Libros de Salud 8937 resultados

Salzberg, Sharon

Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce el estrés. La meditación nos ayuda a experimentar una mayor serenidad interior y nos conecta con nuestros sentimientos más profundos, ayudándonos a aceptarnos a nosotros mismos. También contribuye a pr...

Françoise Barbira Freedman

En esta espléndida guía, profusamente ilustrada con fotografías a todo color, la autora comparte con el lector los conocimientos y experiencias, en especial entre los nativos del Amazonas, que la llevaron a desarrollar el método Aqualight-Birthlight, un programa que ofrece a los padres la posibilidad de realizar diversas actividades acuáticas.La doctora Freeman, una de las mayo...

Chopra, Deepak (1947- )

Salud Perfecta, la serie de Deepak Chopra para coleccionar... y para sentirte bien contigo mismo.El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores. En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil...

Moreno, Ana

Segundo Alvarez Cruz,Nestor

De Vilanova, Carlos

Rishi, J.b.

La relajación coreana es una técnica de relajación ancestral no-meditativa, que genera un inusitado bienestar en el individuo a través de un juego sutil de estiramientos, suaves sacudidas y vibraciones que se propagan por todo el cuerpo. Ante ella el cuerpo se sorprende y se siente invitado a dejarse ir, desconectándose totalmente de la mente. Podríamos decir que es una especie...

Orozco, Dr. Ricardo

La terapia floral de Bach ha conseguido una extraordinaria difusión en las últimas décadas. Su consolidación como una de las principales terapias naturales ha sido asistida por una amplia y, nunca mejor dicho, floreciente bibliografía. Sin embargo, esta profusión de obras no siempre ha ido acompañada de la profundidad y seriedad que el tema requiere. El Dr. Ricardo Orozco lleva...

Govindan, Marshall

Phinney, Stephen D. / Volek, Jeff S. / Westman, Eric C.

Sandifer, Jon

FENGSHUI. VI PROFUNDO, UDE DISPONERPARA OBTENERPARA UNA VID EN ESTE LIBDE LA VIDA:RELACIONADAASPECTOS IMP VIVE: LA SALAS FUERZASESTA NUEVA PíNTIMOSEGUIR EN NU ESTUDIA ASPDIAGNóS ...

Carrascal, José María

Llega la jubilación, y con ella se plantean muchos cambios, además del laboral. Este libro explica cómo prepararse y afrontar la novedades que conlleva la jubilación y el propio proceso de envejecimiento: psicológicos, de actividad, de salud, económicos, familiares y de pareja, físicos y fisiológicos, etc. ...

Jauset, Jordi A.

El sonido, desde antiguas y primitivas tradiciones, ha sido un instrumento relacionado con el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. En la mayoría de las religiones es, además, un medio para explorar y alcanzar determinados niveles de conscienc ...

Chopra, Deepak (1947- )

La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena. Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad; gracias a ello, podremos desarrollar nuestras actividades cotidianas y enfrentar nuevos desafíos. Aborda, además...

Thich Nhat Hanh (1926- )

El sentido común nos dice que para perder peso sólo necesitamos comer menos y hacer más ejercicio, sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hacemos. Empezamos un régimen para perder peso con buenas intenciones, pero no logramos seguirlo durante mucho tiempo y nos sentimos culpables. Perdemos innumerables horas preocupados por lo que comemos, por si hacemos suficiente ejercicio...

Zeisel, John

Una mirada esperanzadora sobre la vida con Alzheimer, enfocándose en las capacidades que permanecen. 240 páginas.La mirada de Luces: Un libro conmovedor que resalta la conexión humana más allá de la enfermedad. ...

Sears, Barry

Recientes investigaciones médicas han demostrado la clara relación que existe entre las hormonas y el envejecimiento. Los niveles de estrógenos o de testosterona, por ejemplo, afectan el deseo sexual, el tono muscular, etc. La serotonina tiene que ver con la depresión. La melatonina, con el insomnio...Pero todas ellas se hallan regidas por unas «superhormonas», los eicosanoides...

Bertherat, Thérèse

%13La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal...

LAS BASES DE LA SALUD INTEGRAL CON EJERCICIOS BÁSICOS DE YOGA Alcanza el equilibrio interior. El Yoga (´unión´ en sánscrito) es un antiguo sistema de disciplinas que procura, entre otras cosas, conseguir una armonía entre el cuerpo y la mente, así como en ...

Samsó Queraltó, Raimón

Baker, Julian

El interés por la técnica Bowen ha crecido considerablemente durante los últimos años. Es una técnica originaria de Australia que se basa en un tratamiento de imposición de manos. El terapeuta pone los pulgares o los dedos en determinados puntos del cuerpo y realiza un movimiento específico sobre los tejidos blandos -músculo, tendón, ligamento- y entre cada serie de movimientos...

Kiefer,Ingrid / Zifko, Udo

Somos lo que comemos. Una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Sin lugar a dudas, ¡la alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro! ¡Cuídala!Gracias a este libro aprenderás:? Cómo mantener el cerebro en plena forma con la dieta neurosaludable? Cómo una alimentaci...

Bello, Jorge

Una sabia combinación de terapias y técnicas médicas y psicológicas para solucionar definitivamente y sin esfuerzo el problema del tabaco.Un libro necesario. Necesario porque representa la solución a un problema cada vez más generalizado y cada vez más urgente. Se trata de un trastorno de salud que afecta a muchas personas, la mayoría con ganas de curarse, todas con la urgente...

Hourdequin, Luc

Luc Hourdequin, investigador en el área de recursos humanos y fundador de la cronobiología, ha concebido este nuevo arte de la «biosincronización nutricional» a fin de permitir a cada cual armonizar mejor su potencial de energía vital.La cronobiología nutricional ha sido puesta a punto con el fin de dar al individuo una nueva posibilidad de sincronizar mejor las energías de dos...

Vega, Antonio

Pierre Durand

¿Odias las dietas de adelgazamiento que te obligan a comer poco y de manera insípida? ¿Te disgusta realizar costosos ejercicios físicos? ¿No tienes tiempo para practicar deporte? ¿Te aburren los gimnasios y sus métodos? Si te identificas con cualquiera de estas preguntas, este es tu libro. En sus páginas hallarás un programa innovador con el que podrás combinar las recetas más ...

Feuerstein, Georg

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga ?entendido no sólo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura- es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio unos conocimientos más amplios y profundos sobre la materia. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e i...

Padilla Corral, José Luis

La Acupuntura, integrada en el esquema globalizador de la Medicina Tradicional China, cuenta con una historia milenaria cuyas primeras sistematizaciones se remontan a los legendarios tiempos de Huang Di, el Emperador Amarillo, fundador de la nación china. Desde entonces, la Acupuntura no ha cesado de desarrollarse y ahora, en los primeros años del siglo XXI, constituye un eleme...