Libros de Salud 8937 resultados

Moreiras Tuni, Olga

Para estar correctamente nutridos no es necesario comer determinados alimentos, sino las cantidades adecuadas de energía y nutrientes (proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas) que están almacenados en ellos. Actualmente existe un creciente interés sobre las llamadas enfermedades degenerativas (obesidad, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cánce...

López Blanco, Alicia

La reflexología, mediante la estimulación manual de las áreas reflejas de los pies, resuelve de forma natural múltiples problemas de salud. Favorece la relajación, reduce el estrés, mejora la circulación nerviosa, sanguínea y energética y propicia c ...

Nguyen Van Nghi

Roselló Manetas, Ramón

Millones de personas padecen con frecuencia dolores de cabeza que lastran su vida cotidiana y limitan su felicidad. Investigaciones recientes han revelado que esta afección, al igual que la temida migraña, están incrementando cada vez más su incidencia debido a nuestro modo de vida. Escrito por dos especialistas en salud natural, este manual práctico se dirige a las personas qu...

Purtí Prat, Iona

Hay diversos tipos de fibra (pectina, celulosa, lignina...) y puedes encontrarla en los cereales integrales, la fruta, las verduras, las legumbres, los frutos secos y hasta en las algas. Pero cambiar de hábitos alimenticios nos resulta complicado ¿verdad? Pues sigue leyendo porque este libro te ayudará a conseguirlo. En sus páginas aprenderás poco a poco a reconocer los aliment...

Rodríguez, Manuel

La Pediatría tiene en Medicina China una larga tradición. Libros fundamentales, como el fin Gui Yao Lue (Zhang Zhong Jin) o el Mal Jing (Wang Su He), fechados hacia el final de la dinastía Han (220 d.C) contienen capítulos dedicados específicamente al tratamiento de enfermedades infantiles. En la dinastía Song (9601126 d.C), con la ordenación y formalización del sistema sanitar...

Compagnino, Salvatore / Martinelli, Darío

Un manual práctico para conocer el yoga, su significado y su relación con la vida moderna, con nuestro bienestar. Las técnicas de meditación y de respiración, así como otras muchas facetas de esta doctrina, se ilustran de una forma sencilla y directa. Una serie de secuencias fotográficas guían en la práctica de las principales asanas y en la realización de una serie de ejercici...

El masaje es una forma de terapia muy antigua, que responde a la necesidad instintiva de tocar una parte del cuerpo para mitigar un dolor o alejar una sensación negativa. Aplicando a la mano o al pie los principios de correspondencia, la reflexología da grandes resultados: además de preservar y mejorar el bienestar de la persona, se ha demostrado su eficacia como terapia para r...

Orientarse en el mundo del masaje, de sus distintas técnicas y sus beneficios no siempre resulta sencillo. Para conocer las técnicas básicas más adecuadas para cada persona, experimentar prácticas de automasaje, dar masajes a los niños, aquí tiene una guía con indicaciones claras sobre diversos tratamientos que le ayudarán a conocer e interpretar mejor lo que le dice su propio ...

La palabra japonesa shiatsu significa presión con los dedos : una presión que, ejercida sobre la piel, cura, mantiene o mejora el estado de salud. Sin embargo, el shiatsu es algo más que un tratamiento de enfermedades concretas o una técnica que busca la relajación del cuerpo: es espiritualidad, es filosofía, es bienestar físico, en resumen, es un estilo de vida. Este manual o...

Alimentación, gimnasia y stretching, yoga, drenaje linfático, masaje, infusiones depurativas pueden obtener óptimos resultados a la hora de combatir y vencer la celulitis de un modo sencilla y natural. Este manual le guiará en el descubrimiento de los principales medios de prevención y curación de un problema muy extendido. ...

Lyon, Daniel

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibri...

Garrido Ramos, Gloria

LA FITOTERAPIA es una forma de sanar y aliviar las dolencias mediante plantas medicinales y sus diversos preparados. Capaces de condensar la energía solar y acumular las fuerzas del aire y la tierra las especies vegetales albergan en su interior un arsenal único contra todo tipo de enfermedades. Raíces, hojas, corteza, semillas o flores se convierten, en manos del experto, en u...

Hernández Argilès, Isabel / Hirscher, Petra

Los mayas llamaron al jugo de sus hojas «fuente de juventud», los egipcios «planta de la inmortalidad». La historia nos demuestra que el Aloe vera es una planta con grandes propiedades curativas. El nombre de la planta habla por sí misma: Aloe es la adaptación latina del árabe alloeh que significa «sustancia amarga y brillante». Con esta palabra se hace referencia al jugo que r...

Rosen, Rafi

Perina, Linda

Una introducción paso a paso a una de las técnicas de masaje más importantes, con la que se consiguen excelentes resultados tanto en el ámbito terapéutico como en el estético. De gran utilidad en la prevención y cuidado de patologías tan molestas como el dolor de cabeza, el estreñimiento o las varices, el drenaje linfático también actúa con éxito a nivel estético en las distint...

