Guía Práctica de Salud Mental

Soto, Antonio Domingo

Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa. Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicología moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afección cada día más extendida continúa campando a sus anchas sin recibir el tr...

Mariano Torrente

«Impactante y muy útil. Te recuerda que el asombro también se aprende, se entrena y transforma la manera de vivir y trabajar.», Marian Rojas Estapé¿Y si lo que te falta no es tiempo... sino asombro? Vivimos rodeados de estímulos, ruidos, pantallas, obligaciones, prisa. Saltamos de una cosa a otra en piloto automático, pero cada vez nos cuesta más estar presentes y abiertos a la...

Dr. Ben Rein

Un análisis sobre la importancia de las interacciones sociales para la salud del cerebro. Este libro de 336 páginas ofrece descubrimientos científicos y consejos prácticos para mejorar nuestras conexiones sociales.La mirada de Luces: Ideal para quienes ...

Ariadna Vilalta

Un análisis de cómo la tecnología ha transformado nuestra vida emocional y cognitiva. Un ensayo necesario para entender nuestra era digital. 384 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean reflexionar sobre el impacto de la tecnología en nuestras vi ...

Joan Garriga

El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres dientes para ayudarle a ...

Boris Cyrulnik

«El amor no nos alcanza por azar. Este maravilloso sentimiento solo se presenta ante aquellos que están preparados para él.Durante toda nuestra vida, podemos despertar la huella amorosa que creíamos entumecida. [?] Se dice que quienes tienen un apego seguro son los más fáciles de amar, lo cual es estadísticamente cierto, pero algunas parejas se sienten más a gusto con un apego ...

López Caballero, Alfonso

Solamente el 8 % de nuestras preocupaciones diarias son problemas reales, el resto es pura pérdida de tiempo. El arte de no complicarse la vida nos muestra las claves necesarias para reconocer y evitar los agobios cotidianos que nos acechan en el día a día: las preocupaciones destructivas, las envidias y los celos neuróticos, los jefes maniáticos, las jugadas maestras que ideam...

López Caballero, Alfonso

El arte de no complicarse la vida es un delicioso compendio sobre las habilidades que posee el ser humano para hacerse más complicada la existencia. Recetas básicas que nos ayudan a vencer temores imaginarios y obstáculos insuperables, o... a seguirlos a rajatabla al más puro estilo masoquista. Este divertido manual te enseñará a reconocer y evitar el lado absurdo de los agobio...

López Caballero, Alfonso

El cuento, como método de enseñanza, nos obliga a pensar y a contrastar nuestras conclusiones con las de otros. Los propuestos en este libro se pueden aplicar o adaptar a distintos grupos: scouts, primaria, terapia de grupo, clases universitarias, escuelas de padres, reuniones familiares con los hijos, formación de profesorado... ...

López Caballero, Alfonso

El cuento, como método de enseñanza, no proporciona soluciones sino datos concretos para que reflexionemos, analicemos y discutamos las posibles salidas que se pueden encontrar: no oferta soluciones sino que nos entrena en generar soluciones. Nos obliga a pensar y a contrastar nuestras conclusiones con las conclusiones de otros. Ese es su gran valor. Los cuentos propuestos en ...

López Caballero, Alfonso

Libro práctico para mejorar la competencia y la habilidad de dirigentes que trabajan en la orientación y formación de personas. ...

López Caballero, Alfonso