Libros de Bienestar 10219 resultados

Nacarid Portal / Chriss Braund / Portal Arráez, Nacarid / Braund, Chriss

Editorial Deja Vu

Libro sobre bienestar personal. Una guía para el crecimiento y la superación personal. 288 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar y autoconocimiento. ...

Farnsworth, Ward

Sirio

Guía sobre cómo aplicar la filosofía estoica en la vida diaria. Farnsworth ofrece reflexiones sobre emociones y virtudes. 352 páginas.La mirada de Luces: Una obra esencial para quienes desean integrar la sabiduría estoica en su vida cotidiana. ...

Bourbeau, Lise

Sirio

La responsabilidad es la cualidad de quien asume las consecuencias de sus decisiones, de sus acciones, de sus palabras y de sus reacciones. El compromiso consiste en sentirse obligado por medio de una promesa, verbal o escrita, hecha a uno mismo o a otra persona. La culpa es una de las mayores causas de sufrimiento, desgracia y enfermedad en el ser humano. En este manual sobre ...

Martinez Fernández, Andrea / Arribas Rodríguez, Cinta

Elastics Books

Las relaciones personales son complejas, especialmente en un mundo donde los mitos del amor romántico y las presiones sociales influyen en nuestra manera de vincularnos. Este libro es una guía práctica y cercana que permite a los lectores identificar patrones de comportamiento dañinos en sus relaciones, ya sean de pareja, amistad o familiares. A través de capítulos organizados ...

Waltman, Scott

Editorial Reverté, S. a.

Un cuaderno práctico que combina filosofía estoica y psicología moderna para desarrollar resiliencia y bienestar mental. 252 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría. ...

Trochet, Capucine

***Varias***

Relato sobre la búsqueda de libertad en el mar. La autora narra su travesía en un pequeño velero. 280 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan inspiración en historias de resiliencia y aventura. ...

Coronado, Dr. Antonio

Plataforma

El entusiasmo genuino no solo es conveniente, sino necesario. Es un estado de ánimo deseable e indispensable en esta época en la que el bienestar emocional se ha convertido en una prioridad tanto a nivel personal como social. ¿Se puede entrenar nuestro entusiasmo Este libro responde esta pregunta mientras busca generar mayor y mejor conocimiento sobre él desde puntos de vista a...

Pérez Salguero, Carlos

Eunsa

La capacidad de comunicarnos con quienes nos rodean es imprescindible para mejorar nuestro desempeño como seres humanos, tanto en el plano personal, como en el familiar, social o profesional. Lo que, esencialmente, diferencia este libro de cualquier otro sobre métodos de comunicación que puedas haber leído, es que en él no sólo se tratan los fundamentos necesarios para ayudart...

Romero, María De Santos

Siglantana

¿Imaginas descubrir que no eres quien creías ser? ¿Y si todo lo que dabas por sentado sobre ti no era real, sino una versión distorsionada, moldeada por las expectativas ajenas? ¿Y si aquello que siempre te hizo sentir diferente no era un defecto, sino la clave para entenderte? Cuando María de Santos recibió el diagnóstico de autismo, de repente cambió su vida, experiencias qu...

Autores Varios / Harvard Business Review

Editorial Reverté, S. a.

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para mane...

Guerra Cid, Luis Raimundo

Ediciones Octaedro, S. l.

La propuesta de este libro es clara, desde el principio el lector no solo es invitado a acompañar y compartir con el autor sus reflexiones, sino lo que le va ocurriendo al hilo de una enfermedad recién declarada. Esta primera historia narrada en primera persona y en tiempo real es el hilo conductor de todo el libro; sin embargo, dará lugar a nuevos relatos con otros protagonist...

Marina Richart

Edaf

«Voy a ser honesta contigo; por muy bueno que seas en tu disciplina artística, si no trabajas tu mente, nunca podrás disfrutar plenamente de ella. Las inseguridades, la autoexigencia, la envidia, la vergüenza y el miedo forman parte de nuestro crecimiento, pero pueden ser armas de doble filo si no aprendemos a regularlas correctamente. En estas páginas descubrirás muchas cosas ...

Salinas Gascon, Miriam / Salinas Gascón (@Miriamnutriemocional), Miriam

Grijalbo

1. **Alimentación Nutriemocional** Descubre cómo la relación entre comida y emociones impacta tu bienestar y aprende a nutrirte de forma consciente para liberarte de patrones destructivos.2. **Empoderamiento frente a la Cultura de Dieta** Rompe con los mandatos patriarcales relacionados con la alimentación y encuentra la libertad para vivir en armonía con tu cuerpo y re...

Lorena Gascón @Lapsicologajaputa

Booket

El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar...

Walter Riso

Booket

Libro de Walter Riso que enseña el arte del autoamor y la importancia de la autoestima. 160 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y aprender a quererse a sí mismos. ...

