Libros de Bienestar 10219 resultados

Fumitake Koga / Koga, Fumitake

Neko Books

¿Cómo aprender a aceptarse cuando sientes que no perteneces? Takojiro se siente diferente. Es el único pulpo de la Escuela Secundaria del Fondo del Mar y, como no encaja, a menudo es objeto de burlas.Todo cambia cuando conoce a un sabio cangrejo ermitaño que le hace una sorprendente propuesta: comenzar a escribir un diario. A través de este hábito, Takojiro aprenderá a poner no...

Rosa Rodríguez / Rodríguez, Rosa

Espasa

Hay retos que empiezan como un juego y terminan revelándonos quiénes somos.A los veintisiete años y en plena pandemia, Rosa Rodríguez se encontraba en una encrucijada: no sabía hacia dónde dirigir su vida, ante un futuro poco alentador. Entonces se le ocurrió prepararse para Pasapalabra. Lo que no imaginaba es que ese reto se convertiría en la aventura más intensa de su vida y ...

Marco Junca

Espasa

Aquí tendría que ir el texto que te convence de que este libro te va a cambiar la vida.Olvídate.Prefiero contarte cómo he llegado hasta aquí.Un correo electrónico que envié a poca gente un domingo por la mañana.Sin vocabulario académico y sin pretensiones intelectuales.Hablando sobre las cosas del día a día que todos pisamos mientras corremos hacia el siguiente destino.Contra t...

Alexandre Monteiro

Espasa

El movimiento de las manos, la posición de las piernas, las arrugas del rostro, los garabatos en un papel durante una reunión o los zapatos que alguien elige son señales que no puedes ignorar. Descubrirás mucho más a través de ellas que de las propias palabras, y aprenderás a reconocer si una persona tiene un propósito oculto, si le gusta socializar, si fue educada por padres a...

Marian Rojas Estapé / Rojas Estapé, Marian

Espasa

De la autora que ya ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo. Con este libro comprenderás cómo la cultura de la inmediatez, las recompensas instantáneas y el exceso de estímulos afectan a tu atención y a tu equilibrio emocional. Descubrirás herramientas para gestionar la ansiedad, tolerar mejor el aburrimiento y el malestar, recuperar la concentración y volver...

Jaime Rubio Hancock / Rubio Hancock, Jaime

Deusto

Las falacias están presentes en las redes sociales, los medios y nuestras conversaciones diarias. Jaime Rubio Hancock explica, con ejemplos de la cultura popular, cómo funcionan los errores lógicos más habituales y por qué todos caemos en ellos. Lejos de ser un manual para ganar discusiones, este ensayo invita a reconocer nuestros propios sesgos, pensar con más rigor y enriquec...

Xavier Sempere

Alienta

Cuando no sintonizamos correctamente con nuestra emisora de radio preferida o perdemos la cobertura de nuestro teléfono móvil nos sentimos desconectados, confusos e incómodos. Algo similar nos ocurre cuando no estamos sintonizados con nuestras propias emociones y con las de las personas que nos rodean, sintiendo como consecuencia ansiedad y tristeza.Sintonizar significa estar e...

María Cudeiro

Alienta

¿Cuántas veces has pensado «uf, qué mal salgo» al verte en una videollamada? Vivimos rodeados de filtros, inteligencia artificial, promesas milagrosas y rostros que parecen no envejecer. Entre las redes sociales, el marketing y los consejos contradictorios, distinguir la ciencia de la moda se ha convertido en un reto. ¿Qué funciona de verdad y qué es puro negocio? ¿Hasta dónde ...

Gomez, Tamara

Bruguera

Hay una persona a la que llevas demasiado tiempo ignorando: tú. EL LIBRO PARA LA NIÑA BUENA, LA HIJA EJEMPLAR, LA AMIGA QUE SIEMPRE ESTÁ Y LA MUJER QUE YA NO PUEDE MÁS. Dices que sí cuando quieres decir no. Respondes "no pasa nada" cuando sí pasa. Intentas no molestar, ni decepcionar ni crear conflictos. Estás siempre disponible, siempre cuidando de los demás. Y, mientras tan...

