Libros de Salud 8937 resultados

Varios

Este libro contiene 12 ilustraciones de mandalas tibetanos, ilustrados maravillosamente por Sophie Leblanc, para que los desveles en todo su esplendor gracias al estilete de madera que encontrarás al final de la obra. La palabra " mandala " significa ?círculo' y ?centro', conceptos vinculados al budismo y a su práctica, y en un sentido más genérico designa al universo enter...

Vv. Aa.

Cada libro de la colección contiene 6 ilustraciones y un estilete de madera que permite rascar las ilustraciones hasta dotarlas de un maravilloso colorido. Además, las partes donde no hay ilustración puede decorarse con motivos, palabras... para personalizar la lámina. Con " Love mandalas " , podrás relajarte mientras das vida a estas figuras geométricas con tu estilete Rasca ...

Vv.aa.

Cada libro de la colección contiene 6 ilustraciones y un estilete de madera que permite rascar las ilustraciones hasta dotarlas de un maravilloso colorido. Además, las partes donde no hay ilustración puede decorarse con motivos, palabras... para personalizar la lámina. En " Unicornios " , descubrirás preciosos dibujos de estos míticos animales. Rasca y descubre qué colores d...

Abella Ferrer, Paricia / Tomoe Abella, Patricia

COMBATE EL ESTRÉS CON TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación. ...

Gilpin, Richard

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad. ...

Kabat-Zinn, Jon

Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes. ...

Díaz-Hellín Benito, Paula

A día de hoy, ¿quién no sufre ansiedad en algún momento? ¿Quién no ha experimentado la sensación de descontrol tan habitual que nos genera en muchas ocasiones? ¿Y sus dolencias y malestares físicos de forma continuada? La ansiedad supone la primera barrera hacia el bienestar más presente en nuestro día a día, afectando a más del 40% de la población mundial. Con este libro apre...

Cohen, Dana / Bria, Gina

La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan sufi ciente humedad, ambientes interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como los móviles. Y ade...

Garci A Campayo,Javier

Romagosa, Carla

Mi amiga Meno y yo es un libro desinhibido sobre la menopausia. Escrito sin tabús y repleto de grandes consejos, permite afrontar con humor una etapa crucial en la vida de todas las mujeres. Carla Romagosa nos cuenta su historia y la de muchas otras mujeres, pero también las soluciones que ha y han encontrado para que la menopausia pase de ser una pesadilla a una experiencia vi...

Aavv

A LA VENTA EL 22 DE OCTUBRE Vuelve EL MÉTODO DE LA BÁSCULA, una edición actualizada, revisada, repleta de nuevos contenidos. Con este libro van a aprender a cuidarse, a saber comer y elegir los alimentos, a quitarse complejos para iniciar un nuevo camino de salud, a entender y amar el deporte como parte de su vida; en definitiva, este libro es una guía para cambiar de hábitos ...

Baer, Ruth

"Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar allí. Un camino que vale la pena tomar... y un libro que merece la pena leer. " Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicología de Nevada -La obra sobre mindfulness más accesible hasta el momento. -Aplicado a mil y una situaciones cotidianas, el min...

Rennie, Julie

Qué te parecería si supieras exactamente cómo eliminar esa indeseable grasa sobrante de tu cuerpo, evitando que reaparezca? Imagina que puedes pasar de todas las dietas y conseguir el saludable cuerpo delgado que te gustaría. ¿Y si pudieras sentirte ta ...

Diez Manjarres, Anna / Custodio Brentano, Monica / Antoni Fernández, Ivette

"Inspiración natural" es un libro de actividades para gente de 9 a 99 años que te ayudará a desatar tu creatividad y a desarrollar todo tu potencial expresivo. Encontrarás actividades de escritura, dibujo, colorear que además de entretenidas constituirán un desafío que te ayudará a concentrarte, relajarte y ver el mundo de una forma mucho más inspiradora. Un pequeño libro que ...

De Vilanova, Carlos

Di adiós a todas las dietas con la Dieta hepática Adelgaza y activa tu metabolismo con el combustible más eficaz, la grasa La Dieta Hepática para activar el metabolismo que te presentamos en estas páginas no es como la mayoría de los planes de adelgazamiento que saturan el mercado. Se trata de una metodología de alimentación a largo plazo, una reorganización vital y aliment...

Vv. Aa.

