Yoga para Embarazadas

Name: Yoga para Embarazadas
Author: Mariko; Tomoya

Ejercicios Sencillos para Cuidarse Antes y Después del Parto

Mariko / Tomoya

Editorial:: Kitsune Books
Año de edición:: 2023
Materia:: Padres
ISBN:: 978-84-18524-65-3
Páginas:: 144
Encuadernación:: Rústica

13,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza. Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.

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