Libros de Salud 8937 resultados

Diamond, Marilyn

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un progr...

Yen Ling Shing

Actualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la salud. Practicando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimiento. El tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedad. Además, el tai chi chua...

Saint-Pierre Lanctot, Ghislaine

González Caballero, Marta

Fernández Fernández, María Vanessa

Almodóvar Miguel Ángel

A través de este libro, Miguel Ángel Almodóvar nos descubre las propiedades y dosis recomendadas de cada uno de estos 10 suplementos y sus indicaciones contra el envejecimiento, para mejorar la memoria y las habilidades cognitivas, adelgazar saludablemente, prevenir y combatir catarros y gripes, contra los estados de ansiedad, para bajar el colesterol, prevenir y tratar la hipe...

Enríquez, Tareixa

Lewis,Sara / Kellow,Juliette

Aunque la mayoría de nosotros no sepamos exactamente qué es, el colesterol constituye uno de los grandes factores de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares. Este libro nos explica todo cuanto hay que saber sobre el colesterol y nos propone una serie de suculentas recetas para seguir una dieta sana, equilibrada y preventiva. ...

Masreal, Fidel

El periodista Fidel Masreal ha escrito este libro después de ver cómo su madre luchaba contra la depresión. Lo primero que constató fue la falta de apoyo a los familiares de los enfermos, pero necesitaba saber más de una enfermedad que aún está llena de tabúes y prejuicios. Por este motivo, además de entrevistarse con psiquiatras, psicólogos y otros profesionales, ha convivido ...

Rougier, Yann

Adelgaza conmigo no es un libro más de recetas milagrosas. Es un método serio y responsable que se orienta a la reeducación de los mecanismos saciantes cerebrales para, a través de ellos, reeducar al organismo para que no «reclame» más nutrientes de los que son estrictamente necesarios. ...

Kingsolver, Barbara (1955- )

Este libro maravilloso nos propone un viaje hacia una nueva cultura de la alimentación más sana para las personas y más sabrosa en la mesa, una reivindicación sin dogmatismos de la comida natural, que resulta ser mejor para la economía, para el medio ambiente y para el alma. La deliciosa aventura de una familia de urbanitas que se van a vivir a una granja en plena naturaleza. ...

Young, A. Ever

Kumar Sethi, Anand

Chia, Maneewan

El masaje tradicional tailandés se practica desde hace más de mil años en Tailandia, aunque actualmente se ha introducido sólidamente en Occidente debido a su destacada eficacia frente al estrés, la tensión y numerosas dolencias físicas. Fruto del cruce de la influencia de India y China en aquél país, el masaje tradicional tailandés actúa sobre el flujo energético a lo largo de...

Fossas Llussà, Francesc

Calle, Ramiro

Monereo Megías, Susana

En una sociedad en la que el ritmo de vida cada vez es más acelerado y en la que la palabra dieta se asocia a aburrimiento o desgana. este libro enseña al lector cómo adquirir unos hábitos de vida saludables sin que esto se convierta en un castigo. ¿Cómo? Haciendo del helado el aliado perfecto para conseguir este objetivo. En esta obra, el lector podrá aprender las pautas...

Maté, Gabor

En este ilustrativo y revolucionario libro -repleto de conmovedoras historias de personas reales- el doctor y autor de bestsellers, Gabor Maté, nos demuestra de qué manera el estrés y nuestras emociones pueden ser la causa de una enfermedad crónica. La medicina occidental cuenta con espectaculares logros en lo que a enfermedades graves se refiere, como fracturas óseas o infecci...

Fu Zhongwen

Manual del estilo Yang de Tai Chi Chuan, con instrucciones detalladas y dibujos históricos. 256 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para los amantes del Tai Chi que buscan profundizar en su práctica. ...

Chopra, Deepak (1947- )

Ejarque, Aída Cristina

El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición. La terapia por el movimiento le ayudará a adquirir y mantener una buena postura que le permitirá gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongación y una musculatura fuerte. El ...

Montignac, Michel

Guía rápida a todo color que explica de forma detallada y accesible las características propias de multitud de alimentos y de componentes alimenticios que conforman la base del célebre método Montignac.El nutricionista de mayor reconocimiento mundial presenta en esta nueva obra la descripción de los beneficios que aportan una gran variedad de alimentos de una forma sencilla per...

Smith, Margaret

Gienger, Michael

Este libro recoge el trabajo de más de veinte años tanto de investigación sistemática como de experiencia práctica de uno de los considerados mayores expertos mundiales en este campo, así como uno de los pioneros. Esta guía, hecha con la colaboración de naturópatas, médicos y especialistas en piedras, ha sido concebida como una herramienta indispensable para los que buscan una ...

Alfaro, Txumari

Weller, Stella

Tanto si te encuentras entre uno de los pocos afortunados que nunca ha sufrido un dolor de espalda como si eres uno de los miles que tiene una dolencia, Cuida tu espalda es la guía que te ayudará a: Crear las mejores condiciones posibles para facilitar un proceso de mejora. Entender cómo las correctas posturas y los ejercicios proporcionan al cuerpo un funcionamiento libre de...

García Fajardo, Isabel

La seguridad alimentaria es una de las materias de mayor preocupación para las autoridades sanitarias por su posible efecto en la salud de los consumidores, su repercusión económica en las empresas de alimentación y la presión mediática que suponen las crisis alimentarias. Por su parte, los consumidores muestran un creciente interés por conocer más sobre los alimentos que consu...

Landaluce, Emilia

Monasterio Uría, Álex

La columna vertebral es el eje central de nuestro esqueleto, es una región extensa en la que se centra un importante número de síntomas y dolencias. En este libro se exponen las diferentes áreas científicas de estudio que hacen referencia a la columna vertebral (anatomía, fisiología, patología y posturología). El lector encontrará explicadas las bases sobre el funcionamiento d...