Jeon, Seung-Hwan

Bruguera

Palabras que iluminan días difíciles: el libro coreano que ha cambiado la vida de miles de personas. Del autor best seller Jeon Seung-hwan, +2,5 millones de lectores ¿Hace cuánto que no te preguntas qué quieres de verdad? Vivimos intentando llegar a todo: cumplir, avanzar, tomar decisiones rápidas y no quedarnos atrás. Hasta que un día paramos y nos damos cuenta de que el ruid...

Holiday, Ryan / Raveling, George / Holiday, Ryan / Raveling, George

Conecta

Lecciones de superación y liderazgo de uno de los entrenadores más influyentes de la historia del baloncesto. La sabiduría transformadora de George Raveling, entrenador pionero de baloncesto, escrita junto al autor superventas Ryan Holiday y con prólogo de Michael Jordan. George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leye...

Kurtz, Adam J.

Plaza & Janés

Un nuevo cuaderno para rellenar del autor bestseller de Esto no es (solo) un diario, que ya supera los 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. Y ahora... ¿qué? ¿Qué hago con mi vida? Este libro te permite observar el presente y enfocarte en el futuro para que pienses con calma y sin presión qué viene después. Pensar en el futuro puede dar bastante miedo. ¡Normal! Pero ¿y ...

Maestro Bokyeong

Plaza & Janés

Un libro sobre un gato y su monje, con tiernas ilustraciones, que nos ofrece una combinación de espiritualidad, conexión con la naturaleza y filosofía. Descubre el inspirador bestseller coreano Tras más de una década en un bullicioso templo de Seúl, el maestro Bokyeong se traslada a un monasterio en las montañas. Es allí donde, en pleno invierno, un invitado inesperado llega a...

Sanvez, Alba

Random Comics

Tres años para conocerte mejor. Tres años para crear la vida que quieres. Tres años para amar quien eres. Esto no es un diario. Tampoco una agenda. Es un cuaderno de reflexión y journaling que te va a acompañar durante los próximos tres años. En sus páginas encontrarás un espacio para pensar, crear y registrar todo aquello que hace única tu historia: tus objetivos, tus ideas, t...

Morató García, Anna

Vergara

ANNA MORATÓ, AUTORA DE LOS CUENTOS INFANTILES DE MAYOR QUIERO SER FELIZ, CON MÁS DE 600.000 EJEMPLARES VENDIDOS. Durante años, miles de adultos le han dicho: «Yo también quiero ser feliz». Este libro es su respuesta. Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin ...

Duran Sanchez, Raul

Vergara

El libro que te descubre los secretos de la Cábala para encontrar paz en un mundo lleno de incertidumbre. ¿Y si tu vida no fuera una sucesión de casualidades, sino una partida espiritual diseñada con precisión? En este libro, Raúl Durán propone una lectura novedosa y práctica de la Cábala: la existencia como un videojuego sagrado. El alma entra en el mundo como jugador; el cue...

Sharma, Robin

Debolsillo

CONTROLA TUS MAÑANAS, IMPULSA TU VIDA La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad. Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su prod...

Gutierrez Puerto, Soledad

Montena

¿Y SI TU MAYOR SUPERPODER FUERA APRENDER A QUERERTE TAL Y COMO ERES? Descubre el fenómeno que ha ayudado a más de 10.000 niñas a fortalecer su autoestima y confiar en sí mismas. Lucía es una niña alegre, curiosa y llena de sueños. Pero, como muchas niñas de su edad, a veces siente que necesita cambiar para gustar a los demás. A través de situaciones cotidianas como los recreos...

Walter Riso / Riso, Walter

Zenith

Cómo disfrutar plenamente de la vida en pareja.EL LIBRO QUE TE ENSEÑA A PONER FIN A LOS PROBLEMAS DE PAREJA MEDIANTE EL PENSAMIENTO LÓGICO. El amor es la emoción más arrebatadora y vital de la existencia humana. Renunciar a él es vivir sin intensidad o no vivir. Entonces ¿por qué sufrimos tanto por amor? Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubr...

