Vidas en Positivo
Actitud · Emociones · Valores · Neurociecia
Asensio, Ana
Un enfoque positivo sobre la vida, con técnicas para gestionar emociones y mejorar la felicidad. 240 páginas.La mirada de Luces: Un libro inspirador que te invita a descubrir tu potencial para vivir con alegría y propósito. ...
Sinopsis
Un enfoque positivo sobre la vida, con técnicas para gestionar emociones y mejorar la felicidad. 240 páginas.
La mirada de Luces: Un libro inspirador que te invita a descubrir tu potencial para vivir con alegría y propósito.
«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?» Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida. «Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?»
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