Libros de Bienestar 10185 resultados

Sylvia De Béjar González

Reflexiona sobre la madurez y cómo afrontarla positivamente. Un libro motivador para mujeres en la transición de la vida. 352 páginas.La mirada de Luces: Para mujeres que buscan empoderarse y abrazar los cambios de la vida con optimismo. ...

John Purkiss

Guía sobre el arte de soltar y vivir en el presente. Técnicas para liberarse de patrones limitantes. 216 páginas.La mirada de Luces: Un libro transformador para quienes buscan vivir con más ligereza y plenitud. ...

Christian Velasco-Gallego

Manual práctico sobre cómo utilizar la inteligencia artificial para mejorar tu vida diaria. 240 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan simplificar su vida con la ayuda de la tecnología de manera accesible y amena. ...

Shigehiro Oishi / Oishi, Shigehiro

Explora el concepto de riqueza psicológica y cómo equilibrar felicidad y propósito en la vida. 240 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan una nueva perspectiva sobre la felicidad y el sentido de la vida. ...

Ana Belén Medialdea / Medialdea, Ana Belén

Cuando la vida nos golpea con una pérdida inesperada, una ruptura o una decepción, nos sentimos como náufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicóloga Ana Belén Medialdea nos guía en un viaje de reconstrucción personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el...

Dr. Yoon Hong Gyun

Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomía y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es así y en un mundo saturado de información, es imprescindible tener una ...

Marianne Williamson / Williamson, Marianne

EXPERIMENTA EL PODER DEL AMOR SIN LÍMITESEn Volver al amor, Marianne Williamson reveló cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un obrador de milagros al expresar amor y perdón en nuestra vida cotidiana. Con La mentalidad del amor, Williamson explora el papel de la figura de Jesús en las enseñanzas de Un Curso de Milagros.Para muchos, Jesús se ha convertido en una reliqui...

Nedra Glover Tawwab

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cam...

Julie Smith

Guía emocional para afrontar los retos de la vida. 416 páginas. Un recurso práctico para el bienestar personal.La mirada de Luces: Un libro que se siente como un amigo sabio, siempre listo para ayudar. ...

Thomas Erikson / Erikson, Thomas

Los estudios sugieren que dos personas que se conocen por primera vez se dirán hasta tres mentiras durante los primeros cinco minutos de su conversación. ¿Cómo se explica un dato tan sorprendente? ¿Por qué mentimos, incluso cuando sabemos que no debemos hacerlo? ¿Es un intento por proteger a las personas que queremos? ¿Lo hacemos para proyectar una imagen mejor de nosotros mism...

Carol Schaefer / Schaefer, Carol

Son trece Abuelas indígenas llegadas de los cinco continentes, de la Selva Amazonas, del Círculo Polar Ártico, de los grandes bosques del Noroeste americano, de las vastas llanuras de América del Norte, de las montañas de América Central, de las Black Hills de Dakota del Sur, de las montañas de Oaxaca, del desierto del Suroeste americano, de las montañas del Tíbet y de la selva...

Javier Martínez @Equidieta

Guía sobre alimentación y salud que explora la ciencia y la epigenética para mejorar tu estilo de vida. 300 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan transformar su salud a través de la alimentación consciente. ...

Sevilla, Dra. Juncal

Un libro de 176 páginas que aborda el TDAH en adultos, ofreciendo información y estrategias para su manejo.La mirada de Luces: Esencial para quienes buscan entender y manejar el TDAH en la vida adulta. ...

Chica, Laura

Un libro sobre la conexión espiritual y la intuición. 360 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un camino hacia el autoconocimiento y la magia interior. ...

Jimenez, Elisabet / Jiménez (@Huele.a.limpio), Elisabet

Pon fin al caos: la guía definitiva para tener un hogar limpio, organizado y en armonía. ¿Quieres poner fin al caos en tu casa, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría enfrentarte a las tareas domésticas de una manera más eficiente y encontrar una rutina ideal? ¿Cómo se puede conseguir un hogar limpio y ordenado con niños de por medio? ¿Con qué frecuencia hay que hacer...

