Las Recetas de Blanca

Dispenza, Joe

. La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú". . Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. . Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la trans...

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Nueva York a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean combinar arte y reflexión en un viaje personal. ...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Bl / Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

1. **Microbiota intestinal y bienestar emocional** Descubre la influencia de las bacterias intestinales en tus emociones y bienestar físico.2. **Modificando la microbiota para una vida saludable** Aprende a mejorar tu microbiota intestinal y prevenir enfermedades con hábitos de vida saludables.3. **Relación entre genes y microbiota intestinal** Explora cómo tu códig...

Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Bl / Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

Segunda parte de Dime qué comes, donde Blanca García-Orea Haro explica cómo los microorganismos en los alimentos afectan a nuestra salud. 256 páginas. Editorial Grijalbo.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean entender la relación entre alimentaci ...

Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Bl / Garcia-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

Cuento infantil que enseña hábitos alimentarios saludables a través de la historia de Valentina y sus bichitos. 48 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta divertida para que los niños aprendan sobre alimentación y salud. ...