¡Tómate un Respiro! Mindfulness

Fernandez, Airam

Aguilar

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud.. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, si...

Pedro Vivar

Lunwerg

Inteligencia orgánica propone una revisión profunda de una de las creencias más arraigadas de la modernidad: que pensar bien equivale a decidir bien. A lo largo del libro, Pedro Vivar desmonta la idea del ser humano como un agente gobernado principalmente por la razón y muestra cómo, en la práctica, el pensamiento consciente suele llegar tarde a decisiones que ya han sido tomad...

Curro Cañete

Booket

El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos....

Marta Camín

Crossbooks

La moda no debería imponerte un molde... Debería ayudarte a (re)conocerte.Este libro se va a convertir en tu mejor amiga y confidente. Prepárate para iniciar un viaje de autoestima, estilo y autodescubrimiento donde la ropa deja de ser una obligación para volver a convertirse en un juego. No se trata de encajar dentro de un canon imposible, sino de entenderte, expresarte y quer...

Mercè Conangla / Jaume Soler / Merce Conangla / Jaume Soler

Diana

Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos? incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial avanza a una velocidad vertiginosa, apenas nos detenemos a preguntarnos qué está ocurriendo con nuestra propia conciencia.En Conciencia artificial, Jaume Soler y Mercè Cona...

Nedra Glover Tawwab

Diana

Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional...

Mario Alonso Puig

Espasa

Un libro que explora el liderazgo y cómo se puede entrenar, combinando neurociencia y ejemplos prácticos. 160 páginas.La mirada de Luces: Una guía inspiradora para desarrollar habilidades de liderazgo y crecimiento personal. ...

Mario Alonso Puig

Espasa

Este libro de 256 páginas ofrece reflexiones diarias para alcanzar la serenidad y la felicidad, basadas en el pensamiento del Dr. Mario Alonso Puig.La mirada de Luces: Un recurso inspirador para quienes buscan mejorar su bienestar diario y encontrar nue ...

Mario Alonso Puig

Espasa

Un viaje de transformación personal que propone superar limitaciones físicas y mentales. Conecta el Camino del Héroe con descubrimientos sobre el cerebro. 232 páginas.La mirada de Luces: Un libro inspirador para quienes buscan un cambio profundo en su v ...

Mario Alonso Puig

Espasa

Un libro sobre cómo desplegar el potencial personal y mejorar el bienestar. 248 páginas de consejos prácticos y reflexiones.La mirada de Luces: Una guía inspiradora para quienes buscan crecimiento personal y bienestar en su vida diaria. ...

Mario Alonso Puig

Espasa

Novela sobre un viaje transformador que explora el sentido de la vida y la superación personal. 376 páginas.La mirada de Luces: Una historia inspiradora que invita a descubrir el verdadero propósito de la vida. ...

Mario Alonso Puig

Espasa

Un libro que revela prácticas para cuidar la salud del cuerpo, mente y alma, promoviendo una vida más plena. 248 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan potenciar su bienestar integral y descubrir sus capacidades ocultas. ...