Libros de Salud 8937 resultados

Torres Mata, Xavier / Baillés Lázaro, Eva

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las en...

Varios

Aa.vv

501 ejercicio de Yoga le ofrece el entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal y descubrir la sorprendente estructura oculta de su cuerpo. Explicaciones muy visuales, sencillas y claras para ayudarle a conseguir el objetivo. ...

O Morain, Padraig

La nueva tendencia wellness que te ayudará a ser amable con la persona que eres.Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autoco...

Gutierrez, Javier

Las 50 enfermedades más comunes y su tratamiento. El doctor responde es una guía clara y sencilla que recopila 50 enfermedades y dolencias comunes con el objetivo de ayudarte a identificarlas y tratarlas. Y, como más vale prevenir que curar, también encontrarás consejos y pautas para incorporar en tu día a día y disfrutar de un estilo de vida más saludable. Además, en cada ...

Panda, Doctor Satchin

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alt...

Mercola, Joseph

¿Te gustaría conocer el descubrimiento científico que podría revolucionar el entendimiento del cáncer y otras enfermedades y que nos enseñará un camino nuevo y radical para optimizar nuestra salud? En este libro paradigmático, Joseph Mercola, el doctor más reconocido de la medicina alternativa, explica por qué casi todas las enfermedades son causadas por procesos metabólico...

Schweigler, Dirk

Una guía sobre el síndrome de intestino irritable, ofreciendo enfoques prácticos para su manejo. Con 220 páginas, es un recurso valioso para quienes sufren esta condición.La mirada de Luces: Una obra que brinda esperanza y soluciones para quienes enfren ...

Hanson Lasater, Dra. Judith

Libro sobre salud y bienestar. El yoga restaurativo ofrece una práctica adaptada a todas las edades para revitalizar el cuerpo y la mente. 180 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan un descanso profundo y reconexión con su cuerpo. ...

Knowles, Emma Lucy

? Una completa guía práctica que presenta numerosos tipos de cristales y sus propiedades. ? Una obra dirigida tanto a personas que quieren iniciarse en el mundo de los cristales como a lectores que ya tienen conocimientos previos. ? Contiene ilustraciones a todo color. Formados en el corazón de la Tierra a lo largo de miles de años, los cristales concentran energías sanadoras,...

Garcia, Marian

Un libro que enseña a leer etiquetas y a comer mejor, utilizando el sentido común. 256 páginas. Ideal para quienes buscan mejorar su alimentación.La mirada de Luces: Una guía práctica para entender la alimentación y hacer elecciones más saludables. ...

Schirner, Markus

¿Sabía que...... con una respiración lenta y profunda puede respirar entre seis y diez veces más aire que con una respiración normal?... el cerebro consume el 80% del oxígeno que respiramos?... a través de una respiración correcta y consciente puede hacer que el proceso de limpieza del sistema linfático sea diez veces más rápido?... el diafragma es el músculo más poderoso de su...

Serra Majem, Lluis

La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuestros padres y abuelos, y sus recetas. El Dr. Serra Majem, un referente internacional en todo lo relacionado con la dieta mediterránea y la nutrición en salud pública, apuesta por el retorno a una alime...

Bakalar, Karina

El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen trabajo sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que ...

Redondo, Silvana

¿Dónde se originó el yoga? ¿Cuál fue su evolución a través del tiempo? ¿Cómo influyó en las religiones de Oriente? ¿Cómo surgen los métodos y tendencias actuales del yoga de Occidente? Historia y filosofía del yoga nos brinda un acceso didáctico a los conceptos claves de ese universo ampliamente denominado yoga. Silvana Redondo describe el nacimiento del yoga, su tiempo y conte...

Parra, Alejandro

Los misterios son fenómenos inexplicables que la ciencia aún no ha podido resolver. Entre los misterios más desconcertantes se encuentran los relacionados con lo que se llama mente. Hay quienes afirman que la mente es una función del cerebro, en tanto que otros sostienen que la mente y el cerebro son reinos separados, irreductibles el uno al otro. Más allá de esta discusión, un...

