Libros de Salud 8937 resultados

Martínez Villastrigo, José Antonio

Macarulla, Dra. Teresa / Elez, Dra. Elena / Capdevila,

El cáncer de colon y de recto son la segunda causa de muerte por cáncer ennuestro país tras el cáncer de pulmón. No obstante, el diagnóstico precoz delcáncer de colon está asociado a supervivencias superiores al 90%. Este libropretende fomentar la detección de las enfermedades en las fases iniciales yaportar la información necesaria para tomar las decisiones más adecuadas encad...

Dra. Gillian Mckeith

Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite. ...

Dra. Gillian Mckeith

La prestigiosa nutricionista Gillian McKeith ofrece una sencilla y completa guía con el fin de enseñar a cuidar la salud y dar a conocer los beneficios de los alimentos que comemos. La nutrición afecta a nuestra salud en general y está íntimamente relacionada con la predisposición a padecer ciertas enfermedades, por lo cual en este manual indispensable se aporta todo aquello qu...

Herman, Ellie

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una ...

Gienger, Michael

Este libro resume años de experiencia de uno de los mayores especialistas en piedras curativas del mundo. Estructurado como una guía de afecciones y dolencias comunes, se aconseja qué piedras deben utilizarse en cada caso y el uso más adecuado para el correcto tratamiento. Asimismo incluye un diccionario de las piedras más comunes y su aplicación terapeútica y cuales son las fu...

Josep Maria Caralps

Supercorazón intenta explicar lo más llanamente posible cómo es, cómo trabaja y por qué puede enfermar nuestro corazón; conocer e intentar entender el funcionamiento de este órgano puede ser de interés para muchos en una época en que las enfermedades que lo afectan constituyen la primera causa de muerte en el mundo desarrollado.«He procurado resaltar aquellas características má...

Isacowitz,Rael / Clippinger,Karen

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad.Partiendo d...

Tránsito López, María

Muchos programas para adelgazar se basan en regímenes radicales que implican pasar hambre o limitar la nutrición a unos pocos alimentos, lo cual incide negativamente en nuestra salud y nivel energético. Este libro propone un enfoque mucho más sano y fácil: para adelgazar no hay que negarse el placer ni la variedad de la comida; se trata sencillamente de comer de forma equilibra...

Domenec Luengo

Este libro es una guía básica para comprender qué es la ansiedad. A través de 50 preguntas y respuestas, el autor nos explica de forma clara cómo se desencadena y nos ofrece herramientas para combatirla de manera eficaz.Basado en la experiencia del autor tras una década de investigación y práctica terapéutica con muy buenos resultados, este texto aporta una enorme luz de espera...

Molloy, Geoffrey

No necesitas que nadie te diga por qué no deberías fumar, ya lo sabes de sobra. De hecho, es probable que estés harto de los comentarios y consejos inútiles de la gente. Tal vez te parezca absurdo estar en pleno invierno fumando en la calle, mojándote a la puerta de la oficina, o interrumpir una buena comida para ?echar un cigarrito?. Pero a pesar de ello, lo haces.Lee este lib...

Moreiras Tuni, Olga / Carbajal, Ángeles / Cabrera Forneiro, Luisa / Cuadrado Vives, Carmen

Incluso antes del nacimiento, la nutrición desempeña un importante papel en nuestra vida, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello. Cada día, seleccionamos y consumimos alimentos que, a la larga, pueden estar condicionando nuestra salud. La creciente información sobre la relación entre dieta y enfermedades crónicas (problemas cardiovasculares, obesidad, diabetes, osteo...

Glenville, Marilyn

Muestra cómo gracias a la nutrición y a las terapias naturales es posible prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima. Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana. Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respues...

Gómez Ortega, María Del Mar

La cosmética natural nos proporciona infinidad de beneficios para la piel, y lo que es más importante, para la salud del cuerpo en general. Es hora de dejar atrás los cosméticos convencionales y aprender a elaborar todos los productos de higiene para ti y toda tu familia. Con esta fácil y detallada guía, podrás emprender esta maravillosa aventura en la que crearás tu propia cos...

Standfiel,Thomas

Ortega,Medina

Tratamientos de sonido con cuencos de cuarzo para la recuperación física y liberación mental, siguiendo un orden desde el material utilizado y sus propiedades, conceptos de sonido y su influencia física, así como su respuesta auditiva y la influencia sobre el estado de conciencia. Valoración y tratamiento utilizando como base las zonas de localización de los chakras según la fa...

