Mis Mejores Recetas Antiinflamatorias
80 Recetas Rápidas y Fáciles para una Vida Saludable
Perez Espin, Maria
80 recetas rápidas y deliciosas que reducen la inflamación sin renunciar al placer de comer. Incluye trucos para una alimentación saludable. 192 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan disfrutar de la cocina saludable sin complicaciones. ...
Sinopsis
80 recetas rápidas y deliciosas que reducen la inflamación sin renunciar al placer de comer. Incluye trucos para una alimentación saludable. 192 páginas.
La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan disfrutar de la cocina saludable sin complicaciones.
DESCUBRE CÓMO LA ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PUEDE TRANSFORMAR TU BIENESTAR SIN RENUNCIAR AL PLACER DE COMER RICO Y FÁCIL CADA DÍA. María Pérez Espín te trae sus mejores 80 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un extra de proteína. Pero esto es mucho más que un libro de recetas: es una completísima guía con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menús o aplicar el método 80/20. "Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando algo más que recetas. Estás buscando equilibrio, salud, energía y sabor a partes iguales. Con mis recetas y trucos, empieza a comer para sentirte bien contigo misma desde adentro hacia afuera, pero sin dejar de disfrutar con la comida. Porque no va de prohibiciones, si no de elecciones conscientes." .
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