J.m. Mulet / J. M. Mulet

En el mundo de la alimentación y la nutrición circulan muchos mitos e informaciones falsas, y es difícil orientarse en ese maremágnum. Que no sepamos filtrar esa información afecta no solamente a nuestros hábitos de compra sino también a nuestra salud. Los mitos nacen y mueren, y algunos incluso renacen al cabo de un tiempo. ...

Verónica Casado / Casado Vicente, Verónica

La doctora Casado aborda los cambios que se van produciendo en nuestro cuerpo desde la adolescencia a la «mayorescencia», para que podamos cuidarnos a nosotras y a los nuestros. Nos muestra cómo adoptar estilos de vida saludables para disfrutar al máximo de cada edad en aspectos como la sexualidad, el ámbito laboral, el cuidado de los hijos o de los padres, la menopausia y la m...

Gomez Aranega,Miguel

- ¿Y éste es el último libro de su pentalogía? - Ya lo sabes bien. Penta es cinco y este es el quinto. Lo mismo que por ejemplo, pentagrama quiere decir cinco líneas que se utilizan en música para leer y escribir, pentagrama quiere decir caja de cuatro caras. Bueno; este ejemplo no me sirve. Tendría que llamarse hexabrik. Lo que creo es que el mensaje que te quería transmitir, ...

Domínguez, Jesús / Carbonnier, Damien

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros. En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se...

Gladstar, Rosemary

Una guía fundamental para conocer a fondo las plantas medicinales y aprender a usarlas en la vida diaria. Rosemary nos brinda un compendio de consejos sabios para vivir mejor y por más tiempo, junto con un sinfín de sus recetas preferidas a base de plantas para promover el bienestar, prevenir enfermedades y abordar todo tipo de problemas de salud. Encontrarás remedios para mejo...

García Cintero, Amelia

GuíaBurros Análisis clínicos, todo lo que necesitas saber para entender tus análisis. Desde la hematología, bioquímica y coagulación, pasando por los marcadores biológicos tumorales, hasta la toxicología . Indice GuíaBurros Análisis clínicos Introducción. Hematología. Bioquímica. Coagulación. Orina. Pruebas reumáticas. Marcadores biológicos tumorales. Endocrinología. Inmunoglo...

Julià Torras, Joaquim / Serrano Bermúdez, Gala

Esta obra, que es la actualización de los manuales publicados desde 2004 hasta 2011, se ha convertido en un referente para los especialistas de habla hispana por su rigurosidad, cuidadosa selección de los temas tratados y su vocación eminentemente práctica y resolutiva. La atención paliativa, cuando se introduce precozmente en el proceso oncológico y de forma integrada en el tr...

Davis, William

Un libro que cuestiona las ideas sobre la salud y propone un programa para reducir la dependencia de fármacos. Incluye recetas y consejos prácticos. 610 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan tomar el control de su salud de manera natural ...

Rivera, Dr. Juan

Cientos de remedios tradicionales para aliviar molestias y enfermedades, mejorar tu salud y tu aspecto.«Soy un doctor formado académicamente de acuerdo con los cánones de la medicina tradicional, pero con una mente abierta y un deseo continuo de aprender sobre terapias naturales que podrían mejorar la calidad de vida de mis pacientes y seguidores.»Doctor Juan RiveraSeguro que...

Moradell, Victoria

El cuerpo humano es un sistema en el que absolutamente todo está conectado. La forma en la que gestionamos nuestro día a día, cómo nos movemos, nos alimentamos y nos relacionamos se refleja directamente en nuestra fachada exterior: la piel. Por ello es muy importante saber leer las señales que nos envía, no solo para entender sus propias necesidades, sino también todo lo que ne...

Albers, Susan

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la...

Shaw, Tim / Cachetejack

Dibuja y sé feliz. Parece fácil, ¿verdad? ¡Lo es! Los ejercicios de este libro, inspirados en métodos de terapias artísticas, tienen como objetivo hacerte reflexionar y meditar mientras te diviertes. Descubre en cada página una nueva herramienta para encontrar satisfacción por medio de la creatividad. A través de unas actividades que resultan perfectas para cualquier nivel (¡no...

Estivill, Dr. Eduard

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. ...

Elliott, Charles H. / Smith, Laura

Estamos ante una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca. ...