Libros de Salud 8937 resultados

Perlmutter, David

Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras células.Por el autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.Basado en los estudios científicos más recientes y ...

Vv.aa.

pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa y vi...

Whitney, Catherine / D'adamo, Peter J.

El doctor nos ayudará a identidicar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física.Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo.El do...

Vv.aa.

el dolor de espalda es uno de los más habituales y ocurre porque nuestros hábitos de vida castigan esta parte del cuerpo, que se ve incapaz de soportar las cargas que recibe a diario. La espalda es nuestro eje, ¿cómo podemos aliviar el dolor? Con este manual práctico no solo mejorarás tus posturas y reducirás el estrés, sino que recuperarás el control de tu cuerpo. ...

Cuevas, Olga / Redondo, Lucía / Cuevas Fernández, Olga / Redondo Cuevas, Lucia

Conoce y respeta los procesos naturales para cuidar tu salud con remedios sencillos. 272 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan alternativas naturales para su bienestar. ...

Cohen, Doris E.

? Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños. ? Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente. ? Doris E. Cohen es psicóloga clínica y analista de sueños con más de treinta años de experiencia. Los sueños son el lenguaje del inconsciente, esa parte de nosotros mismos a la que el intelecto no puede acceder por sí sol...

De Vilanova, Carlos

Un acto tan simple como el cepillado dental puede ser altamente tóxico para nuestra salud. Se trata del flúor, que utilizamos a través de nuestro dentífrico o colutorio cerca de 80.000 veces a lo largo de nuestra vida, sin saber que es un elemento p ...

Barrionuevo Burgos, Edgar / Moreno, David

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los gr...

Leenaert, Tobias

En este libro que invita a la reflexión, Tobias Leenaert se aleja de los caminos más convencionales de la defensa de los animales y aborda las estrategias, los objetivos y las herramientas comunicativas del movimiento vegano y animalista desde un nuevo prisma. Tobias argumenta que, dada la situación actual, en esta sociedad tan dependiente del uso de animales, es conveniente te...

Stephens, Mark

Mazo de cartas que fomenta la creatividad en la preparación de clases de yoga, con 125 asanas. 96 páginas. Editorial Sirio.La mirada de Luces: Ideal para instructores de yoga que buscan innovar y enriquecer sus clases con nuevas secuencias. ...

Milanese, Roberta / Milanese, Simona / Mulanese, Roberta

Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, y aspiras a que sea saludable, es probable que estés muy confundido y cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica. Y también de las modas resultado de las agresivas campañas de marketing de la multimillonaria industria alimentaria ¿Es verdad que el cerebro necesita azúcar? ¿Es más saludable el pescad...

Cymes Michel

Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación. Sin embargo, la salud es un capital ...

Bertherat, Thérèse / Bernstein, Carol

Métodos naturales para entender el cuerpo y su relación con la mente. 176 páginas. Ideal para quienes buscan un enfoque holístico de la salud.La mirada de Luces: Para quienes desean explorar la conexión entre cuerpo y mente de manera práctica. ...

Moreiras Tuni, Olga / Carbajal, Ángeles / Cabrera

Los alimentos, la dieta y la nutrición tienen un importante papel en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antes del nacimiento, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra salud. ¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y grasa, o más h...

Vv.aa.

40 láminas botánicas extraíbles para colorear En este cuaderno, la editorial Larousse abre sus archivos y selecciona unas 40 láminas de diferentes flores campestres. Hojas singulares, flores delicadas, tallos aéreos, todos los matices del verde, coloraciones otoñales... Cada página está preparada para ser extraída y facilitar el trabajo pictórico; además, si lo deseas, puedes...

Hachette Heroes

En este libro para colorear vas a encontrar a los personajes Disney cuyo cariño y amor mutuo los ha convertido en inseparables. Aunque algunos no son los más simpáticos o bondadosos del universo Disney, todos tienen en común la amistad que los une: los investigadores Judy y Nick ( " Zootopia " , 2016), las hermanas Drizella y Anastasia ( " La Cenicienta " , 1952), los entrañabl...