Quintero, Javier

Si te pregunto ¿cómo estás? Tu respuesta más inmediata sería decir: «bien». Pero ¿es esa la verdadera respuesta? Este libro ofrece una exploración profunda y accesible de las emociones. Está diseñado para guiar al lector a lo largo de 21 días hacia el autoconocimiento y la gestión emocional. Cada capítulo corresponde a un día, en el que el lector se sumerge en una nueva etapa c...

Perez, Luis

Un libro sobre cómo superar adicciones y transformar la vida a través del poder de la mente. Un enfoque motivador y esperanzador. 272 páginas.La mirada de Luces: Un manual inspirador para quienes buscan liberarse de las adicciones y encontrar su camino. ...

Garcia Ruiz, Javier / García Ruiz (@Psicologo.sevillano), Javier

Guía práctica para reconstruir la autoestima basada en la evidencia científica. 272 páginas de bienestar personal.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su relación consigo mismos de manera profunda. ...

Choi, Gowoon

Lecciones irreverentes de Shin chan sobre la vida adulta y la búsqueda de la felicidad. 296 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan una perspectiva divertida y honesta sobre la vida adulta. ...

Johnson, Nicole

Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas ¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior. El trauma du...

Bokoko, Bisila

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. Vivimos rodeados y condicionados por múltiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con él fuera la clave para crecer? En este libro tan ín...

Vazquez, Marcos

Una guía para cultivar la mentalidad y afrontar desafíos. 192 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean mejorar su vida personal y profesional a través de la filosofía estoica. ...

Vazquez, Marcos

Guía de crecimiento personal de Marcos Vázquez. 248 páginas. Incluye ilustraciones de Álex Maese.La mirada de Luces: Un viaje hacia la fortaleza mental y el desarrollo personal. ...

Ferrio, Vicente / Ferrio Diaz, Vicente

¿Qué estás buscando? ¿Es realmente lo que quieres? ¿Y si dejas de perseguir ideales y empiezas a descubrir y crear por ti mismo las oportunidades que deseas? Vivimos en una búsqueda constante de algo mejor: experiencias, relaciones, trabajos, éxito o reconocimiento, siempre con la sensación de que nos falta algo. Un ciclo perpetuo que nos genera estrés, ansiedad e insatisfacci...

Heather Mckean

¿Y si pudieras transformar cualquier aspecto de tu vida: salud, dinero, felicidad... incluso tu ADN? Mind Change© te enseña a activar el potencial de la conexión mente-cuerpo con herramientas prácticas y accesibles. Más que técnicas pasajeras, ofrece una forma de repro- gramar tu biología desde la raíz. Tras superar múltiples enfermedades "incurables", Heather McKean volcó en e...

Orloff, Dra. Judith

La empatía es un superpoder. La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guía de supervivencia para personas altamente empáticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Edi...

Rosselló, Jaume

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y éxito garantizado, este libro ofrece una mirada crítica y esclarecedora sobre uno de los fenómenos culturales más influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atracción. Si quieres,...

Valverde, Alberto

¿Por qué nos sentimos tan desbordados? ¿Cómo distinguir entre un mal día y una ansiedad persistente? ¿Qué podemos hacer cuando la mente no se apaga y el cuerpo se resiente? A través de explicaciones sencillas, recursos accesibles y un enfoque profundamente humano, este libro te acompaña a reconocer tus emociones, entender tu cerebro y tu cuerpo, y comenzar a cuidarte de verdad....

Holiday, Ryan

Una guía sobre sabiduría y el arte de vivir, con una edición de coleccionista. 416 páginas.La mirada de Luces: Un diario que invita a la reflexión y a la práctica de la filosofía estoica. ...

Pisonero, Elena

¿Estás preparado para cruzar el siglo sin perderte? Vivimos tiempos de incertidumbre radical. Todo cambia a la vez. La tecnología transforma nuestra vida cotidiana, las instituciones se tambalean y los mapas del pasado ya no sirven. Pero todavía queda una brújula que nos orienta: mirar con lucidez, anticipar con rigor y actuar con sentido. El espíritu del sherpa no es un ensayo...