Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: MARTÍN ASUERO, ANDRÉS

8 resultados

  • MATERNALMENTE
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS / ANDRÉS MARTÍN ASUERO, M. TERESA OLLER / OLLER, M. TERESA
    De la mano del experto en mindfulness Andrés Martín Asuero y de la instructora de MBSR M. Teresa Oller, MaternalMente te ayudará a vivir el embarazo con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer. ...
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  • PLENA MENTE
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS / ANDRES MARTÍN ASUERO
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que nos interrumpan. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo desperdiciado deriva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de no tener tiempo para nada. El autor nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar pe...
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  • PLENA MENTE
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámb...
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  • CON RUMBO PROPIO
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Agotado

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  • APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor. ...
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  • SABIDURÍA ESTRATÉGICA
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Agotado

    19,00 €

  • CON RUMBO PROPIO
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La...
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  • CON RUMBO PROPIO
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon KabatZinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La re...
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