Laroque-Medina, Monique

¿Cuáles son las causas de la obesidad? ¿Qué riesgos conlleva? No sólo influyen en ella el exceso de alimento y el sedentarismo: el cuerpo y la mente se entrelazan en esta disfunción, a menudo difícil de resolver. Monique Laroqueigual aMedina le da las herramientas para valorar de una forma madura y consciente si realmente desea enfrentarse a este problema. si este es su deseo...

Hernández Fernández Del Valle, Isabel

En repetidas ocasiones y con sólidos argumentos, los profesionales de la Historia nos han demostrado que el proceso de desarrollo de la Humanidad no se resuelve en una secuencia continua y homogénea de acontecimientos que contribuyen a su configuración de una manera equilibrada y sin grandes sobresaltos. Muy al contrario, tal vez porque es connatural a la esencia del ser humano...

Wauters, Ambika

La autora, una especialista mundial en el tema de los chakras, considera que existe una correlación entre la capacidad para adaptarse a los cambios de vida y los chakras bloqueados. Así, analiza el funcionamiento de cada chakra y ofrece al lector una serie de propuestas destinadas a superar los bloqueos que la congestión energética de cada chakra produce a la hora de afrontar l...

Ibrahim, Elmadfa

Proteínas, grasa, carbohidratos, agua, fibra, colesterol, vitaminas, sales minerales... Esta obra ofrece una amplia información acerca del contenido de todos estos principios nutritivos en cada alimento. Incluye asimismo una concisa teoría de la alimentación. Con tablas especiales del ácido salicílico, las purinas, el ácido oxálico, la vitamina K, el ácido fólico, el yodo, el ...

Schwebke, Frank R.

Vientre abultado y caderas demasiado anchas: muchas mujeres se pasan la vida luchando contra esos kilos de más. Pero no obtienen resultados ni con las dietas ni con el ejercicio físico. En este libro encontrarás las causas de tu desesperación con la báscula. ¡Adelgazar empieza en la cabeza! Las técnicas mentales tales como la autosugestión, visualización, autohipnosis y pensami...

Aa.vv

Esta guía visual constituye una magnífica introducción a la herbología. Contiene un amplio catálogo ilustrado de más de 140 plantas medicinales, con información detallada sobre sus propiedades terepéuticas y sus usos más habituales. Incluye recetas sencillas, con intrucciones paso a paso, para elaborar remedios caseros para dolencias comunes con total seguridad. ...

Fuster, Valentín

Consejos prácticos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida, abordando temas como el peso y el estrés. 352 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan mejorar su salud con consejos accesibles y prácticos. ...

Germá Lluch, José Ramón

Este libro mezcla la explicación de los principales hitos de la lucha contra el cáncer con historias de pacientes tratados por el propio autor, con el denominador común de una evolución favorable a pesar de las malas expectativas iniciales. También asume con valentía temas controvertidos y delicados como la información como primer paso de la curación, la reacción de la sociedad...

Carr, Allen

Allen Carr es la mayor autoridad mundial en ayudar a los fumadores a dejar su hábito. Usando ejemplos de su propia experiencia, el autor acaba con todos los mitos que rodean al mundo de la bebida. Siguiendo las pautas que el método EASYWAY proporciona, los resultados serán más que satisfactorios tanto para aquellos que quieran dejar la bebida completa y definitivamente como par...

Toharia Cortés, Manuel

Servan-Schreiber, David

El autor sostiene la teoría de que la combinación de la práctica convencional de la medicina con una metodología natural, potenciadora de las capacidades del cuerpo y la mente, incide positivamente en el tratamiento y la superación del cáncer. Asimismo, analiza con rigor determinadas conductas y hábitos frecuentes de nuestra sociedad que pueden favorecer la aparición de la enfe...

Grillparzer, Marion

Recupera la línea y la vitalidad sin pasar privaciones: adelgaza con los alimentos quemadores de grasas ...

Moreno Moreno, A.

Este libro dirige su atención y estudio principal a un nutriente esencial dentro de la alimentación humana: Las grasas, el componente más energético y a la vez más disfrazado y oculto en las extendidas comidas rápidas o fast food. Así, vemos como en nuestra sociedad, la falta de educación preventiva e información nutricional, el poder seductivo de la publicidad, la nula implica...

García Romeral, Luis

Pensado como parte de una escalera de aprendizaje, este segundo texto de Luis García Romeral, Tai Chi. La ordenación del caos, muestra un amplio abanico de conocimientos, suficientes para alcanzar el nivel naranja (4º grado elemental o Si Chi), y proporciona una visión general del escalafón hasta los más altos niveles. Incluye el estudio de la forma de 10 movimientos estilo Yan...