Cocina Mediterránea Natural
Cocina Mediterránea Natural
Sanjuán, Gloria (1942- )
«Cocina mediterránea natural» es un recetario que se propone difundir un estilo culinario que sabe mezclar la tradición popular y el refinamiento que han aportado los grandes cocineros defensores de este tipo de alimentación, que ha contribuido durante siglos a prevenir las enfermedades más conocidas. Aunque el mar Mediterráneo es un espacio inmenso, tres son los pilares sobre ...
Sinopsis
«Cocina mediterránea natural» es un recetario que se propone difundir un estilo culinario que sabe mezclar la tradición popular y el refinamiento que han aportado los grandes cocineros defensores de este tipo de alimentación, que ha contribuido durante siglos a prevenir las enfermedades más conocidas. Aunque el mar Mediterráneo es un espacio inmenso, tres son los pilares sobre los que se asienta la denominada «dieta mediterránea»: el olivo, el trigo y la viña. una triada que sirve para acompañar a los alimentos básicos y que han hecho que haya sido elegida como la dieta más equilibrada del mundo. «Cocina mediterránea natural» incluye una selección de recetas muy rica y variada de todos los alimentos a nuestro alcance, explicadas paso a paso. También se incluye en cada receta los niveles nutritivos y su equivalencia en calorías.
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