Libros de Salud 8937 resultados

Llargués, Josefina

Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital im ...

Liotta, Eliana / Pelicci, Pier Giuseppe / Ti

El libro de la dieta para la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el control de peso. Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida. Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino». Esta es la premisa d...

Corredera, Carlota

Carlota Corredera, una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Desde que conté públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz, me he convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asumo la responsabilidad de contar...

Kabat-Zinn, Jon / G. Williams, Mark / Kabat-Zinn, J. & G. Williams, M.

Este libro presenta el trabajo de expertos internacionales de renombre en el campo académico del budismo y la investigación científica, ademàs de expertos en la implementación del mindfulness. Los especialistas que contribuyen a este volumen consideran el uso del mindfulness a lo largo de su historia, analizan su significado actual, e indican áreas en las que destacan potencial...

Lozano Jose L

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness. En este libro ...

Compagnino,S / Martinelli,D

El yoga ha pervivido al paso de los siglos y se ha ido modificando y modernizando. Todo el mundo puede practicarlo, adaptándolo a sus necesidades. En el libro se muestran las principales asanas con las explicaciones sobre sus beneficios, ejecución y secuencia recomendada. ...

Hachette Heroes

¿Darth Vader o el Emperador? ¿Un caza TIE o el Halcón milenario? ¿Han Solo o Rey? ¿R2-D2 o BB-8? Revive las escenas míticas de la saga Star Wars desde " La amenaza fantasma " hasta " El despertar de la Fuerza " . Utiliza los códigos de color para desenredar la maraña de líneas, aplica cada tono en la zona correspondiente y descubre la escena representada. ¡Relájate y vuelve...

Hachette Heroes

Las princesas Disney se caracterizan por su gran diversidad: Blancanieves, Cenicienta, Ariel o Tiana tienen caracteres muy distintos y orígenes variopintos. Pero a pesar de estas diferencias, tiene algo en común: la dulce Aurora, la rebelde Mérida, la aguerrida Mulán o la idealista Pocahontas son mujeres jóvenes que afrontan las adversidades y los obstáculos que se encuentran e...

Lopez Benedi, J.a.

La neurociencia hoy nos muestra cómo la química del cerebro afecta a la manera de pensar, sentir y vivir. Se han identificado distintos patrones emocionales y su relación con la actividad del cerebro y del corazón. Estos se pueden entrenar para que pod ...

Ara Roldán, Alfredo

En una sociedad profundamente medicalizada, en la que todos estamos convencidos de que existe un remedio para nuestra enfermedad, ponerse enfermo ha pasado a ser un hecho normal y cotidiano; pero lo normal no es estar enfermo: lo normal sería gozar d ...

Luján, David / Luján Méndez, David

El presente libro es fruto de las investigaciones y la ingente experiencia de la escuela ECAN en el diagnóstico y tratamiento de pacientes. Los sorprendentes resultados obtenidos en Acupuntura Clínica a lo largo de 47 años, periodo en el que fueron tra ...

Gaona,Jose Miguel

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro org...

Hirschi, Gertrud

? Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. ? La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. ? Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los m...

Fléche, Christian

¿Y si los quistes ováricos, las reglas dolorosas o incluso la endometriosis fueran fenómenos reveladores de unos conflictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece aquí una guía práctica de los problemas ginecológicos y obstétricos analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimie...

Cano, José

Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea. His...

Gil, Paloma / Dra. Paloma Gil

Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos poner...

Sabbage Sophie

A Sophie Sabbage le diagnosticaron un cáncer de pulmón en el último estadio en octubre de 2014. Tenía entonces 48 años, estaba felizmente casada y tenía una hija de 4 años. Desde ese día, se ha embarcado en un extraordinario viaje de curación y de transformación que ha reorientado su vocación y cambiado su vida radicalmente. A partir de su propia experiencia, cuenta l...

Peragon Casado, Julian

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en l...

, Alumnos Del Ceip Bahía De Puerto De Mazarrón

EJERCITE SU CEREBRONuestro cerebro requiere actividad y de esa manera se vuelve más rápido y eficaz. Los ejercicios mentales son la mejor medicina para el cerebro. Al hacer estos trabajos cognitivos, regenerará sus neuronas y evitará o retrasará las enfermedades neurológicas. El 30% de mi beneficio del libro irá destinado a la Investigación del Alzheimer, Fundación CIEN de Madr...

Segovia Vázquez, Santiago

Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha vol...

Fung, Dr.jason

Un enfoque innovador sobre la obesidad y el control de la insulina. 376 páginas que ofrecen hábitos para mejorar la salud.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender la obesidad desde una perspectiva médica y práctica. ...

Willard, Christopher

Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y...

Fondin, Michelle S.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurved...

Stiles, Tara

Únete a Tara Stiles y prepárate para iniciarte en un estilo de yoga rebelde y revolucionario. Una poderosa forma de movimiento ...

Schoeberlein, Deborah / Sheth, Suki

Los mejores profesores docentes plenamente atentos, conscientes de sí mismos y que sintonizan con sus alumnos. La enseñanza con atención plena, o mindfulness, fomenta una comunidad pedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas. Enseñando la atención plena directamente a los alu...

Vazquez, Anabel / Martínez, María / Costafreda, Lara

Para Anabel Vázquez y María Martínez cuidarse es un ritual juguetón y disfrutón que pasa por probar (y hablar de) cremas, champús, mascarillas, labiales y bálsamos. Encontrar pequeñas grandes marcas en Manhattan o en la campiña inglesa, viajar para conocer las historias que hay detrás de cada una de ellas y? ¡contarlo! Por eso crearon Laconicum, una tienda en la que venden prod...

Gladstar, Rosemary

Guía sobre plantas medicinales y sus aplicaciones. Incluye recetas para elaborar remedios caseros. 224 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean explorar la medicina natural y el uso de plantas en la salud diaria. ...

Wolder Helling, Ángeles

La Descodificación Biológica (DB) se sustenta en la Nueva Medicina Germánica, desarrollada por el Dr. Ryke Geerd Hamer a principios de los años 80. La DB reafirma el concepto de que psique, cerebro y órgano están íntimamente interconectados y que la enfermedad es una forma de lenguaje. Según este supuesto, para entender y sanar una enfermedad es esencial prestar atención a los ...

Pattabhi Jois,Sri K

"Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga. Basado en vinyasa ?el enlace de la respiración y el movimiento? el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga Mala es la guía escrita de mayor importancia dentro de esta tradic...

Calle Capilla, Ramiro