Amor Puro y Duro

Ana Ibáñez

Desde respirar ?pasando por comer o dormir? hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y l...

Sapolsky, Robert M.

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfico, proble...

Jordan B. Peterson / Peterson, Jordan

Pocas veces la manida frase «el libro del que todo el mundo habla» había tenido más sentido que en este caso. Desde el mismo día de su publicación, la obra ha sido el centro de acalorados debates y ha convertido a su autor en el polemista más buscado, leído y seguido del momento.Su punto de partida es tratar de dar pautas para la vida en una época de relativismo, grandes cambio...

Luis Rojas Marcos / Rojas Marcos, Luis

«A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y...

Kahneman, Daniel / Sibony, Olivier / Su / Kahneman, Daniel / Sibony, Olivier / Sunstein, Cass R.

PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMAN Premio Nobel de Economía Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos; dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares; nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra según sea por la mañana o por la tarde, o según se acerque o no la hora de come...

Peterson, Jordan

1. Ética personal2. Responsabilidad individual3. Equilibrio entre orden y caos4. Valores contemporáneos5. Impacto intelectual y político6. Creatividad y curiosidad7. Significado de nuestras acciones8. Vida con sentido9. Mitos y su aplicación en la vida moderna10. Desarrollo personal ...

Varela, Pilar

No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público. casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables. Sentirnos inseguros, experimentar temor a no s...

Varela, Pilar

Varela, Pilar

Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos,...

Varela, Pilar

Nerviosismo, insomnio, miedo, inseguridad, tics, ideas que no se van de la cabeza... Éstos son sólo algunos de los síntomas de la ansiedad, una reacción emocional cotidiana que casi todos hemos experimentado alguna vez y que afecta aproximadamente al 15 por ciento de la población. Un libro riguroso y de fácil lectura en el que se describen más de cincuenta situaciones reales. A...