Walter Riso / Riso, Walter

Zenith

El libro que desmonta el mito del hombre fuerte y abre la puerta a una masculinidad más libre, emocional y real. EN DEFENSA DEL ANTIHÉROE: HACIA UNA NUEVA MASCULINIDAD. ¿Pueden y saben amar los hombres? ¿Cuáles son las debilidades psicológicas masculinas? ¿Qué peso tiene el afecto en la vida sexual del hombre? ¿Qué piensan los hombres de las mujeres? ¿Por qué les cuesta tanto a...

Walter Riso / Riso, Walter

Zenith

Cómo afrontar la adversidad (como el estrés, la incertidumbre o el dolor) para desarrollar resiliencia, aprender de las dificultades y salir fortalecido de ellas.EL LIBRO DE WALTER RISO PARA SUPERAR TIEMPOS DIFÍCILES Este libro parte de la famosa cita de Nietzsche: "Lo que no te mata, te hace más fuerte" y en los tiempos que vivimos este principio es más vigente que nunca. Seg...

Walter Riso / Riso, Walter

Zenith

Guía para rebeldes que aman su individualidad.APRENDE A PENSAR POR TI MISMO EN UN MUNDO QUE TE QUIERE IGUAL A LOS DEMÁS. Este libro parte de un principio básico: para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente, es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios; asumir que, sobre ti, decides y mandas solo tú. Un manual para aband...

Montse Perelló

Luciernaga

¿Puede la escritura convertirse en una herramienta capaz de transformar tu vida?Este libro te invita a descubrir la grafoterapia como un camino de autoconocimiento, bienestar y transformación interior. Desde una mirada cercana y sensible, la autora revela cómo en los trazos de nuestra letra se expresan emociones, heridas, lealtades y miedos, pero también una profunda posibilida...

Lucy Vincent / Vincent, Lucy

Zenith

La neurobióloga Lucy Vincent nos invita a descubrir cómo funciona el amor en el cerebro (por qué nos enamoramos y por qué cambia la relación con el tiempo) y propone herramientas prácticas para entender a la pareja y reactivar el vínculo.¿Sientes que se ha apagado la chispa en tu relación? ¿Quieres descubrir los secretos para que el amor dure toda la vida? Lucy Vincent nos invi...

Begoña Del Campo

Zenith

Descifra los patrones dañinos de tu mente para recuperar el control de tus emociones y construir, de forma consciente, la vida que realmente quieres vivir.Durante años has creído que tu forma de pensar, de sentir o de reaccionar define quién eres. Esas etiquetas que te han encasillado toda la vida y que has dado por hecho: «siempre me pasa lo mismo», «esto es demasiado para mí»...

Enrique Rojas / Rojas, Enrique

Espasa

Enrique Rojas nos enseña cómo construir una felicidad sólida y defenderla día a día.La felicidad no se alcanza con atajos, hay que trabajarla. En esta vida hay cinco virtudes de largo alcance que son las que construyen el puente hasta el castillo de la felicidad: la capacidad de autocontrol, la estabilidad emocional, los hábitos cotidianos, la existencia de un propósito de vida...

Irvin D. Yalom / Yalom, Irvin D.

Destino

Una de las obras fundamentales de la psicoterapia moderna, ahora en una cuidada edición especial.Irvin Yalom describe la terapia como "un encuentro genuino con la otra persona". Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos a la generación actual d...

Eli Susman

Diana

Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, c...

John, Leslie

Aguilar

«Un libro inteligente y cautivador que transformará para siempre tu manera de relacionarte». MEL ROBBINS ¿Y SI EL PROBLEMA NO FUERA CONTAR DEMASIADO, SINO CONTAR DEMASIADO POCO? Salimos de una conversación difícil y, horas después, seguimos dándole vueltas a todo lo que hemos dicho que quizá deberíamos habernos callado. ¿A quién no le ha ocurrido? Vivimos con miedo a hablar d...

Shim, Yong-Hee

Aguilar

El fenómeno coreano que ha acompañado a miles de personas a despedirse de sus compañeros peludos. Historias, cartas y reflexiones para transformar el dolor en un recuerdo cálido. «A todos los peludos que estarán, están o estuvieron a tu lado, hazles saber lo mucho que les quieres». Esta despedida que ha llegado a tu vida encierra un sentimiento tan hermoso y puro que deslumbr...