Vidas en Positivo
Neurociencia para Aprender a Pensar con el Corazón y Activar la Inteligencia Car
Asensio, Ana
Un libro sobre cómo vivir de manera positiva y gestionar emociones. 240 páginas.La mirada de Luces: Una guía inspiradora para quienes buscan mejorar su bienestar emocional. ...
Sinopsis
Un libro sobre cómo vivir de manera positiva y gestionar emociones. 240 páginas.
La mirada de Luces: Una guía inspiradora para quienes buscan mejorar su bienestar emocional.
«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?» Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida. «Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?»Reseña:
«Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»
Telva
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