60 ilustraciones para colorear de la película " El cascanueces y los cuatro reinos " , que se estrena en noviembre de 2018 y que está basada en el cuento alemán " El cascanueces y el rey de los ratones " , de E.T.A. Hoffman. Una nueva oportunidad de reencontrarte con esta historia clásica y atemporal donde un hermoso Cascanueces se convierte en un heroico guerrero enfrentad...

Vattier,Youki

Meditar es dejar de hacer. Dejar de responder a las cosas urgentes. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es pararse. Respirar. O darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco más y se nos olvida! En un mundo en el que estamos permanentemente conectados, ha surgido una necesidad: la de un espacio donde poder encon...

Stepaniak, Dra. Jo

Un cuerpo sano regula de forma natural el pH de todos sus sistemas. Sin embargo, cuando estamos enfermos o sufrimos algún trastorno físico, reducir el exceso de ácido de nuestro cuerpo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud. Además, el exceso de ácidos en las dietas modernas puede alterar la homeostasis ácido-alcalina del cuerpo, lo que con el tiempo puede provocar afecciones ...

Oltra, Mai

En este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, también incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desde la experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proc ...

Urigoitia, Beatriz

A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar: dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños mi chico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue el comienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte, aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad. Este libro va dirigido a todas esas persona...

Aa.vv

Este libro constituye una guía fácil, paso a paso, de acercamiento a los principios de los chakras, desde el descubrimiento de lo que son y cómo afectan a nuestros niveles de energía hasta la comprensión de cómo podemos sacar provecho de ellos para mejorar nuestra vida diaria ...

Meeus Me, Cathy

Guía sobre shiatsu que explica su terminología y valor terapéutico, con instrucciones para su práctica. 224 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan mejorar su salud a través de técnicas de bienestar. ...

Aa.vv

Ya sea porque le atrae la belleza de los cristales o porque le interesa su capacidad curativa, esta obra constituye una amplia introducción a su colección y uso. Cristales abarca desde la formación de estos fascinantes minerales hasta su historia y usos. Desde los mándalas hasta la meditación, diseños ilustrados le muestran cómo equilibrar su energía corporal y mejorar su biene...

Miquel Pros Casas

Guía sobre las propiedades de la avena y su uso en la salud. 224 páginas. Incluye recetas y una dieta depurativa.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación natural y nutritiva. ...

Jaime, Adrián

La actividad diaria, el vértigo y el estrés al que estamos sometidos, son la causa principal de nuestras enfermedades y de una sensación de insatisfacción permanente. Adrián Jaime es el creador de un Programa Mindfulness para entrenar la mente, gestionar las emociones, mejorar la salud y obtener resultados extraordinarios en diferentes áreas de la vida. A través de un sistema d...

Bouron, Enrique

La Decodificación Biológica es un enfoque terapéutico basado en el significado o sentido biológico de los síntomas de una enfermedad. Se pregunta para qué sirve el síntoma y cuál es la función biológica del órgano afectado. Cuando no hay solución exterior, ha una solución de adaptación, de supervivencia. Cada enfermedad y parte del cuerpo está asociada a una emoción, a un estré...

Clergeaud, Gwendoline / Clergeaud, Lionel

10 g de cúrcuma ? 1 puñado de hojas de salvia ? 3 puerros cortados en rodajas2 cucharadas de jengibre en polvo ? 2 cucharadas de zumo de limón¿Sabes que puedes teñir, aclarar o cuidar de tu cabello simplemente con estos ingredientes?Hay muchísimos ingredientes que te permiten teñir o mimar tu melena de manera natural, sin recurrir a coloraciones químicas, que están constituidas...

Suárez, Frank

Un libro sobre cómo optimizar el metabolismo y mejorar la salud. 362 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su salud y entender el funcionamiento del metabolismo. ...

William, Anthony

El afamado médico médium Anthony William ha ayudado a miles de personas a curarse de enfermedades mal diagnosticadas, incorrectamente tratadas o simplemente indescifrables para la comunidad médica. En esta segunda obra el autor enseña un modo radicalmente nuevo de utilizar los poderes sanadores de 50 alimentos de origen vegetal y describe las enfermedades que estos pueden trata...

De La Forêt, Rosalee

En Alquimia de las hierbas la herbalista Rosalee de la Forêt enseña a transformar un gran número de ingredientes cotidianos en alimentos y remedios curativos, y explica cómo beneficiarse de las propiedades de cada planta para crear tratamientos específicos para uno mismo y toda la familia. Muchos de los ingredientes que guardas en tu despensa son un excelente recurso para trata...