo. ...

Navone Giacomo / De Donno Massimo

Método para mejorar la memoria y aprender rápidamente. 304 páginas llenas de juegos y trucos para potenciar la mente.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su capacidad de aprendizaje de manera divertida y efectiva. ...

Echenique Pérsico, Juan

Tres son los planos que configuran un ser humano el cuerpo físico, su mundo mental o emocional y un tercer estadio mucho más sutil, el plano energético, que interconecta los otros dos a través de unos mecanismos que llamamos chakras: los centros energéticos del cuerpo. Paso a paso, este manual guía al lector en ese camino de autoconocimiento en el que la meta es alcanzar finalm...

Mariko / Tomoya

Un programa de pilates para mejorar el bienestar integral en solo cinco minutos al día. 144 páginas. Ideal para quienes buscan equilibrio entre cuerpo y mente.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean incorporar el pilates a su rutina diaria de f ...

Endika Montiel

Guía completa sobre el ayuno intermitente y sus beneficios para la salud. Aprende a practicarlo y mejorar tu calidad de vida. 256 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su salud a través del ayuno y la alimentación consciente. ...

, Mariko Y Tomoya / Mariko / Tomoya

Mariko y Tomoya presentan una guía para iniciarse en el yoga, con posturas, consejos de alimentación y mindfulness. Un libro de 128 páginas que promueve el bienestar físico y mental.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean introducirse en el yog ...

Anderson Scott C. / Cryan John F. / Dinan Ted

Exploración de la conexión entre el intestino y la salud mental. 320 páginas.La mirada de Luces: Un libro revelador para quienes buscan entender la relación entre cuerpo y mente. ...

Fung, Dr. Jason / Mayer, Eve / Ramos, Megan

Guía sobre el ayuno intermitente y sus beneficios para la salud. Incluye un programa personalizable. 312 páginas.La mirada de Luces: Una lectura esencial para quienes desean adoptar el ayuno como parte de su vida saludable. ...