El aumento de la esperanza de vida es tanto un e´xito social y sanitario como un desafi´o para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 an~os. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomi´a mientras se alarga su vida. El envejecimiento activo implica fomentar los ha´bitos saludables como factor a tener en cuenta para mantener la calidad de vida de los mayores.
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervencio´n profesional en el a´mbito de la educacio´n fi´sica durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Adema´s de cuidar los aspectos fi´sicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el u´ltimo peri´odo de la vida.
Desde una base cienti´fica y rigurosa, se propone tanto intervenir como investigar buscando el equilibrio en la vivencia corporal y, para ello, se combinan conocimientos pra´cticos de la educacio´n fi´sica con conocimientos teo´ricos relativos al desarrollo neuropsicolo´gico y funcional del proceso de envejecimiento.
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