Mercola, Joseph

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin...

Bredesen, Dale

Un libro esperanzador e indispensable no solo para quienes padecen Alzheimer y sus familiares, sino para toda persona genéticamente predispuesta a ella.Una obra que reescribirá la historia del Alzheimer.Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer.En El fin del Alzheimer, el...

Clergeaud, Chantal / Clergeaud, Lionel

Desde la noche de los tiempos, las diferentes civilizaciones pronto reconocieron las virtudes de las semillas germinadas. Si nuestros más lejanos ancestros las adoptaron fue, sobre todo, porque las semillas germinadas son unos raros alimentos capaces d ...

Demarzo, Marcelo / García Campayo, Javier

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias b...

Hachette Heroes

Nuevo título de la colección " los cuadrados de Disney " : libros de bolsillo para sacar los lápices en cualquier ocasión. En este libro vas a encontrar 100 ilustraciones para colorear de las escenas de amor más famosas del universo Disney y Pixar: la Bella y la Bestia, Mickey y Minnie, la dama y el vagabundo, Blancanieves y su príncipe, Woody y Bo Peep, Pongo y Perdita... A...

Aa.vv

Otra propuesta de los libros de Arteterapia con nuevas ilustraciones del mundo Disney para colorear... y una novedad: los personajes que encontrarás están ilustrados a modo de vitrales. El arte del vitral es una disciplina artística ancestral que se adapta perfectamente a los motivos más hermosos de Disney. Prueba de ello son las espléndidas vidrieras que se recrearon para deco...

Vv.aa.

¿Tú corazón funciona perfectamente? ¡Enhorabuena! Pero ¿lo hace de la forma más eficiente? Es un músculo que nos acompaña toda la vida, y tomar medidas preventivas nunca está de más. Este libro reúne las mejores herramientas para mantener o mejorar tu salud coronaria. ...

Herp,Blanca

Practicar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienes ...

Vallés,Vicente

En este libro te presentamos 100 ilustraciones para colorear de muchos de los personajes de Disney que viven... ¡bajo el mar! Si haces memoria, recordarás que en sus películas animadas el mar es a menudo el escenario ...

Hachette Heroes

¿Recuerdas a Peter Pan, el niño que no quiso hacerse mayor? ¿Y al malvado, pero cómico, capitán Garfio? Este libro te va a permitir revivir las escenas y los personajes míticos de Peter Pan a través de 30 ilustraciones para colorear. Además, vas a encontrar un resumen visual de la película a través de las secuencias principales en color de la trama. Así que abre el libro y d...

Miyazaki, Yoshifumi

Explora los beneficios psicológicos y fisiológicos de caminar por el bosque, una práctica japonesa que mejora la salud. 192 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan reconectar con la naturaleza y mejorar su bienestar. ...

Van Gordon, William / Shonin, Edo / Garcia Campayo / García Campayo, Javier

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la pa...

Berta Hurtado

Todos hemos tenido la necesidad en más de una ocasión de preguntarnos si estamos satisfechos con nosotros mismos o con nuestra vida. Con nuestro aspecto físico, con nuestras relaciones humanas, bien con nuestros seres queridos o en nuestro entorno laboral o social. Y casi siempre encontramos algo que llevamos arrastrando desde hace bastante tiempo. Por eso, Berta Hurtado con su...

Herrero Calleja, Miguel

Uno de los avances más significativos de nuestra sociedad es con toda seguridad el hecho de que el riesgo de malnutrición en España sea muy reducido o prácticamente nulo. Atrás quedaron épocas de falta de alimentos, como la posguerra, en las que tanto niños como adultos sufrían problemas de salud relacionados con la falta de nutrientes. Hoy en día, la mayoría de personas en nue...