La Magia del Yoga

Name: La Magia del Yoga
Author: , Mariko Y Tomoya; Mariko; Tomoya

Adopta un Estilo de Vida Yogui y Alcanza el Bienestar Físico y Emocional

, Mariko Y Tomoya / Mariko / Tomoya

Mariko y Tomoya presentan una guía para iniciarse en el yoga, con posturas, consejos de alimentación y mindfulness. Un libro de 128 páginas que promueve el bienestar físico y mental.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean introducirse en el yog ...

Editorial:: Kitsune Books
Año de edición:: 2020
Materia:: Salud
ISBN:: 978-84-16788-79-8
Páginas:: 128
Encuadernación:: Rústica

10,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

Mariko y Tomoya presentan una guía para iniciarse en el yoga, con posturas, consejos de alimentación y mindfulness. Un libro de 128 páginas que promueve el bienestar físico y mental.

La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean introducirse en el yog

Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.

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