¡Cómo convertir una simple cena en un festival para los sentidos! ¿Sueles perderte parte de tu programa preferido, la serie de moda, el peliculón o el partido de fútbol porque antes o durante los anuncios no te da tiempo a preparar la cena? propone: 100 menús combinables, atractivos, rápidos, sabrosos, nutritivos y equilibrados. Menús de 3 platos para preparar en un tiempo máximo de 15 minutos. 300 recetas con ideas para ganar tiempo sin dejar de comer bien. Consejos nutricionales y culinarios para obtener una alimentación más saludable. Trucos para improvisar y quedar bien con los invitados.
