LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES

LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES

POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE

KABAT-ZINN, JON

17,00 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 24/48h
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2018
Materia
Salud
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-84-9988-652-7
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicología
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Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes.

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.

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