Libros de Salud 8937 resultados

Fife, Dr.bruce

La dieta cetogénica se caracteriza por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transformación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional, en este estado nuestro cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, como principal fuente d...

Chaya Hirschl, Meta

El yoga es para todos. De verdad. Y Meta Chaya Hirschl no se limita a afirmarlo, sino que nos lo demuestra de una manera sencilla y espontánea y, al mismo tiempo, completa, original y fascinante.El libro está subdividido en tres partes: antes de la ester ...

Bollinger, Ty

Después de perder siete miembros de su familia a causa del cáncer en solo diez años, Ty Bollinger empezó una investigación global para aprender todo lo posible sobre los tratamientos antitumorales y la industria médica que se ocupa de esta enfermedad.El autor escribió este trabajo para compartir lo que descubrió y para ofrecer nuevos recursos a quien se tiene que enfrentar al c...

Ramos, Amy

Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica ?baja en carbohidratos y de alto contenido en grasas? ha demostrado ser una manera sana y efectiva de adelgazar. Puesto que estimula al cuerpo a obtener energía quemando grasa en lugar de glucosa, esta dieta no solo cuida tu salud sino que además te permite disfrutar de ...

Lobato Ortiz, Jorge

García Campayo, Javier

Este Nuevo manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness. ...

Ulrich Pfister, Mark

Este manual de aplicación de las 5 Leyes Biológicas representa un enfoque preciso y eficaz para quienes deseen integrar estos conocimientos en el ámbi-to de su profesión como también para los usuarios en medicina dispuestos a tomar las riendas de su propia salud. Estos conocimientos permiten observar exactamente qué está sucediendo en el organismo y, en particular, la etiologí...

Johari, Harish

Yoguis han sabido desde hace siglos que la fuerza vital que da vida al cuerpo está regulada por la respiración y que la energía de la respiración está controlada por la mente. Johari presenta la ciencia esotérica y la práctica del Swara Yoga-- la observación consciente y el control de la respiración que pueden establecer balance en el sistema nervioso y llevar a optima salud y...

Rougier, Yann

Hay que preparar el cerebro para conseguir un peso justo y duradero. Adelgazar tiene que ser consecuencia de un reequilibrio metabólico global, no solo de un plan de alimentación. El sistema nervioso, el mental y las emociones se ven implicados en cualquier proceso de pérdida de peso, como demuestran las neurociencias. El método científico del doctor Rougier asocia 5 herramien...

Autores Varios / Máñez, Carlota / Carreira, Mónica

El propósito de este libro es acompañar a los padres en el camino de la alimentación de sus hijos. Reúne toda la información, las recomendaciones y los trucos para una buena alimentación desde que los niños nacen hasta bien entrada la juventud. Desde el sentido común, la responsabilidad, el espíritu crítico y llamando a cada cosa por su nombre, las autoras ofrecen consejos útil...

Trenchi, Cinzia

¡Son pequeños, enérgicos, nutritivos y deliciosos! Frescos, secos, transformados en harina, pastas, panes, aceites y bebidas, cereales, legumbres y semillas, nos pueden alimentar de forma equilibrada, saludable y completa. Fáciles de encontrar y conservar, presentes durante todo el año, son fáciles de preparar y juntos representan un recurso inagotable para una serie casi infin...

Cervera, Pilar / Cervera, Cala

Martin De Castro

"Los supervinos 2019" no solo ofrece información útil, actualizada y rigurosa, sino también propone a los aficionados al vino el descubrimiento constante de nuevas referencias mediante un lenguaje fácil y asequible. Sorprende al lector con datos muy especializados e ilustra al aficionado con consejos útiles y anécdotas que le ayudarán a disfrutar al máximo sus incursiones en la...

Tatsay, Jay

La medicina ayurveda que trata los chakras como fuente de energía de cuerpo, mente y alma, no solo es antigua, sino que es mucho más compleja de lo que puede parecer a simple vista, y requiere de conocimientos profundos de anatomía, herboristería, nutrición y farmacopea, tanto la que se desarrolla con elementos minerales y plantas, como la que se obtiene de productos animales, ...

Gunaratana, Bhante Henepola

El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa par...

Blanchi, Dr. Ilaria

Todo absolutamente en la vida tiene un por qué y un para qué. Yo he tenido que pasar por un cáncer para ser mejor personal y mejor profesional. Soy médico, una ginécologa apasionada, y la experiencia de ser paciente es la que me ha enseñado lo que n ...

Kast, Bas

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más all...

Young, Shinzen

¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrar...

Clifford, M. Amos

El Baño de bosque, conocido con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines lúdicos, la práctica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a través de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto be...

Norbekov, Mirzakarim Dr.

Método para mejorar la visión a través de la coacción emocional. 320 páginas. Ediciones Macro.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para quienes buscan alternativas a las gafas y mejorar su salud visual. ...

Christiansen, Andrea

Manual sobre los mudras, gestos que mejoran la meditación y la salud. Incluye ejercicios y consejos prácticos. 192 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan equilibrio y bienestar a través del yoga. ...

Escudero Ramos, Jose

¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN? En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como "mindfulness" (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad... pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensami...

Antonio Francisco Rodriguez Esteban / Rodríguez Esteban, Antonio Francisco

Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para la playa? cualquier momento es bueno para dedicarle a esta práctica que te ayudará a equilibrar tu interior. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y f...

J.m. Mulet / Mulet, J.m.

En el mundo de la alimentación y la nutrición circulan muchos mitos e informaciones falsas, y es difícil orientarse en ese maremágnum informativo.Que no sepamos filtrar esa información afecta no solamente a nuestros hábitos de compra sino también a nuestra salud. Los mitos nacen y mueren, y algunos incluso renacen al cabo de un tiempo.J. M. Mulet, uno de los científicos de refe...

Guez, Fabien

? Los ataques al corazón son una de las principales causas de mortalidad en el mundo. ? El cardiólogo francés Fabien Guez nos anima, desde el humor, a tomarnos el corazón muy en serio. ? Un libro tan didáctico como provocador, que desmonta mitos, aclara ideas y nos invita a evaluar riesgos. Pese a la abundancia de información y a los programas de prevención, la población no pa...

Keith, Lierre

Nos han dicho que una dieta vegetariana puede alimentar a los hambrientos, honrar a los animales y salvar el planeta. Lierre Keith creía en esa dieta basada en plantas y pasó veinte años como vegana. Pero en El Mito Vegetariano explica que hemos sido engañados, no por nuestros anhelos de un mundo justo y sostenible, sino por nuestra ignorancia. La verdad es que la agricultura e...

Swami, Om

Aprende a meditar de la mano del místico del Himalaya convertido en best seller en la India, con 100.000 lectores. El yogui indio que lo dejó todo, y vendió literalmente su Porsche, para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en el Himalaya.Om Swami es el aclamado yogui indio que lo dejó todo para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en ...

Dupont, Eric / Michaud, Christine / Bilodeau

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y ...

Leon, Pere

? Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. ? El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. ? Pere León cuenta con más de diez años de experiencia en la realización de estudios geobiológicos y mediciones ambientales. ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar...

Casado, Gema / Garcia-Almonacid, Alfredo

ATENCIÓN:Esta libreta puede resultar altamente positiva. Más de 40 postales para rotular y colorear, relajarte, regalar y repartir buen rollo. ¡Coge tus rotuladores, lápices o pinceles y desata tu imaginación! Prepárate un chocolate caliente, coge algunos lápices de colores, afina tu imaginación y... desconecta del mundo. Mindfulness letra a letra es un bonito cuaderno para pe...