Libros de Bienestar 10185 resultados

Boghossian, Peter / Lindsay, James

Desde la política y la religión hasta las engorrosas negociaciones en el trabajo, dominar el arte de las conversaciones difíciles mejorará tu día a día y tu relación con los demás. Este libro es el manual práctico que todo el mundo necesita para fomentar un clima de civismo, conexión y empatía. Hoy día parece imposible tener una conversación razonable con alguien que tenga una ...

Holiday, Ryan / Hanselman, Stephen

Agenda para reflexionar y escribir sobre el arte de vivir, con herramientas estoicas. 334 páginas.La mirada de Luces: Un compañero ideal para quienes buscan aplicar la filosofía estoica en su vida diaria. ...

David Von Drehle

Un relato inspirador de 232 páginas sobre un centenario y sus lecciones sobre la vida, la resiliencia y la felicidad.La mirada de Luces: Para quienes buscan inspiración y sabiduría en las historias de vida que nos rodean. ...

Torralba Roselló, Francesc

Reflexiones sobre el luto y la búsqueda de sentido tras la pérdida. 160 páginas.La mirada de Luces: Un libro conmovedor para quienes buscan consuelo y comprensión en el duelo. ...

Torralba Roselló, Francesc

Saber decir no puede llegar a ser una fuerza liberadora. Pero ¿cómo podemos hacerlo sin sentirnos culpables o sin perjudicar las relaciones con las personas que tenemos en estima? ¿Cómo podemos discernir a qué hay que decir que sí y a qué hay que decir que no? Este es un proceso que requiere aprendizaje y práctica, pero, según Torralba, es un arte que hay que reivindicar. «No p...

Maitland, Sara

¿Y si la soledad no fuera una amenaza, sino una oportunidad? En un presente hiperconectado y vertiginoso, Cómo estar en soledad es una invitación a redescubrir el silencio y el tiempo a solas como estados favorables al conocimiento de uno mismo, la reflexión y el pensamiento creativo. Con la sagacidad y calidez que caracterizan su obra, Sara Maitland explora la historia cultura...

Rossello Manetas, Jaume

Tzu, Sun

Obra clásica que ofrece lecciones aplicables a la vida cotidiana. Incluye un libro y una baraja de cartas. 80 páginas.La mirada de Luces: Un clásico que trasciende el tiempo, ideal para quienes buscan estrategias para la vida diaria. ...

Jon Elejabeitia Cilleruelo

Exploración del autoconocimiento a través de los hogares que habitamos. 288 páginas que invitan a la reflexión personal.La mirada de Luces: Para quienes buscan entenderse a sí mismos a través de su entorno y experiencias vitales. ...

Lorena Gascón @Lapsicologajaputa

Un libro sobre salud mental que invita a valorarse y cuidarse. 240 páginas con ejercicios prácticos y reflexiones.La mirada de Luces: Una guía necesaria para quienes buscan mejorar su salud mental y autovaloración. ...

Thomas Erikson / Erikson, Thomas

¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no la tienen) y su obstinación en hacer lo que quieren (independientemente de las consecuencias)? Ya sea en la pareja, el trabajo o la familia, todos lidiamos diariamente con algú...

Samso, Raimon / Samsó Queraltó, Raimón

El Maestro de las Cometas es una historia inspiradora para quienes sienten, en lo más profundo del corazón, que su destino está unido a un sueño elevado y único. Esta novela breve está pensada especialmente para quienes buscan alinear su vida con sus anhelos más genuinos y profundos. La historia transcurre en un remoto monasterio budista en el corazón del Tíbet, tierra conoc...

Rico, Sonia

¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no te ha...

Aldana, Anita

Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...

Hurtado, Sajeeva

Duarte, Noelia

No hace falta tocar fondo para empezar de nuevo. Basta con escuchar esa inquietud que te dice que algo no encaja... o que, simplemente, hay algo más. Esa certeza de que puedes vivir con más conciencia y más plenitud. Noelia te acompaña en un recorrido de siete pasos para trabajar tus emociones y pensamientos, con ejercicios prácticos, meditaciones, desafíos y herramientas que t...

Rodrigues, Karla

Un viaje íntimo hacia una madurez sin etiquetas donde la palabra, el cuerpo y la conciencia se unen sin máscaras. Ofrece prácticas y rituales sencillos para iluminar la sombra interior, sin promesas ni recetas, solo la invitación a vivir desde tu verdad. Ideal para quienes buscan ser, más que demostrar, y dejar luz en cada paso. ...

Hailey Magee

Guía para aprender a establecer límites y priorizar el bienestar personal. Combina psicología y ejercicios prácticos. 356 páginas.La mirada de Luces: Una lectura esencial para quienes desean aprender a decir no y vivir con autenticidad. ...

Murphy, Jim

Manual de desarrollo personal que enseña a entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento. 336 páginas repletas de ejercicios y técnicas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su rendimiento y bienestar personal. ...

De Andres, Veronica

Un manual práctico para atraer la buena suerte a través de hábitos positivos. 416 páginas de bienestar y transformación personal.La mirada de Luces: Para quienes desean mejorar su vida y atraer lo positivo con sencillos cambios de hábitos. ...

Pueblo, Yung

Colección de prosa breve que invita a conectar con la intuición y encontrar el rumbo en tiempos inciertos. 240 páginas.La mirada de Luces: Una guía para la transformación personal y el autoconocimiento. ...

Diaz Sendra, Tere / Turrent, Manuel / Díaz Sendra, Tere / Turrent, Manuel

Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rápido? No se puede dejar una relación de pareja por cualquier cosa, pero tampoco p...

Ramirez, Patricia / Ramírez (@Patri_Psicologa), Patricia

Reflexiones sobre cómo vivir plenamente a través de hábitos saludables. 208 páginas que invitan a la autoexploración y el cambio personal.La mirada de Luces: Un manual práctico para quienes buscan mejorar su bienestar diario. ...

Tracy, Brian

¿CÓMO DESARROLLAR UN HÁBITO DE ALTO RENDIMIENTO PARA TODA LA VIDA? La respuesta es el enfoque, la claridad y la concentración. En Acierta, el autor bestseller de The New York Times y uno de los mejores oradores y autores en el mundo sobre liderazgo y éxito, Brian Tracy, describe los pasos clave que puedes tomar para desarrollar las habilidades mentales más importantes que neces...

Congost, Silvia

La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien qu...

Clapes, Elizabeth

Un libro de bienestar de Elizabeth Clapés que invita a reflexionar sobre la relación con uno mismo y los demás. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su autoestima y relaciones personales de manera consciente. ...

Clapes, Elizabeth

Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pue...

Clapes, Elizabeth

Una guía para identificar y sanar de relaciones con narcisistas, escrita por la psicóloga Elizabeth Clapés. 256 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender y sanar de relaciones tóxicas. ...

Amat, Víctor

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan m...

Amat, Víctor

¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz ...