Todo Sobre el Insomnio

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Nueva York a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean combinar arte y reflexión en un viaje personal. ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Brigo, Bruno

En su carrera como policía, Knock Davis ha conocido gente extraña, pero nadie como la atractiva y enigmática agente del FBI que se ha presentado en la ciudad para ayudarle a resolver el caso de una serie de asesinatos que traen de cabeza a todo el de ...

Brigo, Bruno

Brigo, Bruno

Brigo, Bruno

Brigo, Bruno

Con un estilo de vida sano y una dieta rica en fibras vegetales e hidratosde carbono complejos se puede combatir el colesterol.En este libro encontrarán unas apetitosas recetas cuyos ingredienteshan sido cuidadosamente seleccionados para evitar y combatir el excesodel colesterol perjudicial. ...

Brigo, Bruno

La menopausia, denominada as la interrupción natural de la menstruación, comporta en muchos casos la presencia de algunos trastornos que requieren asistencia médica. La medicina natural propone diversos tratamientos para resolver sin agresividad los problemas físicos o psíquicos que ocasionalmente surgen en esta etapa de la vida. ...