GARCÍA CAMPAYO, JAVIER / VAN GORDON, WILLIAM / SHONIN, EDO / GARCIA CAMPAYO
Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.
JAVIER GARCÍA-CAMPAYO es psiquiatra en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza y profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Es responsable de salud mental en la Red de Investigación en Atención Primaria (REDIAPP) del Instituto de Salud Carlos III. Es director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y presidente del Congreso Internacional de Mindfulness, que se celebra en Zaragoza cada dos años. www.webmindfulness.com