Anabel Gonzalez

Booket

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a...

Bego, La Ordenatriz

Booket

La guía infalible con todos los trucos de Bego, la Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resistaESTE LIBRO EXISTE PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL. Si no tienes ni idea de quién soy, permíteme que me presente: soy Bego, organizadora profesional, madre de siete hijos de entre ocho y veintitrés años e influencer en mi cuenta de Instagram, La Ordenatriz. Durante los...

Anxo Perez Rodriguez

Booket

Descubre el secreto N.º 1 de la felicidad.Del autor de Los 88 Peldaños del Éxito, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Estás a unas páginas de la fórmula más revolucionaria del mundo para tu felicidad interior... Y a 1 hora de entender y asimilar la esencia de esa fórmula. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz es el libro con mayor impacto para tu felicidad que leerás jamás. ¿Po...

Chris Niebauer

Diana

Una perspectiva científica sobre la conciencia y la iluminación, y una perspectiva iluminadora sobre la ciencia de la mente.Chris Niebauer empezó a darse cuenta allá por los años noventa, cuando solo era un joven estudiante universitario, de los asombrosos paralelismos que existían entre los más novedosos descubrimientos de la psicología y la neurociencia y las enseñanzas del b...

Silvia Vidal @Queridaneurona

Martínez Roca

Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razón, Silvia Vidal, psicóloga forense y clínica especializada en este tema, profundiza no solo en sus síntomas, sino también en sus causas. En Abraza tus miedos...

Dra. Faith G. Harper

Ediciones Temas de Hoy, S. a.

Vuelve la autora del fenómeno internacional Calma tu puta cabeza.¿Estás agotada? ¿No se tiene en cuenta tu opinión? ¿No paran de delegarte más y más tareas y ya no sabes dónde meterte? ¿Estás harta de priorizar las necesidades de los demás? Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites. Cuando decimos «basta» con asertividad,...

Donald Robertson

Ediciones Temas de Hoy, S. a.

La sabiduría no es un libro de reglas, sino una mentalidad.Lo más normal del mundo es que tomar decisiones te traiga de cabeza. Pero seamos sinceros, pocas veces (o esperamos que ninguna) tendrás que decidir entre renegar de tus ideas o ser condenado al suicidio. Sócrates no solo lo hizo con una integridad inquebrantable, sino que también nos legó el método socrático, un modelo...

Elizabeth Comen

Ediciones Temas de Hoy, S. a.

Un relato sorprendente y necesario sobre la historia médica de las mujeres.Innovadora y tremendamente entretenida, es a la vez una narración colectiva sobre los cuerpos de las mujeres y una llamada a la acción para una nueva conversación en torno a la salud femenina. Desde los inicios, la medicina ha tratado los cuerpos de las mujeres como objetos con los que experimentar sin l...

Mario Alonso Puig

Espasa

¿Qué te atreverías a hacer si no tuvieras miedo?Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar, para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autén...

Mario Alonso Puig

Espasa

Un libro que enseña a practicar mindfulness para mejorar la vida diaria y mantener la calma en situaciones difíciles. 264 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan serenidad y claridad mental en su día a día. ...

Eileen Caddy

Luciernaga

365 testimonios que guían en la meditación y el autoconocimiento. Con 408 páginas, esta obra ofrece enseñanzas para encontrar la paz interior.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan inspiración diaria en su camino espiritual. ...

Paloma Gual

Zenith

Descubre las claves para emprender en redes desde la autenticidad y transmitir tu verdadera esencia sin perderte en modas, tendencias, visualizaciones y reacciones.La experta en Instagram Paloma Gual (@community_gual) comparte en estas páginas todo lo que necesitas saber para monetizar tu actividad en redes sociales utilizándolas de manera auténtica y consciente. Basándose en s...

Dra. Aditi Nerurkar

Zenith

Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses. Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayuda...

Albacete, Irene

Aguilar

1. **Liderazgo personal y autoconocimiento** Descubre cómo desarrollar tu liderazgo personal a través del autoconocimiento, la autenticidad y el propósito en "Sé tu líder".2. **Empoderamiento emocional y autenticidad** Encuentra la inspiración necesaria para conectar con tus emociones, ser auténtico y liderar tu vida con equilibrio en este libro transformador.3. **Descu...

Burchard, Brendon

Aguilar

1. **Alto Rendimiento y Productividad Personal** Descubre los secretos para aumentar tu rendimiento en todas las facetas de tu vida y lograr resultados excepcionales.2. **Hábitos Clave para el Éxito Sostenible** Conoce las prácticas esenciales que te llevarán a mantener el éxito a largo plazo mientras mantienes la felicidad y vitalidad.3. **Mejora Continua y Superación ...