Saltar al contenido principal
No te Deprimas. Come Mejor

No te Deprimas. Come Mejor

No te Deprimas. Come Mejor

Bustos Pueche, Alicia

Vivimos a un ritmo tan frenético que a veces no somos conscientes de la influencia que ejerce la alimentación en nuestra salud física y mental y no le damos la suficiente importancia. Pero la cuestión alimentaria no tiene que ser un peso sino todo lo contrario, un alivio. En este entretenido libro, escrito con grandes dosis de humor, Alicia Bustos desgrana unas cuantas orientac...

Editorial:
Espasa
Año de edición:
2006
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-670-2271-1
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Práctico
10,75 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Vivimos a un ritmo tan frenético que a veces no somos conscientes de la influencia que ejerce la alimentación en nuestra salud física y mental y no le damos la suficiente importancia. Pero la cuestión alimentaria no tiene que ser un peso sino todo lo contrario, un alivio. En este entretenido libro, escrito con grandes dosis de humor, Alicia Bustos desgrana unas cuantas orientaciones reforzadas por los puntos de vista de una dietista y un psicólogo para que comer sea algo que descanse, anime, distraiga y satisfaga, sin comprometer el equilibrio físico ni psíquico al que todos aspiramos.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Tu Huella en mi Vida

Tu Huella en mi Vida

Gaby Pérez Islas

Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañía.Los animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar hábitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. Por eso cuando mueren, nos invaden la tristeza y el desconcierto, pues nuestro mundo ha cambiado y el va...

✅ Disponible

18,95 €

Libro Antiestrés para Colorear-Un Día en la Ciudad

Libro Antiestrés para Colorear-Un Día en la Ciudad

Ballon

Déjate llevar por los románticos dibujos de estos bonitos libros para colorear. Descubre cómo pasar un día estupendo y perfecto en la ciudad o al aire libre. Empezamos con una relajante sesión de pilates, un chocolate caliente con las amigas y, para terminar, disfruta y desfógate en la pista de baile. La llegada de la primavera, la naturaleza que se viste de verde con ese toque...

✅ Disponible

6,95 €

El Milagro de Mindfulness

El Milagro de Mindfulness

Thich Nhat Hanh / Hanh, Thich Nhat

Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena.«La gente cree que caminar sobre el agua o sobre el aire es un milagro, pero para mí el verdadero milagro es caminar sobre la tierr...

✅ Disponible

17,00 €

Un Hígado Feliz

Un Hígado Feliz

Marta González-Corró / Gonzalez Corro, Marta

El hígado y la microbiota intestinal forman un eje fundamental para el equilibrio del organismo. Este libro profundiza en la relación entre ambos y en su influencia directa sobre la digestión, el metabolismo, la inflamación y la eliminación de toxinas. Analiza cómo factores como la disbiosis intestinal, el estrés oxidativo y el exceso de tóxicos pueden alterar la función hepáti...

✅ Disponible

19,95 €

Mejora tu Memoria

Mejora tu Memoria

Aa. Vv. / Aa.vv, Aa.vv / Aa. Vv., Aa. Vv.

Aprende de los mejores mientras el campeón de la memoria Nelson Dellis te muestra cómo perfeccionar tus habilidades de memorización.En el interior, descubrirás la historia de las técnicas de memorización antes de aprender por ti mismo para mejorar tu propia memoria. Desde construir las bases del dominio de la memoria, hasta el arte de la visualización y el almacenamiento de rec...

✅ Disponible

19,95 €

Libro Antiestrés para Colorear-La Vida Al Aire Libre

Libro Antiestrés para Colorear-La Vida Al Aire Libre

Ballon

Déjate llevar por los románticos dibujos de estos bonitos libros para colorear. Descubre cómo pasar un día estupendo y perfecto en la ciudad o al aire libre. Empezamos con una relajante sesión de pilates, un chocolate caliente con las amigas y, para terminar, disfruta y desfógate en la pista de baile. La llegada de la primavera, la naturaleza que se viste de verde con ese toque...

✅ Disponible

6,95 €

Otros libros del autor

Cocina Inteligente

Cocina Inteligente

Bustos Pueche, Alicia

Tras el éxito en las seis ediciones anteriores, Palabra recupera esta obra con una nueva edición revisada y actualizada. La Cocina no es solo arte, con todo lo que de inmaterial tiene ese término. Es ciencia. Lo que hace que un plato sea distinto de otro se puede concretar ?al menos en parte? en una serie de operaciones. Hay muchos modos de hacer, pero unos son mejores que otro...

✅ Disponible

34,90 €

Cocina Inteligente

Cocina Inteligente

Bustos Pueche, Alicia

La Cocina not‚rmino. Espuede concreoperaciones.otros. Se suprima: de ac tratar los hacer los pcorrectos, salgo de intaempe¤o...conocimientoaprender a o ...

❌ Agotado

32,00 €

Cocina para Principiantes 111 Recetas (Espiral)
🚫 Descatalogado

15,00 €

777 Recetas Cocina Inteligente

777 Recetas Cocina Inteligente

Bustos Pueche, Alicia

La Cocina no es sólo arte, con todo lo que de inmaterial tiene ese término. Es ciencia. Lo que hace que un plato sea distinto de otro se puede concretar al menos en parte en una serie de operaciones. Hay muchos modos de hacer, pero unos son mejores que otros. Se suele repetir que lo importante es partir de buena materia prima: de acuerdo, pero eso no es todo. Hace falta un modo...

❌ Agotado

31,00 €

Postres, Muchos Postres

Postres, Muchos Postres

Bustos Pueche, Alicia

🚫 Descatalogado

11,00 €