Saltar al contenido principal
Estuche Inteligencia Emocional Hbr: Equilibrio

Estuche Inteligencia Emocional Hbr: Equilibrio

Buenos Hábitos, Gestiona la Ansiedad y Energía + Motivación

Autores Varios / Harvard Business Review

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para mane...

Editorial:
Editorial Reverté, S. a.
Año de edición:
2025
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-10121-09-6
Páginas:
444
Encuadernación:
Bolsillo
29,85 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

El Poder de Confiar en Ti

El Poder de Confiar en Ti

Curro Cañete

El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos....

✅ Disponible

10,95 €

La Conciencia Artificial

La Conciencia Artificial

Mercè Conangla / Jaume Soler / Merce Conangla / Jaume Soler

Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos? incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial avanza a una velocidad vertiginosa, apenas nos detenemos a preguntarnos qué está ocurriendo con nuestra propia conciencia.En Conciencia artificial, Jaume Soler y Mercè Cona...

✅ Disponible

21,95 €

Inteligencia Orgánica

Inteligencia Orgánica

Pedro Vivar

Inteligencia orgánica propone una revisión profunda de una de las creencias más arraigadas de la modernidad: que pensar bien equivale a decidir bien. A lo largo del libro, Pedro Vivar desmonta la idea del ser humano como un agente gobernado principalmente por la razón y muestra cómo, en la práctica, el pensamiento consciente suele llegar tarde a decisiones que ya han sido tomad...

✅ Disponible

19,90 €

Vístete para Quererte

Vístete para Quererte

Marta Camín

La moda no debería imponerte un molde... Debería ayudarte a (re)conocerte.Este libro se va a convertir en tu mejor amiga y confidente. Prepárate para iniciar un viaje de autoestima, estilo y autodescubrimiento donde la ropa deja de ser una obligación para volver a convertirse en un juego. No se trata de encajar dentro de un canon imposible, sino de entenderte, expresarte y quer...

✅ Disponible

18,95 €

Dependencia Sana

Dependencia Sana

Nedra Glover Tawwab

Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional...

✅ Disponible

21,95 €

Los 12 Trabajos de Hércules para la Supervida

Los 12 Trabajos de Hércules para la Supervida

Fernandez, Airam

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud.. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, si...

✅ Disponible

22,90 €

Otros libros del autor

La Construcción de la Legitimidad de la Monarquía Española Contemporánea

La Construcción de la Legitimidad de la Monarquía Española Contemporánea

Autores Varios

Desde principios del siglo xix, las monarquías europeas se vieron obligadas a adaptarse a los cambios políticos derivados de las revoluciones liberal-burguesas. Los monarcas fueron perdiendo poder ejecutivo de forma desigual, en un proceso marcado por avances, retrocesos y reconfiguraciones sucesivas del rol institucional, aunque reforzaron su papel como referentes sociales y s...

✅ Disponible

24,00 €

Las Modernistas

Las Modernistas

Autores Varios

Antología que explora la poesía modernista y la ausencia de mujeres en la historia literaria. 200 páginas.La mirada de Luces: Un viaje por la poesía modernista que redescubre voces femeninas olvidadas. ...

✅ Disponible

19,50 €

Curiosidades de la Historia

Curiosidades de la Historia

Autores Varios

Historias asombrosas y poco conocidas que revelan curiosidades de la historia. 256 páginas.La mirada de Luces: Para los amantes de la historia que disfrutan de los detalles sorprendentes y curiosos. ...

Entrega 3/5 días

29,90 €

Caminar

Caminar

Autores Varios

Catorce autores exploran la experiencia de caminar en relatos que invitan a la reflexión. 232 páginas.La mirada de Luces: Para quienes disfrutan de la literatura de viajes y la introspección en cada paso. ...

✅ Disponible

16,00 €

Mi Diario de Verano Blackie Books

Mi Diario de Verano Blackie Books

Autores Varios

La mirada de Librería Luces.Un cuaderno para la creatividad veraniega. Este diario es una invitación a capturar cada momento especial del verano, desde los recuerdos hasta las ideas más locas. Ideal para quienes disfrutan de la escritura y el arte, ofrece un espacio para dejar volar la imaginación.Una experiencia interactiva y personal. Con ejercicios de escritura creativa y pa...

✅ Disponible

13,90 €

Guía Photoespaña 2026.

Guía Photoespaña 2026.

Autores Varios

Guía sobre el festival de fotografía PhotoEspaña 2026. 340 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para los amantes de la fotografía y el arte visual. ...

✅ Disponible

15,00 €