Masgrau, Miquel

Está escrito desde la experiencia de haber asistido profesionalmente durante los últimos 25 años a centenares de personas que han dejado el tabaco; no desde el puritanismo de la cruzada antitabaco sino desde la comprensión que da la condición de exfumador que ha tenido la oportunidad de compartir el humo original con indígenas de Amazonas y de observar, en China, distintos méto...

Moreno, Mike

Un método diseñado por un especialista para conseguir de forma rápida tu peso ideal.«Todo el mundo alguna vez se ha hecho la promesa de alimentarse mejor y hacer más ejercicio, pero la mayoría de las veces las buenas intenciones no son suficientes. Yo he incorporado hábitos saludables a mi vida diaria, a mi alimentación y a mi trabajo. Ahora tú también podrás hacerlo».«He diseñ...

Riso, Don Richard

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable."--Ken Wilber, autor de Psicología integral y Breve historia de todas las cosas"Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo."--Dr. Stanislav Grof, autor de Psicología transpersonal y La mente holotrópicaEl Eneagrama es un mét...

Matveikova, Irina

? Reflujo, acidez y otros malestares del estómago? La hidroterapia de colon? Estreñimiento, laxantes e hinchazón? El concepto de cerebro digestivo? Envejecimiento y sistema digestivo«Según el entender más común, el intestino es una parte del cuerpo con forma parecida a una serpiente, que además es muy fea, maloliente y produce sonidos socialmente no aceptados. Sin embargo, pose...

David Servan-Schreiber

«Un libro de una dignidad, una sinceridad y una belleza conmovedoras. David Servan-Schreiber nos ofrece en este texto, a menudo jubiloso, argumentos frente a la muerte, para afrontarla con éxito».Le Point«Una conversación con la muerte? Servan-Schreiber va tejiendo su experiencia personal para abordar los interrogantes que algún día todos tendremos que plantearnos».Le Nouvel Ob...

Brennan, Richard

La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Téc...

Mohanambal,S

Este libro propone una forma de vivir y ofrece caminos intuitivos y adaptables a cada caso para mantenernos jóvenes y saludables siguiendo los principios del Ayurveda, la ciencia médica milenaria de la India. Enseña a comprender la relación existente entre el cuerpo, la mente y el espíritu, así como a fomentar el equilibrio y la armonía del hombre con la naturaleza. Nos introdu...

Chopra,Deepak

Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo, y obtener el peso ideal. Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, ...

Borrar / Díez Manteca, Ricardo

Del mismo modo que, al envejecer, el ejercicio físico nos ayuda a mantener la movilidad y autonomía de nuestro cuerpo, también podemos ejercitar nuestra mente y entrenarla para conservar su máxima capacidad y lucidez. Una mente en funcionamiento retrasa la aparición del deterioro cognitivo, y, si este ya está presente, ralentiza su avance. Este es el objetivo de nuestros CUADER...

Borrar / Díez Manteca, Ricardo

Del mismo modo que, al envejecer, el ejercicio físico nos ayuda a mantener la movilidad y autonomía de nuestro cuerpo, también podemos ejercitar nuestra mente y entrenarla para conservar su máxima capacidad y lucidez. Una mente en funcionamiento retrasa la aparición del deterioro cognitivo, y, si este ya está presente, ralentiza su avance. Este es el objetivo de nuestros CUADER...

Borrar / Díez Manteca, Ricardo

Conscientes de que la labor de quienes dedican todo su esfuerzo y tiempo al cuidado de una persona mayor supone un gran desgaste, físico, psicológico y emocional, presentamos esta Guía práctica para cuidar a nuestros mayores. En ella pretendemos dotar a los cuidadores de herramientas sencillas, útiles para el día a día, y relacionadas con temas tan importantes y variados como p...

Palomo Berjaga, Mónica

Este es un libro fundamentalmente práctico. Consta de 150 ejercicios que trabajan las distintas capacidades cognitivas, empezando por actividades sencillas y aumentando su grado de dificultad a medida que avanza el libro. Los ejercicios son variados y están pensados de modo que no resulte aburrido realizarlos, de esta forma se estimula la memoria de una manera divertida pero ef...

Mercier, Patricia

La biblia de los chakras te ofrece toda la información que necesitas conocer para trabajar con los chakras, auténticas ruedas de energía corporal.Aporta también explicaciones muy precisas sobre las auras, la energía sutil y el equilibrio de los chakras, y conocerás los orígenes de estos últimos según la tradición india.Cada uno de los siete chakras principales dispone de un cap...

Martí Gich, Aloka / Sala Cervós, Joan

Un currículo de ejercicios para expandir la conciencia y mejorar la auto-consciencia. Salud de 286 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan conectar mente y cuerpo en su desarrollo personal. ...